Радуйтесь переменам

«Радуйтесь переменам — 2018». Время подводить итоги

Вы чувствуете приближение праздников? Уже начали покупать подарки? У меня Новый год ассоциируется с побегом. На 3-4 дня сбегаешь от забот и переживаний, веселишься, общаешься и радуешь тех, для кого не находишь время в будни.

«Радуйтесь переменам — 2018». Предлагаю стать соавтором книги

Неделя прошла под впечатлением от ваших писем. Я надеялся, что моя просьба найдёт отклик, но так много добрых слов тронуло. Подумал, может меня мало хвалили в детстве, раз так остро воспринимаю признательность? А сам я часто искренне благодарю?

«Радуйтесь переменам — 2018». Лучше меньше да лучше

Тридцать лет назад роль соцсетей выполнял двор. После работы мы играли в настольный теннис, обменивались новостями, сидя в беседке. Я рассказывал детские истории про дедушку редактора, как скучно работать слесарем и расспрашивал соседа, который был журналистом.

«Радуйтесь переменам — 2018». Дюжина открытий о целях за десять лет моих Стодневок

Малейший поворот, неожиданность, и меня сносит с распланированной дороги к цели. Снова кювет сомнений, пробуксовывание в тревогах, потраченные впустую часы, дни, недели. Уверенность в успехе тает с каждым разом.

«Радуйтесь переменам — 2018». Как найти суперсилу и сохранить мотивацию

Отсутствие выбора экономит время. Стив Джобс — не мой кумир, но я тоже покупаю сразу несколько одинаковых пар джинсов и водолазок. Так я избавил себя от вопроса что надеть.

«Радуйтесь переменам — 2018». Как изменить жизнь к лучшему не на словах, а на деле

Соревновательность подстёгивает. Работая слесарем на ТЭЦ, я застал время, когда соседние цеха вызывали друг друга на социалистическое соревнование. В армии на марш-бросках мы равнялись на другие взводы. Предпринимателем я сравнивал показатели своей компании с конкурентами.

«Радуйтесь переменам — 2018». Чем я могу быть вам полезен?

Несколько лет назад удалил в соцсетях дату рождения. Получать подарки и пожелания хотелось чаще, чем раз в году:) Чтобы не грузить близких и знакомых, взял эту приятную ношу на себя.

«Радуйтесь переменам — 2018». Как поймать ветер перемен

Зажигалка в виде пистолета мушкет — самый бесполезный новогодний подарок, который я когда-либо получал. Мне его подарил человек, прекрасно знавший, что я не курю. Так и сказал: «Прости, замотался, времени на подарки совсем нет. Короче, с Новым годом!».

«Радуйтесь переменам — 2018». Как подготовиться к 1 сентября и не провалить экзамен по интересной жизни

Каким для вас был прошлый год? А, например, 2012 или 2014 годы? Страшно даже не то, как быстро летит время и как немного при этом мы успеваем.

«Радуйтесь переменам — 2018». Как сделать списки задач и планы лёгкими

Вчера заплатил 250 рублей за превышение скорости на 20 км/ч. Такое случается пару раз в год. На смартфоне выскакивает уведомление. Тут же перечисляешь деньги. Приятного мало, но никаких отрицательных эмоций. Виноват — заплати.

«Радуйтесь переменам — 2018». Как добавить огня и не забросить начатое

Вдохновение любит приходить ко мне в первые дни января. Заглядывает в начале месяца. Детство далеко позади, а я до сих пор верю, что новогодние планы обязательно сбудутся.

«Радуйтесь переменам — 2018». Зачем нужна креативность

Креативность и сообразительность — это одно и то же? Мне долгое время казалось, что креативность — это разновидность изобретательности, которую я наблюдал когда работал слесарем на ТЭЦ.

«Радуйтесь переменам — 2018». Как извлекать пользу из прожитого

С недавних пор я снова стал печатать фотографии. Эйфория от гигабайтов снимков, набитых в облака или жесткие диски, прошла. У кого есть время рассматривать тысячи изображений?

«Радуйтесь переменам — 2018». Как подводить итоги дня, чтоб замечать больше радости

Опыт магической уборки привил вкус к расхламлению. Недавно выбросил стопку старых ежедневников. Будучи предпринимателем каждый декабрь получал в подарок десятки таких - с символикой клиентов и партнёров по бизнесу.

«Радуйтесь переменам — 2018». Как за неделю успеть то, что откладывал месяцами

Еще в марте у меня был готов новый мини-курс. Почти готов. Написаны письма с заданиями. Придуман формат взаимодействия с участниками и критерии оценки результатов.

«Радуйтесь переменам» — 2018. Почему важно внимательно относиться к целям и не бояться отказываться от них

Попытка ставить цели до того, как вы будете уверены, что в состоянии держать под контролем свою повседневную жизнь, часто подрывает мотивацию и энергию, а не повышает их.
Дэвид Аллен

«Радуйтесь переменам» — 2018. Непрерывная жизнь

Как бы хотелось успевать выполнять все намеченные задачи! Да еще в процессе их выполнения видеть новые цели и возможности, постоянно расширять круг полезных и приятных знакомств, находить партнеров для реализации новых совместных проектов.

