Дневник — учебный материал, который мы пишем сами
Я пропагандирую прикладной подход к ведению дневника. С наименьшими затратами получать наибольший результат.
дневники
Зачем в течение дня делать записи в дневнике и что интересного можно найти в рутине
Во время армейской службы, на дежурствах, мне приходилось вести журналы, в которых я фиксировал звонки, посещения и сообщения для офицеров. Это отбило у меня школьную привычку вести подробный дневник. Вернувшись домой, я записывал только отрывки мыслей, планы и впечатления раз в несколько дней.
Как делать много, все понимать и не выгорать
7 универсальных правил моего селф-менджмента
Это история о том, как я справился с двумя глобальными проблемами, которые держали уровень моей тревожности на уровне Эльбруса.
СамоХвальный документ — для повышения зарплаты и самооценки
Некоторое время назад я сделала открытие. Оказывается, я не умею себя хвалить. Совсем.
Как полюбить дневник за практичность, доступность и эффективность
Регулярно вести дневник легко, если понимаешь, как это делать, и получаешь быстрый результат.
Итоги/планы лета. Уроки первого полугодия
Начало второго полугодия удачно выпало на выходные, получилось оценить сделанное и задуматься, что ещё успею до конца декабря.
Как использовать ежедневники, чтобы связать долгосрочные и краткосрочные цели
Я никогда прежде не планировала жизнь на несколько лет вперед. До недавнего времени я существовала в «экосистеме», где заранее все было просчитано — сначала школа, потом университет. Но теперь постепенно учусь строить планы на пару лет вперед, соотносить долгосрочные цели или заранее запланированные события с еженедельными задачами и разумно распределять время.
5 вопросов, отделяющих от регулярного ведения дневника
В каждой книге о саморазвитии, в биографиях великих людей есть упоминания о пользе дневников. Большинство из вас пробовало его вести, но редко кто делает это регулярно.