Как за 100 дней победить тягу к сладкому
Как же нас, сладкоежек, много! Даже среди моих знакомых зашкаливает количество тех, кто не может отказаться от сладостей, хотя желание такое есть.
28 декабря 2023
2491 просмотр
Из моей визитки на сайте «ЖИ!» можно узнать много чего, кроме главного, что я сама про себя узнала совсем недавно — я прирожденная путешественница и потомственная авантюристка.
В «прежней жизни» я жила в Новосибирске аж 23 года, но в 2020-м всё разом изменилось, когда в разгар пандемии мы с дочерью, котом и двумя чемоданами купили «билет в один конец» и рванули в Крым.
С тех пор я успела подолгу пожить в трех городах на букву «С» — в Севастополе, Санкт-Петербурге и Сочи. А 15 мая 2023-го отвезла вещи на хранение и целых семь месяцев жила без привязки к месту, двигалась по течению, ориентируясь на внутренний флюгер.
Этот опыт, оказавшийся самой дерзкой моей авантюрой, я назвала «жизнью бомжующего путешественника».
15 декабря я завершила свой вояж и вернулась в Крым — дом моей души.
Где-то в 2015-м, я прочла статью Лены Резановой «Отложенная жизнь». Как мы всё время откладываем мечты, потому что много разных «потому что», и надо сделать ещё то и это, и когда-нибудь потом можно будет жить так, как хочется. И про то, как Лена с мужем Ромой однажды решили больше не откладывать жизнь: взяли по чемодану и маленькую дочку, и улетели в Париж исполнять мечту её мужа — стать французским шеф-поваром. Лена была всего на несколько лет моложе меня и тоже из Новосибирска.
Её история меня поразила: «А что, так можно было?»
Правда, легче от этого понимания не стало. Где я и где то, что я хочу?
Лена сделала шаг в неизвестность вместе с мужем и при наличии финансовой подушки, а я была одна, зато с долгами, арендованной квартирой, несовершеннолетней дочерью и котом. И мне только что исполнилось 45.
Но мечта «однажды купить билет в один конец и отправиться навстречу приключениям» прочно засела внутри. Именно тогда я поверила — это возможно!
Спустя пять лет невероятная мечта стала моей жизнью.
Эта простая мысль стала двигателем моих изменений. Чего проще? Хочешь жить по-другому — поступай по-новому. И я пробовала. Училась писательству, вела блог, участвовала в стодневках Армена. Придумывала игры для изменения привычек вроде «делай то, что никогда не делал». Меняла денежные убеждения и вылезала из долгов. Стала зарабатывать больше, работать меньше и в 2016-м устроила первый одиночный трип по маршруту: Севастополь — Сочи — Сухум. Это был невероятный опыт — когда ни от кого не зависишь, а просто едешь от места до места и живёшь в этом состоянии.
Я путешествовала, писала путевые заметки в блог и думала — вот это и есть моя настоящая жизнь!
Возвращаться в Новосибирск совсем не хотелось.
Ощущение жизни «свободного путешественника» стало своего рода камертоном. Я теперь точно знала, как хочу себя чувствовать в той жизни, куда ещё не знала точно, как прийти, просто делала шаг за шагом.
Приближение к мечте высветило внутри меня две конфликтующих субличности — «хозяйка дома, которого нет» и «путешественница». Предмет спора был такой: «Как я могу путешествовать, если у меня нет жилья? И чем я буду зарабатывать?»
Спор разрешился в 2018-м году.
В то лето я ушла из найма, вернула свою фамилию до брака, открыла ИП, заработала непредвиденных денег и мы с дочерью махнули на Телецкое озеро, куда я давно хотела. И в этом волшебном месте, в самом сердце Алтая, во мне ожило уже знакомое чувство жизни свободного странника.
Я вдохнула авантюризма полной грудью и поняла — наступила пора решительных перемен.
Уже весной 2019-го на групповом коучинге мы договорились с «хозяйкой дома, которого нет», что будем путешествовать, пока не найдём место, где захочется жить, и отпустили на свободу «путешественницу».
