7 способов наполнить день вниманием
Собрал очередную шпаргалку внимательного дня: регулярные действия, которые помогают не скатываться в реактивную жизнь.
Чтение
Осознанное чтение:
книги, которые мы читаем, задают направление нашей жизни
- Зачем вы читаете это текст?
- Какую книгу вы недавно купили?
- Какой смысл в вашем чтении?
- Зачем вы потребляете информацию?
Как список книг повышает эффективность чтения
Прочитать все книги, которые хочется — недостижимая мечта. Даже если ты работаешь библиотекарем:) Чтение необходимо планировать так же, как и другие важные задачи.
Дневник антихрупкости и вопрос для осмысленного чтения
Восьмая неделя проекта Content is king: наблюдаю, как я потребляю, обрабатываю и создаю контент.
Как составить список чтения для своих целей + умный трекер
Читайте первую статью: «Как сделать чтение инструментом достижения своих целей (а не чужих)».
Как сделать чтение инструментом достижения своих целей (а не чужих)
Мы часто выбираем книги и курсы по саморазвитию по рекомендациям друзей или, теперь уже, лидеров мнений. Покупаем «впрок» по скидке или «потому что это актуально». Нас как будто подначивают постоянно чего-то достигать.
Новый бумажный дневник и правила чтения
Четвертая неделя проекта Content is king: наблюдаю, как я потребляю, обрабатываю и создаю контент.
Как я прочитала «Войну и мир» вслух
Детство я провела в обнимку с книгами. Однако никаких умилительных воспоминаний по этому поводу у меня нет. Возможно, это прозвучит странно, но я считаю, что ранняя страсть к чтению принесла мне больше вреда, чем пользы, и наложила негативный отпечаток на моё детство.