27 мая 2019

«Радуйтесь переменам — 2019». Списки задач и идей — черновик вашего будущего

6827 просмотров

Двадцать пять лет назад я откладывал деньги на жд-билеты, чтобы возить больного сына к врачам в областной центр.

Спать с ребёнком на одной плацкартной полке было неудобно. Айфонов с наушниками ещё не было. Читать было темно, за окном изредка мелькали фонари. Перестук колёс, похрапывание пассажиров. Плотная атмосфера десятков судеб, спресованных в вагоне.

Рассказываю об этом спустя годы, будто пересказываю кино про неуверенного молодого человека, который преодолел трудности и реализовал свои мечты. Но честным в этом рассказе будет только одно: я сомневался, что когда-нибудь вырвусь из безденежья, что прекратится этот бесконечный унизительный поиск лекарств, врачей, денег.

Я не умел мечтать. Цели были приземлённые. Найти заказ. Чтоб за работу заплатили, не кинули. Чтоб ребёнок выздоровел.

Робкие фантазии — когда-нибудь иметь нормальное жильё, интересную работу — оставались с моих дневниках. Записывать планы и цели не было необходимости. О них напоминал пустой кошелёк и неоплаченные рецепты.

Помню, что заставило впервые нарисовать картинку будущего в целях и сроках.

Возвращаясь из очередной поездки, после разъездов по городу, натаскавшись сына на руках, я привычно караулил его, спящего на узкой вагонной полке. Напротив спала жена. Я увидел, как она плачет. Остаток дороги думал, как убедить её, что всё у нас будет хорошо.

Дома я нарисовал на листке А4 план огромной трёхкомнатной квартиры. Пытаясь изобразить достаток, нарисовал пачку денег с припиской «1000 долларов в месяц!». Как умел, изобразил всё, чего нам тогда так не хватало. Нарисовал даже автомобиль «Волга» — символ благополучия:) Поставил дату, расписался и пообещал, что за пять лет все это станет реальностью.

Признаюсь, я не знал, как осуществить то, что наобещал в расписке. Взял тетрадку и стал записывать в столбик всё, что могу сделать. Список получался короткий. Пришлось придумывать. Так я начал вести списки не только задач, но и идей, книг, людей с которыми хочу познакомиться, у которых хочу чему-то научиться.

Желаемое по порядку

Если вы ещё не читали «Как привести дела в порядок» Дэвида Аллена о технике GTD, советую внести это одной из задач на лето. «Ваш мозг предназначен для создания идей, а не для хранения». Эти слова из книги стали решающими, после которых списки стали инструментом, которым я пользуюсь ежедневно.

  • Списки — это место, где упорядоченно хранятся ваши задачи и идеи.
  • Задача дает представление о том, зачем, как, что и когда вы хотите сделать.
  • Идея — это повод подумать, обратить внимание, попробовать.

Неважно, где вы ведёте списки — в тетради, в приложении или на обороте визитных карточек. Главное, чтобы вы ими пользовались.

Что дают списки?

Они избавляют от конфликта между конечностью жизни и наших ресурсов и безграничностью возможностей.
Списки помогают не отвлекаться на переживания о том, что забудешь что-то важное.
Укрепляют уверенность в себе с помощью фиксации результатов.
Сам процесс обработки списков доставляет радость.

В результате обработки списков уточняются формулировки, выполненные дела превращаются в новые задачи или в идеи для новых возможностей, сделанное и потерявшее актуальность вычеркивается, а не грузит балластом.

Приучите себя просматривать списки при составлении плана на день и подведении итогов.

Списки и другие инструменты интересной жизни

Чем чаще вы обрабатываете содержание списков, тем больше от них пользы. Для этого я стал объединять списки с другими инструментами «Стодневки».

Расскажу, как совмещаю списки и ведение дневника.

Приучил себя делать короткие записи в течение дня. Тренирую так навык внимательной жизни. Записываю, что в данный момент ощущаю, о чем думаю, чем занят. Время для записей специально не выделяю. Делаю это обычно в перерывах между задачами.

По возможности, перед каждой записью открываю приложение Things, в котором веду списки и выбираю случайный пункт.

Например, перед тем как взяться за эту рассылку, чтобы сконцентрироваться, я записал следующее: «Зафиксировать в рассылке перемены в работе со списками. Наметить задачи по развитию этого инструмента на лето».

После этого выбрал случайный пункт из списка — «Сделать презентацию о жизни в Потоке и инструментах Стодневки».

Эту идею я записал после прочтения статьи о возможностях Tilda. В итоге задача из списка «В любое время» перекочевала в «План на лето».

Пока писал этот выпуск, нарисовал три схемы для слайдов о списках.

Для тех, кто опасается, что все эти планы, списки, дневники отнимают много времени: на запись и выбор случайного пункта у меня ушло пять минут. Кто хоть раз вёл хронометраж, знают, сколько минут и часов исчезают бесследно.

Выберите из списка любую задачу. Решите, что вы можете сделать для неё сейчас. Как то, чем вы занимаетесь может быть полезно вашей цели?

Слагаемые успеха: планы + обстоятельства

Предлагаю испытать действенность приведённого мной примера в течение хотя бы одного дня.

Тренируйтесь не забывать о желаемых переменах, замечать возможности и действовать не откладывая.

Включайтесь в июньскую  «Стодневку». Там вы сможете освоить не только списки, но и другие инструменты для осознанной и интересной жизни.

Саморазвитие#списки