Выпускающий редактор журнала «Жить интересно!», координатор проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». В здравом уме и твердой памяти променяла Москву на пермскую глубинку. Любит честные истории и умных собеседников. Не любит лентяев и курильщиков. Считает, что единственная возможность быть ответственным — это принять на себя ответственность за свою собственную жизнь.
Что может быть хуже, чем инвалидность, полученная с рождения? Героиня этой статьи, Марина Беликова, пережила физические страдания и весьма иезуитское отношение государства, столкнулась с агрессией сверстников и насмешками взрослых, но решила несмотря ни на что стать счастливой. И смогла. Сегодня ей 28. Она красива, умна, получила два высших образования, востребована как специалист, занимается творчеством, замужем за любящим мужчиной. Они путешествуют, недавно несколько месяцев жили и работали во Вьетнаме…
Говорят, в России, если ты не пережил парочку банкротств и рейдерских наездов, ты не предприниматель. Александр Руденко заслужил право называть себя предпринимателем. Цену пришлось заплатить высокую. Полученный опыт оказался бесценным. Прочитайте его историю: такие уроки могут пригодится не только тем, кто рискует заниматься бизнесом.
Нам говорят, что умение терпеть ограничения и превозмогать себя — это достоинство. Илья Коноплев, категорически с этим не согласен.
Пережив страшный диагноз и непростую операцию, он сделал важный вывод: в числе причин, вызывающих болезни, всегда присутствует энергетика отрицательных мыслей и эмоций, которая постепенно разрушает человека. Сначала его внутренний мир, потом физический. Чтобы противостоять болезни, нужно изменить в своей жизни многое. В первую очередь, самого себя.
Желание быть в комфорте максимальное число моментов стало для него определяющим. Именно с этой позиции Илья начал оценивать все, что происходит в его жизни. И это не про эгоцентризм. Это про желание уберечь себя и близких от стресса и разрушающей отрицательной энергетики.
Екатерина Йенсен не раз писала в «ЖИ!» о том, как избавляться от зависимостей. Бросить курить или ограничить время работы в соцсетях – для многих это почти подвиг.
Екатерина предлагает избавляться от зависимости в семь шагов:
1. Признать, что зависимость есть. 2. Записать аргументы, почему нужно от нее избавиться. 3. Выработать стратегию, которой вы будете придерживаться. 4. Провести подготовку. 5. Осознать, что будет непросто. 6. Определить срок, на который вы откажетесь от предмета зависимости. 7. Действовать согласно намеченной стратегии.
Вдогонку к предыдущей статье – рассказ Евгении Любко об эксперименте, который помог ей справиться c привычкой заедать сладким плохое настроение, эмоции и другие «непонятные ситуации». Помогли маркерная доска, приложение для подсчета калорий, дружеская поддержка, принцип маленьких шагов и четкие, реалистичные критерии.
Мощный пример для подражания и мотивации дает участница «Стодневки»Ясмина Ступак. Она рассказала об инструментах, приложениях и лайфхаках, которые помогают ей быть очень продуктивной. Поверьте очевидцу, эта девушка действительно успевает делать в несколько раз больше, чем большинство из нас. Но она сама не считает это чем-то удивительным: всего лишь нужно немного иначе расставить приоритеты.
