Семь бесплатных преимуществ, которые даёт ведение дневника
Выгода от ежедневных инвестиций 20-30 минут в короткие дневниковые записи становится очевидной уже через месяц. Готовы проверить моё утверждение?
Все статьи
Занятое время свободного художника
Я организованный художник. Большую часть времени провожу в мастерской — рисую картины, описываю творческие процессы, занимаюсь подготовкой новых выставочных проектов.
Как собрать урожай и воспользоваться плодами дня, месяца, воспоминаний, радости и даже ошибок
На почту «ЖИ!» пришел любопытный спам. В письме, которое зазывало на курсы по блогингу, содержался список тем, о которых актуально писать в сентябре.
Швабра 2.0, или Как, выполняя меньше, чем планируешь, оставаться продуктивным
Есть такой непроговариваемый миф, поддерживаемый картинками в интернете, будто тайм-менеджмент — это планирование, а планирование — это жесткое расписание, когда день под завязку забит красивыми разноцветными записями в Outlook или Google Calendar.
Возможности есть всегда. Снова про маленькие шаги, приближающие к целям
Время, потраченное на книгу, бессмысленно, если не можешь объяснить, как применяешь прочитанное.
Планируем неделю в школьном дневнике
Все люди делятся на тех, кто пишет план на неделю в выходные, и тех, кто делает это в понедельник. (Те, кто не планирует неделю вообще, просто пока не определились, к какой группе прикмкнуть:))
Руководство к действию: как научиться отдыхать
Когда дело касается продуктивности, я похож на наркомана: я занимаюсь делами до последнего, когда уже пора ложиться спать.
Как обрести внутреннее равновесие
Если ваша жизнь напоминает гонки с препятствиями, а душа тоскует по покою и стабильности, пора вернуть себе внутреннее равновесие и гармонию.
Блог Армена Петросяна
Как удержать в руках штурвал своей жизни и завершать день со смыслом
Днём от тревог помогает отвлечься работа. Сложнее вечером, когда усталость разъедает внимательность. Настрой на любую задачу как карточный домик разбивает мысль: «Какое это имеет сейчас значение?».
Семь бесплатных преимуществ, которые даёт ведение дневника
Выгода от ежедневных инвестиций 20-30 минут в короткие дневниковые записи становится очевидной уже через месяц. Готовы проверить моё утверждение?
Возможности есть всегда. Снова про маленькие шаги, приближающие к целям
Время, потраченное на книгу, бессмысленно, если не можешь объяснить, как применяешь прочитанное.
Чистота речи — чистота мышления
По выходным пересматриваю записи в дневнике. На прошедшей неделе общения было больше обычного. Тренирую внимательность, записываю каждый контакт.
Популярные материалы
Семь полезных идей, которые я нашла в книгах по саморазвитию
Мой интерес к саморазвитию, планированию и организации жизни привел к тому, что за последние годы я перечитала никак не меньше тонны книг.
Таймер против хаоса
Я опытный, покрытый боевыми шрамами хаотик и прокрастинатор и умею жонглировать работой, детскими кружками и дедлайнами.
Занятое время свободного художника
Я организованный художник. Большую часть времени провожу в мастерской — рисую картины, описываю творческие процессы, занимаюсь подготовкой новых выставочных проектов.
Как обрести внутреннее равновесие
Если ваша жизнь напоминает гонки с препятствиями, а душа тоскует по покою и стабильности, пора вернуть себе внутреннее равновесие и гармонию.
Преимущества ведения дневника, даже если это одно предложение в день
С 1986 по 2011 годы Опра Уинфри вела собственное шоу на телевидении. Это было самое популярное ток-шоу того времени. Каждый американец, у которого был телевизор, знал и смотрел «Шоу Опры Уинфри».
Три упражнения для выращивания самооценки
Мне повезло родиться творческим человеком. Идеи рождались с легкостью и по любому поводу. И если бы идеи можно было продавать, я точно стала бы миллионером лет в двадцать.