24 сентября 2018

«Радуйтесь переменам — 2018». Как изменить жизнь к лучшему не на словах, а на деле

5628 просмотров

Соревновательность подстёгивает. Работая слесарем на ТЭЦ, я застал время, когда соседние цеха вызывали друг друга на социалистическое соревнование. В армии на марш-бросках мы равнялись на другие взводы. Предпринимателем я сравнивал показатели своей компании с конкурентами.

За эти годы я нашёл лучшего партнёра, соперничая с которым, получается добиваться значительных результатов, а не убаюкивать совесть оправданиями.

Задумавшись о том, чем я могу быть вам полезен, я нашел интересный способ. Приглашаю вас посоревноваться. Не со мной. Соревноваться будем каждый сам с собой — с собственной ленью и неорганизованностью. Но мы можем помочь друг другу.

Я люблю принимать вызовы и испытывать себя. Когда был помоложе, давал зароки и публичные обещания. С треском проигрывал споры, переживал и ввязывался в новые.

Десять лет бросал курить. Не знаю сколько раз брался изучать английский и избавляться от лишнего веса. Понял, что обещания на меня давят. Убегаю от них, как от стыда. Страшусь снова признать поражение.

Выход для себя нашёл в игре и состязании.

Подумайте об этом, пока будете читать о вызове, который я придумал себе на оставшиеся 100 дней до Нового года.

Зачем мне это надо?

Мастер откладываний и оправданий. Это я про себя.

Несмотря на то, что у меня получается концентрироваться и достигать цели, я не считаю эти умения самыми ценными. Куда полезнее — выработать навыки, привычки, которые избавят от необходимости напрягаться, чтоб выполнить задуманное.

Выбрал три действия:

  • Получасовая утренняя гимнастика.
  • Отказ от сладкого.
  • Занятие рисунком.

Многолетняя практика «Стодневок» избавила меня от максимализма. Я не ставлю задачу — все 100 дней безупречно выполнять каждое действие. Буду считать эксперимент успешным, если выполню каждый пункт на 80%.

Как это лучше делать?

«Думай, делай, делись». Давно живу по такому принципу.

Публичность дисциплинирует.

Планирую рассказывать о своих успехах и трудностях в группе «Что можно успеть за 100 дней».
Отчеты буду выкладывать еженедельно.
Статистику стану вести в приложении Daily Goals.

Наблюдая за стодневщиками, убеждаюсь, как помогает обратная связь. Поэтому постараюсь писать чаще, чтоб получать больше комментариев.

Что предлагаю вам?

Подумайте, какие маленькие шаги приблизят вас к желаемым переменам? С чем они могут быть связаны?

С вашей физической формой?
С написанием диплома, диссертации, подготовкой к экзаменам?
Возможно, вы изучаете иностранный язык или осваиваете новую специальность?
А может, вам давно хочется навести порядок в квартире, разобрать фотоархивы или гигабайты цифровых данных?

Хотите испытать силу взаимной поддержки, эффект соревновательности, добавить в свою работу над целями элемент игры?

Мы сможем обмениваться опытом, отмечать результаты, делиться находками и полезной информацией.

Никаких штрафов и кабальных обязательств.  Только интерес, азарт игры и дружеское плечо.

Возможно, это не первая ваша попытка достичь цели. Какие уроки вы извлекли из предыдущих неудач?

Не будет никаких призов и уговоров. Мы все взрослые люди. Каждый сам решает, когда и как переходить от мыслей о переменах к действиям.

Я предлагаю лишь делать это в хорошей компании.

Мне кажется, с единомышленниками жить интереснее.

Лучшим новогодним подарком станет радость самореализации и достижение желаемых результатов.

Если играть — то в команде?

Знаю еще более эффективный и вдохновляющий способ, объединивший в себе множество вариантов самоисследования, игры, коллективной поддержки, осознанного развития и движения к целям.

Это участие в проекте «Стодневка – экспедиция к новому Я».

  • В компании стодневщиков вы каждый день будете помнить о своих приоритетах.
  • Узнаете много нового о себе и своих истинных желаниях.
  • Испытаете разные инструменты и методы и сможете выбрать те, что подходят вам больше.
  • Вы будете наблюдать за другими и учиться на их примере.
  • Вы сможете делиться собственными достижениями и наблюдениями, не боясь, что вас станут критиковать и сравнивать.
  • Вы будете тренироваться замечать радость в каждом дне своей жизни.

Выходите на старт «Стодневки», чтобы изменить жизнь к лучшему не на словах, а на деле!

Все выпуски рассылки «Радуйтесь переменам» вы найдете в разделе «Проекты»

Получать рассылку «Радуйтесь переменам» на е-мейл

 

Саморазвитие#Игры#Цели