Как трекеры помогают достигать цели и формировать привычки. 10 реальных примеров
Сегодня поговорим об очень простом инструменте, который способен на многое:
Приложения
Как не потерять интерес к работе над целью
Рано или поздно любой инструмент, который использую для достижения целей, надоедает.
Как я научилась писать на английском за год с нуля, без вложений и репетиторов
Привет! Я Настя. По образованию филолог. Начинала карьеру в журналистике, а последние 10+ лет занимаюсь текстами и SMM. Всё описанное ниже – моя история о том, как я училась писать на английском и что мне в этом помогло.
Шесть хитростей против откладывания
Списки дел написаны. Приоритеты расставлены. Есть планы на день, неделю, месяц. Всё готово, осталось действовать. И тут начинаются трудности.
7 способов наполнить день вниманием и успевать больше
Март пока получается провальным. Две недели без пробежек. Над книгой последний раз работал дней десять назад. Много переездов и ремонт в квартире сбили режим сна и питания.
Жизнь как шоу «За стеклом», или Как сделать лайфлогинг инструментом саморазвития
Ученые-футурологи давно предрекают, что люди будущего станут добровольно и массово фиксировать свою повседневную жизнь. Похоже, будущее уже наступило.
Freespeaking. Как мне помогает выговаривание своих мыслей
Все началось с книжного спринта по книге «Гений внутри». Про фрирайтинг я слышал и раньше, но распробовал эту практику только во время концентрированной работы с книгой Марка Леви.
Как чтение, подсчёт чисел и внимательное дыхание отвлекают от тревожности и помогают работать
Используйте любой текст как подсказку. Смысл читать этот текст вижу в одном: вы задумаетесь, что можете предпринять для собственной пользы.