В Стодневке в одном из дневников наткнулась на идею. Автор дневника составляет список дел и список вопросов к этим делам. Попробовала включить такой микс: планирование+фрирайтинг для одного из моих «хвостов».
Способ выражения и получения поддержки, о котором я хочу рассказать, помогает психике подстроиться под реальность. И дает почувствовать себя способным на что-либо влиять.
«Начать новую жизнь очень легко. Гораздо легче, чем продолжить...» написала на днях в своем ФБ героиня «Жить интересно!» Наталья Жеребилова. И, черт побери, как же она права!
Через десять дней заканчивается первый месяц года. Волшебство праздников исчезает вместе с новогодними елками. Мечты, о которых думали под бой курантов, постепенно теряют блеск.
Слово «декомпозиция» пришло ко мне из управления проектами, которым я увлекаюсь. Означает оно «разделение целого на части». Это научный метод, который позволяет решить большую и крупную задачу, разделив ее на серию мелких и простых взаимосвязанных задач.
Моя страсть — наблюдение за своими привычками и принятие решений по этому поводу. Для этого я применяю трекеры.
Хорошо планировать перемены и заниматься саморазвитием, когда ты сам по себе и никто не добавляет тебе нагрузки. И даже в таких идеальных условиях не всем удается дойти до результата.
— Представляешь, люди, которые ставят перед собой цели, ощущают себя более счастливыми. А ещё они меньше болеют и страдают от стресса. И это подтверждено исследованием! — поделилась я со знакомой за чашечкой кофе.