Лишний вес — в голове!
Последние восемь лет я нахожусь в своём идеальном весе. И в нём же встречаю сегодня свое 50-летие. Я полностью довольна своим телом. Но так было не всегда.
Книги
О пользе медленного чтения. 5 способов превратить книгу в учебник внимательной жизни
Лучший подарок на мой десятый день рождения я вёз на санках. Почта работала по обыкновению неважно. Дедушкина посылка опоздала на две недели. Было холодно. Дома, оторвав фанерную крышку, я доставал томики Жюля Верна и раскладывал их на кровати.
«Радуйтесь переменам — 2019». Прислушайтесь к жизни. Как встретить агентов счастья
Благодарен Дэвиду Аллену. После прочтения «Как привести дела в порядок» вот уже лет десять по субботам делаю обзор списков с задачами. Но GTD не только научило достигать цели, но и сыграло со мной злую шутку.
11 книг по саморазвитию, которые повлияли на мою жизнь
Я читаю много всякого нон-фикшена по саморазвитию и личностному росту. Не всё прочитанное оказалось «одинаково полезным».
Кем я стану, когда вырасту?
— Здравствуйте, меня зовут Надя, и я художник.
— Здравствуй, Надя! — раздается хор голосов в моей голове.
Собрание анонимных художников. Разве нет еще такого? Я бы могла его возглавить.
Как экономить время и энергию ежедневно. Мой список из 26 пунктов
«Как ты столько успеваешь?» — я часто слышу этот вопрос. «Куда ты так гонишь, у тебя всего слишком много, как ты не устаешь?» — об этом спрашивают не реже:)
Как избавиться от лишнего ради важного
Иметь вещи — не вредно. Вредно баррикадироваться вещами от жизни, от отношений, от самих себя. Ставить цели в вещах. Мечтать вещами. Усиливаться за счет вещей. Хотеть вещи. Тратить на них все ресурсы.
Планирование в рамках квадрата
Планирование дня, недели. Постановка целей на год, квартал, месяц и т.д. Мы, с одной стороны, понимаем необходимость этих действий, но при этом и противимся им. Странная ситуация. Вам так не кажется?