Креативность

Рисуй и пиши: 12 подсказок для продуктивного дня

Со стороны художники и писатели кажутся избранными, которым повезло родиться с определенным талантом. Когда ты сам занимаешься творчеством, то понимаешь, что одних способностей мало. Нужно еще уметь правильно организовать процесс.

Как я восстанавливала сон с помощью Стодневки

Сентябрьская Стодневка принесла мне большое открытие — оказалось, что за 100 дней можно пройти по многим сферам своего физического и эмоционального здоровья (сон, питание, эмоции, взгляд в будущее на предстоящую старость) и заметно улучшить каждую из них.