Приложения

Дневник — инструмент управления вниманием

Чем дальше Новый год, тем сложнее сохранять собранность и нацеленность. Прошлая неделя добавила поводов внимательнее присмотреться к тому, как пользуюсь дневником. Были переезды, незапланированные встречи, свои коррективы внесли морозы.

9 несложных действий, помогающих за день успеть в разы больше

После книги про кайдзен составил список регулярно повторяющихся действий. Второй месяц обращаю внимание на маленькие шаги по их улучшению. До конца года оформлю опыт эксперимента в тексте «Моя жизнь — мои правила».