Как попадать в Поток. Почему полезно перечитывать книги
Десять лет дарю людям книги о Потоке. Догадывался, что многие благодарят, но не читают. Знаю это по уклончивым ответам, когда расспрашиваю о впечатлениях.
поток
Услышать свой голос
Время от времени многих из нас посещают мысли о своей ничтожности и беспомощности.
Deep Work — глубокая концентрация и внимательная жизнь
У меня миллион интересов. Недавно составляла их список и за пятнадцать минут набрала почти 90 пунктов. Решила прекратить инвентаризацию, пока совсем не утонула.
Две ключевые цитаты из книг о Потоке для стодневки
Перед каждой стодневкой я обязательно пересматриваю не раз перечитанные книги американского психолога Михайи Чиксентмихайи. У меня под рукой всегда есть шпаргалка с выписками из его «Поток психологии оптимального переживания». Каждую цитату можно считать ключевой, но две из них определяют регулярные действия, которые стоит выполнять как можно чаще в течение стодневного эксперимента — шлифовать свои цели и тренировать внимание.
Flow travel или оптимальное передвижение
Считается, что путешествие — одна из точек вхождения в состояние потока. При этом путешествия работают, если хватает смелости откинуть страхи и прихлопнуть большинство тараканов в своей голове. Обычно и тех, и других у каждого из нас — пруд пруди.
Связь потока и ценностей
Поток лишь удобное название состояние в котором ты ощущаешь себя счастливым, когда тебе интересно жить. Множество названий одного состояния, которое каждый переживает по-своему. Общее в нём то, что в него хочется возвращаться и пребывать в нём как можно дольше.