Каким человеком мне нужно стать, чтобы… похудеть?
Да, друзья! Вот такая тема меня сейчас интересует.
Здоровый образ жизни
Когда все это успевать?! Как мне помогают волшебные паузы
В своем блоге я много рассказываю про уходовые процедуры и всевозможные полезные действия, которые помогают мне быть энергичной, здоровой и молодой.
У аудитории, преимущественно женской, возникает закономерный вопрос: когда всё это успевать?
Кто ограничивает ваши возможности?
Мы не случайно называем авторов «ЖИ!» героями. Эти люди совершают поступки, вызывающие восхищение, и живут так, будто нет ничего невозможного.
Как грыжа помогла взять себя в руки и воплотить мечту
У меня, как у любого нормального человека, была мечта. Я очень хотела научиться подтягиваться. По-настоящему.
Как вписаться в челлендж, до крови расчесать эго, облажаться и стать другим
История забега на 250 км, в которой главный герой бежал не ради самопреодоления, а ради лайков. Как он не добежал, но стал другим. А еще — как жизненные ценности побеждают в испытании медными трубами.
Лучший возраст для нового старта
Иногда даже детские амбиции могут разбудить в нас стремления, способные перевернуть нашу жизнь, и сделать ее интересной, осмысленной и яркой.
Год новых привычек. Итоги марта
Март был прекрасен! И это удивительно. Потому что это последний месяц обычно темной и хмурой зимы в Москве, когда силы закончились полностью ещё в феврале. А надо ещё март проползти.
Что делать, чтобы ваша попытка похудеть опять не провалилась
В фитнес-индустрии есть четкая сезонность. В январе залы заполняют любители начинать новую жизнь с Нового года. В апреле-мае их сменяют желающие «похудеть к лету».