И понеслось:)
В тот год случился и фестиваль бразильских танцев в Петербурге, и танцевальный лагерь на Байкале, по дороге куда я устроила трип по Сибири: Новосибирск — Мариинск — Иркутск — Улан-Уде — Байкал — Красноярск — ночь ехала на поезде, а день гуляла в новом городе. И главное — ради чего я три года учила испанский — я отметила свои 50 в Испании!
Вот с этого момента и началась моя жизнь путешественницы и потомственной авантюристки.
Я начала жить так, как мне нравится, зарабатывать ещё лучше, и мечтала о новых путешествиях. Но тут случилась пандемия и самоизоляция.
Мы с дочерью просидели пару месяцев дома и решили, что приятнее это делать у моря. Пандемия неожиданно помогла уйти на удалёнку. Руки были развязаны и настал долгожданный момент — мы купили «билеты в один конец», взяли кота и парочку чемоданов, и полетели в Севастополь — город моего сердца!
Сложно передать, что чувствуешь, когда ставишь галочку «обратный билет не нужен» и жмешь кнопку «оплатить». Фейерверк эмоций — хотелось сразу и плакать, и прыгать от счастья! Даже от воспоминания захлёстывает счастливой волной.
Исполнилась невероятная мечта, к которой я шла пять лет — однажды купить билет в один конец и отправиться навстречу приключениям.
Как же мы были счастливы!
Крым — сказочное место для путешествий. Осенью я устроила трип по Южному берегу: Севастополь — Ялта — Алушта — Судак — Новый Свет — Коктебель — Феодосия — Сочи. Это был трип без планов. Просто приходила на вокзал, покупала билет и ехала дальше. На месте искала жильё и приключения. Невероятно кайфовала от процесса и писала заметки в новый блог «Приключения тетеньки за 50».
В тот год я впервые поднялась на спящий вулкан Карадаг — набор высоты всего 330 метров, но по силе впечатлений сравнимо с подъемом на Эльбрус, который случится спустя два года.
Это был какой-то новый, немыслимый для меня уровень внутренней свободы и настоящей жизни. Именно тогда я попробовала горы. А в горах происходит что-то удивительное, там ты как будто ближе к Богу, совершенно иное восприятие мира.
Зимовать мы по внешним причинам улетели в Петербург, но через полгода, зачахнув от недостатка солнца, я вернулась в Крым. От принятия решения до покупки билета прошёл ровно час, и никогда не забуду, как жарким июльским днём я вышла на трап самолёта в Симферополе, вдохнула этот самый лучший на свете воздух свободы и стала абсолютно счастлива.
Я вернулась в Крым, за своим сердцем.
В Крыму я стала ходить в горы. Никогда об этом не мечтала, потому что всю жизнь панически боялась высоты. Но случайно нашёлся турклуб, совершенно мой по духу, и вместе с ребятами я открывала для себя мир горного трекинга.
С апреля по сентябрь я прошла много километров по горам — живописное ущелье Уч-Кош, потрясающий воображение Большой Крымский каньон, каменные истуканы Бахчисарайской куэсты, исполняющий желания храм Солнца, прекраснейшая Караул-Оба, живописный Язык Тролля, каякинг на Тарханкуте, усыпанные ракушками пляжи Азовского моря и мистический мыс Меганом, где на перевале случилось чудо — пропал мой страх высоты.
Я не могла поверить!
И когда мы пошли на загадочный Парагельмен, название которого означает «выходить за пределы», на его вершине я забралась на шест с флагом. Это было очень страшно, и я превозмогла себя.
Звёздным часом стал пеший подъем на Ай-Петри, сразу после которого я прошла по подвесным мостикам между зубцами на высоте 1234 метра!
На тот момент это была самая большая победа над собой и новая личная планка!
Летом 2022-го я ждала в гости сына с семьей, но из-за событий вокруг Крыма мы поехали изучать Северный Кавказ. Получилось неожиданное приключение и прекрасное время вместе.
