опыт_стодневщиков

Как я перестала откладывать жизнь на потом и в 50 лет купила «билет в один конец»

Из моей визитки на сайте «ЖИ!» можно узнать много чего, кроме главного, что я сама про себя узнала совсем недавно —  я прирожденная путешественница и потомственная авантюристка.

Как я восстанавливала сон с помощью Стодневки

Несколько лет назад, проходя Стодневку, я сделала большое открытие — оказалось, что за 100 дней можно пройти по многим сферам своего физического и эмоционального здоровья (сон, питание, эмоции, взгляд в будущее на предстоящую старость) и заметно улучшить каждую из них.

Сrazy Doers. Как «стая» помогает укрощать привычки

Бывают задачи нужные, но трудные или нудные. Не делать такие нельзя, делать — требует усилий. Чтобы облегчить себе жизнь, я стараюсь превращать такую сложную или не очень интересную задачу в игру, ну или хотя бы в ее подобие.