Черная полоса закончилась. Что дальше?
Мы тут собрались преимущественно взрослые люди. Уже имеем некий жизненный опыт — и он очень разный. В том числе, с некоторыми из нас уже случались «черные полосы».
Все статьи
Как выбираться из спадов, которые неизбежны
Вы подготовились к переменам. Изучили причины, по которым мы забрасываем начинания в первые дни «новой жизни». Ежедневно стараетесь жить внимательно. Можно ли при этом избежать спада вашей работоспособности и в намеченные сроки достичь поставленные задачи?
7 способов наполнить день вниманием
Собрал очередную шпаргалку внимательного дня: регулярные действия, которые помогают не скатываться в реактивную жизнь.
Как медитация научила меня доводить дела до конца и быть счастливой
Пишу это на ранней стадии практики, чтобы возможно проложить путь совсем начинающим.
4 причины, из-за которых мы забрасываем цели в первые недели «новой жизни»
Начало недели, месяца, года. Вы окончательно и бесповоротно решили достичь поставленных целей. Рассказали об этом близким, опубликовали красивые сториз, с энтузиазмом выполнили первые шаги. По моим наблюдениям, стартовый энтузиазм сдувается дней через десять. Максимум – к концу второй недели.
Можно ли избежать ошибок на пути к целям?
Мы любим наступать на знакомые грабли, а получив по лбу, теряем веру в себя и перестаем прикладывать усилия.
Что отнимает внимание и мешает жить
Последнюю неделю мая оформлял план на ближайшие сто дней. Использовал для этого памятку «Как подготовиться к переменам». Лето будет непростым, но прожить его хочу с лёгкостью.
Как создавать новый жизненный опыт
Давайте сразу условимся: знать инструменты трансформации и пользоваться ими — разные вещи. Очень многие люди эту пропасть преодолеть не могут.
Блог Армена Петросяна
Content is king 34. Мой новый блог с интересным напарником
Одна из целей моей осенней Стодневки с 1 сентября — подготовка памятки о том, как можно использовать нейросети в рамках Стодневки. Я уже начал делиться опытом с участниками.
Несколько шагов к продуктивному завершению лета
Я полностью выполнил план тренировок и готов к старту 8 сентября на Пермском марафоне. В начале лета я ставил цель удержать вес в пределах 85 кг. Сейчас, когда я встаю на весы, они показывают 82 кг. Проекты, в которых я участвую, вышли на запланированные рубежи. Лёва прочитал все книжки и готов к школе...
Как быть внимательнее и больше отдыхать благодаря нейросетям, дневнику и медитациям
Завершил подготовку к «Внимательному августу». Протестировал шаблоны для дневника, договорился с электронным ассистентом, дополнил цели вызова отдыхом.
Приглашаю вместе прожить антихрупкий и осознанный август
В августе 1991 года я две ночи просидел в обнимку с радиоприёмником. Сквозь треск и шум вслушивался в западные голоса. Интернета нет. По телевизору показывают «Лебединое озеро». Пытаюсь понять, чем закончится путч.