1 июня 2020

«Радуйтесь переменам — 2020». Как прожить лето интересно

4135 просмотров

Восстанавливаю фильтр для улавливания смыслов и радости, повредившийся из-за коронавирусной сумятицы.

В марте подскочил курс доллара и стала нарастать информационная истерия вокруг пандемии. В апреле добавилась принудительная «самоизоляция». В мае напомнили об ограничениях, которые отменили, но продлили.

В продуктивность я наигрался. Надоело достигать цели, которые не радуют.

Сетка фильтра состоит из списка дел, которые намечаю на 100 дней, и хроники, которую ежедневно веду в дневнике.

Зафиксированные желания, помогают замечать возможности. Ведение дневника — оставаться реалистом, находить радость в незапланированных и случайных событиях.

Чем мельче ячейка сетки, тем больше моментов радости и интересных событий удаётся прожить. Теперь для меня это важнее достигнутых целей.

По-прежнему мало ясности, чего ждать в ближайшие три месяца. Есть подозрение, что многим понравилось использовать страх перед вирусом для решения своих проблем. Понимаю это, когда слышу о риске второй, третьей волны.

Выработал иммунитет к новостям, самоизолировался от них. Отменил летнее путешествие. Планируя цели на Стодневку, которую начну с 1 июня, решил, что дальше отступать от привычной жизни не хочу.

Пересмотрел «список дел на весну». Много времени провёл дома, но большинство пунктов остались не выполненными. Голова была занята вопросами здоровья и доходов. Лучше от этого не стало, поэтому возвращаюсь к привычной практике.

Кроме того, есть список из 30 дел на лето. Решил сделать бОльшую его часть публичной. Буду редактировать этот пост по мене выполнения пунктов.

Зачем нужен публичный трекер?

Цели часто не достигаются, просто потому что мы о них забываем. Публичность повышает ответственность планирования. Заявляя о своих планах, надо быть готовым ответить за их выполнение.

Не важно, сколько человек читают ваши посты. Описание результатов раскладывает опыт по полочкам и добавляет смысла. Для меня это способ рассказать о результатах управления вниманием, принципах и инструментах «Стодневки».

Надеюсь, по мере продвижения по плану, смогу показать, что цели — это лишь инструменты внимательной жизни. Меняемся мы — меняются цели. Даже цели, которые не достигаются, способны развивать и радовать. Цели проявляют возможности.

Со школьных лет тринадцать летних недель кажутся короче. Хочется как можно плотнее наполнить их радостью и интересными занятиями.

Буду рад, если мой список, подтолкнёт вас задуматься, как вы хотите прожить это лето:

Вопросы на каждый день

Утренний фрирайтинг в первую неделю июня буду практиковать по таким вопросам:

  • Что может сделать это лето лучшим?
  • Как я назову это лето?
  • За что я люблю лето?
  • Как не прожить мимо лета?
  • 1 сентября я отпраздную три крупных достижения этого лета — …
  • Моя главная задача на лето — …
  • Какие возможности дарит лето?

Включайте таймер на 5-15 минут. Быстро записывайте ответы на вопрос или продолжайте предложение. Завершайте работу письменным решением «По итогам фрирайтинга сегодня я сделаю … »

★ Ежедневно меня можно читать в Телеграме

★ До 5 июня принимаем новых участников в летнюю «Стодневку»

Хорошего вам лета!

Рассылка «Радуйтесь переменам» выходит еженедельно с января 2016 года. Этот выпуск — 203-й.

⭐ Все выпуски рассылки «Радуйтесь переменам» вы найдете в разделе «Проекты»
⭐ Подпишитесь, чтобы получать новые выпуски на е-мейл

Саморазвитие#Книги#радость#списки#Фрирайтинг#Цели