Наш маршрут — Кавминводы, Карачаево-Черкесия и Кабардино-Балкария с заездом на Эльбрус — уместился в неделю путешествия, благодаря арендованной машине и моему сыну. Затем я отправилась в Ставрополь, где работал аэропорт, и улетела в Петербург на танцевальный фестиваль. В Крым я вернулась почти через месяц.
Это был самый длинный трип и совершенно новый опыт объединения разных мест.
И еще сбылась мечта подняться на Эльбрус на высоту 3847 метров и увидеть оттуда Большой Кавказский хребет. Горы к тому моменту меня пленили окончательно, и это была новая высота во всех смыслах. Там, наверху, на станции Гарабаши, что-то произошло внутри, с вершины спустилась уже другая я.
Позже пришло понимание — я хочу не просто время от времени путешествовать.
Я хочу жить в этом режиме!
Несмотря на все трудности и катастрофический информационный фон, 2022-й был рекордным по количеству путешествий, и я каждый день продолжала вести жизнь, о которой раньше только мечтала.
Может показаться, что я всё время только путешествовала, но это не так. Я активно преподавала в двух онлайн-университетах и в одном офлайновом. Летала на съёмки курсов в студии Москвы и Петербурга, совмещая их с танцевальными мероприятиями.
К концу лета ситуация вокруг Крыма стала тревожной, и я опять приняла трудное решение уехать. Близкие беспокоились, да и моя онлайн-работа могла в любой момент накрыться медным тазом.
1 октября 2022-го я отправилась в Сочи — город, где все мечтают жить, а вот у меня тут почему-то совершенно ничего не складывалось — проекты не шли, друзья не находились, да ещё и местный климат вгонял в депрессию.
Встречать Новый год в одиночку совсем не улыбалось. Однажды вечером я ткнула пальцем в интернет и купила тур в Дагестан. А чтобы было интереснее, устроила приключение: Сочи — Минеральные воды — Кисловодск — Махачкала — тур по горам Дагестана — Дербент.
2023-й год начался в высокогорном селе Чалда, у печки и ёлки, с шашлыками, хурмой и мандариновым лимонадом, в странной компании. Вода в трубах перемёрзла, гид танцевал лезгинку, на улице взлетали одинокие салюты. Перед этим мы экстремально катались на лодке по водохранилищу и орали от всей души. Это было именно то, что нужно, чтобы завершить сложный 2022-й — выплеск эмоций и адреналина.
Новый год сулил стать необычным, ведь «как встретишь, так и проведешь». А у меня сбылась мечта встретить Новый год в путешествии.
В Сочи перспектив не открывалось, проекты шли вяло, я скучала. Чтобы не зачахнуть совсем, стала принимать гостей у себя в апартаментах. Незабываемый опыт! Я поймала кайф от роли гида, отвлеклась от переживаний. Оказалось, что принимать гостей и устраивать гастро-туры — это прям моё. Но я уже не мыслила свою жизнь без путешествий.
Аренда заканчивалась в мае, идей, куда ехать дальше, не было.
И тогда я затеяла Пересборку — трансформационную игру, в процессе которой пересобрала свою жизнь. Я делала подобное в начале этой истории — в 2015-м, для преодоления кризиса среднего возраста, и написала об этом в своей первой статье для «ЖИ!» «Есть ли жизнь после 45-ти?».
Пересборка — это полная инвентаризация всех увлечений, занятий и круга общения, в результате которой мы собираем новую структуру жизни. На основе своего прошлого опыта я создала курс и прошла этот путь в классной компании!
По итогам Пересборки пришло неожиданное решение — пожить без привязки к месту и дому.
15 мая 2023-го я выехала из апартаментов в Сочи.
И начались чудеса — меня стали приглашать в разные города, и путь складывался сам. Я пожила в Сухуме и Ставрополе, затем случился трип: Сочи — Петербург — Новосибирск — Горный Алтай — Москва. С одним маленьким чемоданом! Это был потрясающий опыт доверия жизни и своему пути. И я благодарна всем, кто поддержал мою самую отчаянную авантюру — «жизнь бомжующего путешественника».
Хотя у меня был план, я каждый раз не знала, в какой город поеду дальше. Всё постоянно менялось само собой и складывалось другое.
