У кого-то из вас сегодня день рождения. Поздравляю. Даже если вы не отмечаете эту дату в кругу друзей и близких, этот день отличается от всех прочих.

Единичка, приплюсованная к возрасту, как заноза, заставляет вспомнить о мечтах, которые стали старше, но пока не стали ближе.

Заметили, что в праздничные дни мы внимательнее? Знаем, что их не много и стараемся прожить насыщеннее. Будни представляются чёрно-белыми картинками с меньшим разрешением. Обычные дни — наполнители, вата. Ею набивают коробку с ёлочными игрушками, чтобы те не побились друг об друга.

Для праздников мы обычно продумываем распорядок. Когда придут гости, где встречаемся, в котором часу накрывать стол. Вечером, если остаются силы, пересматриваем подарки.

Всё хорошо, но почему настоящих праздников так мало? День рождения и Новый год.

Пробовал каждый день находить причины для празднования. Профессиональные и исторические даты быстро надоели. Стал придумывать поводы. День выдержки и терпения. День везения и благодарности. Фантазия иссякла. Решение нашлось, когда готов был отказаться от идеи.

Зачем ждать год?

Каждое утро начинаю новую заметку дневника в Bear. Заголовок отличается от предыдущих только цифрами. Сегодня первая написанная строка была как шифровка. 07.10.2019 пн 280 — 19 616. 280 день года. 19 616 день моего рождения.

Люблю сжатые формулировки и цитаты, которые, как иконки на рабочем столе запускают нужные программы. В моём арсенале сейчас есть два выражения, которых я избегал десятилетиями: «Memento mori» и слова, приписываемые Ницше — «То, что нас не убивает, делает нас сильнее». После скоропостижного ухода отца я боялся темы смерти.

Лишь когда стал взрослее и перестал играть в бизнес, я понял: думая о смерти, больше ценишь жизнь.

Каждое утро цифры напоминают — что не сделаешь сегодня, не сделаешь никогда. Завтра будут другие заботы и проблемы.

Ограничения мотивируют

Это не страх, а радость. Каждое утро благодарить за ещё один шанс прожить успешный день.

Зачем ждать год, чтобы праздновать день рождения? Почему бы не делать подарки, хвалить себя за достижения и озвучивать пожелания ежедневно.

Хотите праздновать день рождения ежедневно? Кто вам мешает?

Множество приложений для смартфонов умеет ежедневно напоминать о поводе для празднования. Вводите дату рождения и каждое утро будете узнавать свой возраст в днях.

• Поинтересуйтесь, сколько вам сегодня стукнуло дней?
• Решение какой задачи станет лучшим подарком?
• Что вы хотели бы подарить себе сегодня?
• Что порадует вас в этот праздничный день?

Полезные вопросы для размышлений и фрирайтинга

★ В День рождения к нам относятся снисходительнее. Чаще идут нам навстречу. Настройтесь, что сегодня мир будет с вами именно таким. Всё, что случится, — к лучшему. Настройтесь на содействие и получение подсказок.

★ Вечером соберите подарки — подведите итоги, что подарил вам этот день.

Я это делаю публично. С начала года в группе «Что можно успеть за 100 дней?» ежедневно хвастаюсь подарками.

Просто читать нет смысла

Анализировал обратную связь от знакомого, которому предложил в сентябре каждый день справлять дни рождения. Он выдержал чуть больше недели, но какой-никакой материал для размышлений дал.

Что я предлагал

Ежедневно вычислять порядковый номер и праздновать именно день рождения. Зачем ждать целый год?

Делать себе подарок — определять и выполнять одну главную задачу, которая приблизит к желаемому будущему. Для этого утром в списке дел выделять одно, которое связано с заветной целью.

Поздравлять себя, перечисляя достоинства, достижения и желая достижений, которых заслуживаешь. Думать об этом можно в течение дня, вечером пополняя списки «Успехи», «Достоинства», «Пожелания».

Зачем это?

• Напоминать себе об ограниченности самого ценного ресурса — времени.
• Возвращать внимание к целям, которые заслоняет рутина.
• Провести ревизию имеющихся возможностей и способностей.
• Поддерживать мотивацию, научиться ценить свои успехи.

Получил отзыв: «Прикольный опыт, но всё это как-то несерьезно…»

Спросил, какой серьёзности не хватает? В ответ услышал набор фраз, про «отсутствие научной базы», «Я взрослый мужик, а должен записочки писать», «Кто мне гарантирует результат?».

Надеюсь, не все вы думаете так же. Если не только прочитаете это письмо, но и попробуете что-нибудь из предложенного, дайте знать. Мне это важно.

Подарки можно не только получать

Люблю дарить подарки. День рождения — отличный повод. Что дарить, если день рождения каждый день?

Раньше просто складывал ссылки на то, что понравилось в Сети. Называл это «уловом». Улов протухал в завалах сохранённых статей, роликов, приложений.

Теперь задаю себе последовательность вопросов:

• Что привлекло моё внимание?
• Какая в этом практическая польза?
• Кому ещё это может быть интересно?

Теперь у меня всегда есть повод написать дорогим и интересным мне людям добрые слова. К ним прикрепляю ссылки на ролики, статьи, книги, приложения.

Делиться смыслами выгодно.

Бесперебойный источник радости

1 ноября стартует очередная, уже 53-я по счёту «Стодневка». Прожить с большим вниманием и результатами финиш года и без раскачки начать Новый 2020-й.

Если ощущаете себя на пороге перемен, обратите внимание: до 15 октября действует скидка 10%.

Оплатив курс однажды, вы получаете право участвовать в любом количестве Стодневок, которые стартуют в начале каждого месяца. Наша среда — бесперебойный источник развития.

Саморазвитие #радость #Цели