Все статьи

Планирование выходных, или «Семь Я» моей субботы

Как часто вы говорите себе «Надо больше отдыхать» или слышите эту фразу от близких в свой адрес?  Понятие «отдых» у всех разное. Если обобщить, отдых — это время ВНЕ РАБОТЫ. Когда оно примерно есть?

Несколько историй, которые вдохновят вас рисовать и помогут избавиться от страха и сомнений

Весной кажется, что впереди еще полно времени. С одной стороны, это заблуждение. И мы раз за разом убеждаемся в том, что затягивать важные дела до дедлайнов, а потом наверстывать упущенное – так себе стратегия.

Как научиться рано засыпать. Десять лайфхаков от стодневщиков

В «Стодневке» активизировались «жаворонки»: с весенним теплом пробуждается и желание рано вставать. 

Утренние часы действительно самые продуктивные, самые наполненные, самые… Эх, дело за малым: выработать привычку засыпать не глубоко за полночь, измучившись и сделав пятьсот оборотов вокруг себя на подушке, а организовать вечерние дела так, чтобы засыпать «сегодня», а просыпаться «завтра».

Как победить сопротивление и вернуть мотивацию

В Дневнике одной из групп Стодневки на днях появился пост:
«Раз в несколько дней пропадает желание вообще что-либо делать. Мотивация и интерес к целям пропадают. Внутри говорят — «Нам и так хорошо. Оставь нас в покое». Оставить ли?.. Или это игры ума, приводящие к прокрастинации?..»

Блог Армена Петросяна