Как сделать дневник источником поддержки
Короткие заметки в течение дня — как наставления тренера в перерывах между раундами: добавляют сил, уверенности и понимания, как действовать.
дневники
Дети — тренеры внимательности
13-я неделя проекта Content is king совпала с каникулами внука. Лёва гостил у меня, и я наблюдал, как взаимодействие с контентом помогало сделать его каникулы интересными и при этом справляться со своими задачами.
Дневник антихрупкости и вопрос для осмысленного чтения
Восьмая неделя проекта Content is king: наблюдаю, как я потребляю, обрабатываю и создаю контент.
Число как уловка. Дневник событий
Пятая неделя проекта Content is king: наблюдаю, как я потребляю, обрабатываю и создаю контент.
Зачем нужны «дневники событий»
Дневники — мой самый давний и любимый «инструмент самопомощи». Раньше они были классическими, с фиксацией событий и переживаний.
Новый бумажный дневник и правила чтения
Четвертая неделя проекта Content is king: наблюдаю, как я потребляю, обрабатываю и создаю контент.
100 дней ведения дневника. Великие книги года
Неделю назад рассказал о старте проекта Content is king. Публикую короткий отчёт о сделанном и предложения, поучаствовать в наших активностях.
Десять способов сказать жизни «Спасибо!» и получить в ответ намного больше
Умеете ли вы быть благодарными? Давайте проверим. Возьмите лист бумаг и ручку и напишите с десяток людей, вещей, событий, которые порадовали вас сегодня, за что вы могли бы сказать «спасибо» Вселенной.