«Радуйтесь переменам» — 2018. Три способа превратить надо в хочу

По утрам я делаю зарядку. Полчаса пролетают незаметно, только когда ничем не занят.  Двигаться 30-40 минут сразу после пробуждения - лень. Особенно когда за окном темно и холодно.

«Радуйтесь переменам» — 2018. Как сделать апрель успешным. 30 дней преданности цели

«Вы цирковой канатоходец! Вы легко шагаете по канату под самым куполом! Весь зал смотрит на вас, затаив дыхание…» Слова гипнотизёра разносились со сцены Дома офицеров.

«Радуйтесь переменам» — 2018. Сделай наоборот, чтоб добиться большего

В июле 1984 года после успешной сдачи сессии я планировал совершенствовать свой английский на отдыхе в Сочи. Спустя две недели вместо черноморского побережья я оказался в армии, где два года осваивал армейские премудрости.

«Радуйтесь переменам» — 2018. Как осознанно тратить деньги и время на чтение книг

Зачем читать книги? Вопрос, который чаще задают те, кто пока читает мало. У меня по-другому: я читаю много, трачу на книги деньги, время и хочу понимать, каков результат моих усилий.

«Радуйтесь переменам» — 2018. Соцсети как рычаг продуктивности. Что можно найти на Фейсбуке?

«Не заходить в интернет, пока не выполню главные задачи дня!» Так я боролся с коварством Сети. Стоило мне перейти по ссылке из какого-нибудь письма, открыть, чтоб «только глянуть» ролик, который упоминался в посте дочери, и я терял ощущение времени.

«Радуйтесь переменам» — 2018. Почему срываются новогодние решения. Три реальных шага к переменам

До весны осталась неделя. Радоваться надо, а мне грустно. Два зимних месяца унесли с собой энтузиазм и яркость планов участников группы «Что можно успеть за 100 дней», которые я читал в новогодние праздники.

«Радуйтесь переменам» — 2018. Полезные ископаемые памяти. Как использовать?

Странно тратить деньги на приобретение чужого опыта в книгах, семинарах, тренингах и не использовать то, что всегда под рукой. Как извлекать решения из памяти, превращать информацию в опыт?

«Радуйтесь переменам» — 2018. Знать — значит уметь

Книжные знания обманчивы. Запомнил складную цитату и кажется, жизнь изменилась. Когда на русском языке стали появляться книги, сквозь которые я продирался со своим слабым английском, жадно читал их и радовался. GTD Дэвида Аллена, «Поток» Михая Чиксентмихайи становились понятнее.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 52. Как найти новое в регулярном? Три вопроса-отмычки

Через три дня будет обычный понедельник, начнется очередная неделя. Что меняет начало года? Разве изменившаяся цифра автоматически принесёт перемены к лучшему? Вы серьезно в это верите?

«Радуйтесь переменам». Выпуск 50. Шесть секретов фрирайтинга

В декабре принято подводить итоги, выбирать лучший фильм, книгу. Если бы мне предложили выбрать лучшие инструменты для развития, я бы отдал второе и третье место спискам и осознанному чтению, а главный пьедестал почета — фрирайтингу.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 48. Как улучшить чтение

Каждый декабрь подвожу итоги, составляю планы и учусь читать. Догадываюсь какой пункт вам кажется непривычным. Про итоги и планы ещё расскажу до конца года. Сегодня о том, как получать от книг больше пользы.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 46. Держим удары неожиданностей

Конец года ассоциируется у меня с суетой и спешкой. У вас не так? Выполнить обещания, закрыть планы, расквитаться с обязательствами. Тянешь всё до последнего, а к концу ноября начинается гонка. Завидую, если вам это не знакомо.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 44. Как спланировать удачу

Девятнадцатилетие я встретил на плацу. Ветер задувал за куцый воротник шинели снег. В сапогах сбились портянки. Мы маршировали под мерные удары большого барабана. Утренняя прогулка до завтрака. Солдатские будни.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 42. Как найти интерес в привычном или Жизнь — лучший соперник

Я часто жалею, что обладаю хорошей памятью. Это испытание для самолюбия. Отлично помню, сколько раз обещал себе не есть сладкого. Каждое твёрдое решение поддерживать график тренировок плавится, как любимый пломбир на солнце.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 40. Жизнь без планов, достижения без ожиданий

«Какой ты мужчина, если не держишь слово?! Вот научишься отвечать за свои слова, тогда и считай себя взрослым». Я распекал 17-летнего сына за то, что он в очередной раз забыл выполнить какое-то поручение.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 37. Каким может стать ваш Новый год? Запасайтесь подарками себе

Бросать курить,  заниматься здоровьем и в целом начинать новую жизнь лучше с понедельника.  К среде понимаешь, что обстоятельства в очередной раз оказались сильнее тебя. В четверг успокаиваешься и решаешь повторить попытку в понедельник.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 36. Ускоренное замедление. Как успевать жить и не проморгать счастье

Я перестал интересоваться скорочтением, когда освоил фоточтение. В старших классах увлёкся устным счётом. Быстро перемножал трёхзначные числа.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 34. Будьте внимательны!

