История едока. Уставшим от контроля посвящается

Эмоция, которая окутывает все истории, связанные с пищевыми расстройствами, — это стыд, друзья мои. Несколько лет назад я написала эту историю, чтобы честно признать все глубоко спрятанное внутри и поддержать себя и тех, кто проходит похожий путь.

Пять дней в поисках смысла чтения.
Как сделать любую книгу инструментом развития

Слово этого года для меня — осмысленность. Видя его в дневнике, в списке целей, вспоминаю о вопросах «зачем?», «как?», «что?». Ответы на них выдёргивают из автоматических действий и зацикленных переживаний.

Почему я не встаю в 6 утра. Индивидуальная энергетическая карта

В блогах, книгах и статьях о том, как стать успешным, я часто вижу, что гуру продуктивности рекомендуют ранние подъемы. Некоторые даже называют конкретную цифру. У большинства это 6 утра.

Последние комментарии

Блог Армена Петросяна

Развиваю опыт коллективной поддержки

Слепой набор — спасение для тех, кто много времени проводит за клавиатурой, набирая тексты. Я много раз начинал тренировки, покупал разные курсы, но ни разу не доводил дело до конца. Скорость печати стала приличной, но назвать её слепой можно с большой натяжкой.