В сентябре я собиралась исполнить ещё одну мечту — пройти путь Сантьяго. Но из-за визовых сложностей вместо Испании уехала в Крым, где снова ожила и захотела остаться, несмотря на регулярные «прилёты» и фактический статус прифронтовой территории.
Спустя ровно семь месяцев я завершила свой безумный эксперимент «жизнь бомжующего путешественника» и 15 декабря отправилась в Севастополь — в город моего сердца и дом моей души.
Я не знаю, какие у меня планы. Какая ситуация будет в мире. Жизнь научила, что её планы на меня гораздо круче моих планов на неё.
Я до сих пор в поисках места для своего дома, но моя отчаянная мечта — отправиться навстречу приключениям — сбылась!
Сначала образ мыслей, а затем и образ жизни поменялись необратимо. Сложно поверить, но эта сказочная жизнь — моя жизнь, к которой я пришла сама, шаг за шагом, делая то, что нравится, и следуя за сердцем.
Она непроста, практически целиком непредсказуема, в ней много неизвестных. Но в этой жизни я чувствую себя живой, дышу самым лучшим воздухом свободы и исполняю все мечты, не откладывая ничего не потом.
И что я точно планирую — продолжать в том же духе! Потому что когда ты прирожденный путешественник и потомственный авантюрист, то точно не сможешь жить как все, а «устроить приключение» означает — надеть рюкзак и выйти из дома.
Мой девиз по жизни: «Следуй за мечтой. Она знает путь».
На этот Новый год я еду покорять крымские вершины в кругу единомышленников. Я никогда не мечтала ходить в горы, преподавать онлайн и не знала, что вернусь в Крым. Мы очень многого о себе не знаем, пока живём в привычных представлениях и рамках. Но как только начинаем делать что-то по-другому, происходят настоящие чудеса.
Главное — не побояться принять их в свою жизнь.
И, знаете, что ещё?
В июле 2020-го мне было безумно страшно пускаться в авантюру под названием «билет в один конец» без существенной финансовой подушки, без устойчивых проектов, с дочерью, только что закончившей университет, да ещё и с котом:) Это был реально прыжок веры — когда мы поймали волну перемен, доверились жизни и прыгнули в поток, который вынес нас в новую жизнь.
Я никого не призываю так делать.
Я предлагаю слушать себя и делать то, от чего чувствуешь себя счастливым.
Это совершенно не означает, что будет просто. Скорее, наоборот. Но главное — появится устойчивое ощущение, что ты живёшь свою собственную жизнь, а не чужую, пусть даже комфортную и красивую.
Мне навсегда врезалась в сердце цитата Альберта Эйнштейна, которую увидела на граффити в Сочи: «Человек начинает жить лишь тогда, когда ему удаётся превзойти самого себя». Мне удалось и теперь я это практикую регулярно.
Потому что «Мне можно!».
Пользуясь случаем, я хочу поблагодарить Лену Резанову за статью про отложенную жизнь, с которой и началась эта история. С Леной мы познакомились в 2021-м, когда сбылась моя мечта — получить её карьерную консультацию.
Спасибо Армену Петросяну за его «Стодневки», которые помогают разобраться в своих истинных желаниях, выбрать цели, настроить фокус и без страха двинуться в путь. И за удивительное сообщество людей, которые окружают и поддерживают тебя в этом проекте.
И, конечно, я благодарна «Жить интересно!» за то, что публикует такие статьи, которые меняют жизнь! Именно благодаря журналу и лично его редактору Анне Штаер, я сама начала писать эти статьи.
И теперь я тоже делюсь своей жизнью с другими, веду блог «Приключения тётеньки за 50», потому что если вдруг вы ещё не в курсе, то знайте — вам тоже так можно!
И напоследок моя огромная признательность всем читателям за отклики, которые мне приходят в подтверждение того, что всё это вам нужно и полезно! Спасибо вам!
С наступающим Новым годом! Пусть в этом году исполнится ваша мечта!
Саморазвитие #Блогинг #Карьера #мечта #опыт_стодневщиков #Приоритеты #Путешествия #Цели