Внимание! Опасный участок дороги. Внимание, идут строительные работы. Внимание, приближается ураган. Нас призывают быть внимательнее, переживая о безопасности.  От нас ждут собранности и готовности реагировать на неожиданности.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 31. Зачем рассказывать истории и делиться смыслами

Этот парень далеко пойдёт. У него разносторонние таланты. Можно не сомневаться в его светлом будущем. Увы, ни разу я не слышал подобных фраз в свой адрес. Рос заурядным советским школьником.  Предстоящие жизненные этапы были предсказуемы.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 30. Август расслабленного внимания

Звонок на урок. Стук указкой по школьной доске. Зычное «Внимание сюда!»,  разлетающееся над нашими головами. Мой первый учитель, Полина Сергеевна, умела отбить желание думать. Под монотонный голос «заслуженного педагога» мы превращались в манекены со стеклянными глазами. С тех пор избавляюсь от вредного предрассудка, что внимание связано с напряжением.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 22. Видео как инструмент развития

Как часто вы получаете дельные советы? К кому вы прислушиваетесь? Представьте, что рядом с вами всегда есть тот, кто хорошо вас знает, сопереживает и готов дать ценную обратную связь.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 20. Форма определяет принципы

В голову не приходило посвятить выпуск чему-то банальному, типа лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Рассылок о том, как заработать и вести здоровый образ жизни, — тысячи.

Креативность, продуктивность или интересная жизнь?

Я с детства увлекался скорочтением, устным счётом, мнемотехникой. Мечтал успевать и достигать много. Переболев тайм-менеджментом, познакомился с GTD. Вместе с интернетом появилась возможность читать англоязычные сайты о саморазвитии.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 18. BucketList — конденсатор радости

Триатлонная терминология неожиданно всплыла в разговоре. Вместо «отметил полтинник» сказал знакомому «отметил половинку». Оговорка вдохновила. Решил добавить в планы папку «Порадоваться после 50».

«Радуйтесь переменам». Выпуск 16. Как извлекать радость из рутины

Сколько рутинных действий мы выполняем каждый день? Умываемся, одеваемся, едем на работу. Что остаётся в памяти после их выполнения? Возможно ли развиваться благодаря рутине? Могут ли повторяющиеся задачи быть интересными и приносить радость?

«Радуйтесь переменам». Выпуск 14. Счастье не за горами

В Перми на набережной Камы желающие фотографируются на фоне красных букв. Какая-никакая достопримечательность. Я долго был уверен, что эти слова — издёвка. Воспринимал их как призыв потерпеть, пока счастье взойдёт в положенный срок.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 12. Как преодолеть разобранное состояние и вернуться на путь развития

Я, как и другие участники Стодневки, регулярно сбиваюсь с намеченного пути. Запланированные задачи не выполняются. Дни заполнены делами, к вечеру устаешь, но чувствуешь себя цирковой лошадкой — бегаешь по кругу, ни на шаг не приближаясь к желаемому. Выпав на неделю, начинаешь сомневаться в правильности поставленных целей.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 11. Как наполнить цели жизнью, а жизнь радостью

Список задач, которые хочу выполнить в ближайший месяц редко бывает короче 50 пунктов. Есть цели на каждую Стодневку, на год. На юбилей подарил себе папку «Мои цели 50-75». С удовольствием наполняю её желаниями на ближайшие четверть века.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 10. Радость и интерес на двоих

В школе, в армии, когда работал слесарем — с нетерпением ждал выходных. Свобода ассоциировалась с отсутствием жёсткого распорядка, обязательных мероприятий, поручений, ответственности.

«Радуйтесь переменам». Выпуск 4. Как внимание проявляет результаты

За январь отписался от десятка рассылок. Не успеваю читать. Оставил только те, чтение которых вдохновляет действовать. Взялся за этот выпуск и задумался. Чем я могу быть полезен? Зачем еженедельно отсылаю вам письма?

«Радуйтесь переменам». Выпуск 2. Свой путь к идеалу. Свой путь к успеху

Следующие 10 дней приглашаю вместе со мной искать формулу идеального утра. В прошлом выпуске я упомянул книгу Хэла Элрода «Магия утра». Думал найти в ней идеи для практикума. Увы, книга мне показалась пустой и водянистой. Ну и хорошо. Будем действовать самостоятельно. 

«Радуйтесь переменам». Выпуск 1. От идеального вечера к магическому утру

В последних числах декабря я подвел итог своего проекта «2016 маленьких шагов к успеху» и рассказал о новом формате своей рассылки. В 2017-м году я предлагаю всем, кто хочет жить осознанно и интересно, подключаться к практикумам, которые я буду устраивать для себя и участников группы «Что можно успеть за сто дней» и описывать в рассылке «Радуйтесь переменам».