22 июня 2020

«Радуйтесь переменам — 2020». Чем заняться, чтобы вернуть интерес к работе?

2102 просмотра

Вдохновение, энтузиазм, состояние потока. Увлечённо работаешь, забыв об усталости. Увы, такое у меня случается редко.

Есть длинный список задач и свобода распоряжаться собственным временем. Второе условие для меня — наибольшая трудность.

Начинаю день с утренней рутины. В дневнике есть чек-лист. Понятно, что и как делать, после чего можно поставить галочку и перейти к следующей клетке.

Как только перехожу к списку дел, становится труднее. Переключаюсь с одной задачи на другую, не завершая ни одной. Легко могу провести в таком бессмысленном режиме весь день. При нулевом результате умудряюсь устать и извести себя укорами совести.

Нравятся советы, которые регулярно получаю: «разрешить себе ничего не делать», «учиться отдыхать и ждать вдохновения». Но я предпочитаю другой способ собраться.

Регулярно ошибаюсь, предполагая, что другие понимают, чего я от них хочу, без моего чёткого запроса. Сколько досадных недоразумений удалось бы избежать, выскажи я вовремя свою позицию.

Борьбу с внутренним саботажем начинаю с записи того, что хотел бы узнать. Желание облекаю в вопросы:

  • Что делать, когда ничего делать не хочется?
  • Как сделать интересной нужную задачу? (Вечный вопрос как превратить «надо» в «хочу»).
  • Чем заняться, чтобы вернуть интерес к работе?

В запасе есть несколько проверенных способов перезапустить рабочее состояние.

★ Перечитать план дня. Пересмотреть список задач по проектам.

Хитрю. Допускаю, что можно оставить только одну задачу — ту, что необходимо выполнить сегодня при любом настроении.

Выполнение «единственного дела» поднимает настроение. Есть шанс по инерции ещё раз перехитрить себя и приняться за следующее.

★ Затачивать инструменты.

Когда не ладится работа над текстами, переключаюсь на изучение приложений. Книгу пишу в Scrivener, основной текстовый редактор — iAWriter.

Функционал современных программ избыточен, мы обычно не используем даже половину нужных нам инструментов. Радуюсь, когда узнаю, как облегчить выполнение часто повторяемых действий.

Чтобы не залипнуть на этом занятии, устанавливаю таймер. Записываю на листке и держу перед глазами задачу, к которой не могу приступить. Обычно это запланированное количество слов книги или название статьи, которую нужно написать.

★ Подключить случайный стимул.

Предсказуемое редко бывает интересным. Вопрос «Что если …?» добавляет интригу и активизирует воображение.

Выбрать случайность помогают подручные средства. Всем известное «гадание» на открытой книге. Первое, что увидите в окне, первая фраза, которую услышите.

В моём смартфоне есть папка «Идеи» с приложениями для генерации идей. Во время работы над этим текстом запускал некоторые из них.

Creative Whack Pack предложил изменить название, показать проблему или задачу под новым углом.

Я пятый год еженедельно выпускаю рассылку, делюсь новым опытом. И продолжаю задавать себе вопрос: зачем это делаю? Как усилить пользу от рассылки?

Предлагаю вам партию

Сделайте свой ход. Расскажите, как преодолеваете сопротивление? Как приступаете к работе, когда не хватает мотивации?

Если продолжать аналогию с шахматами, я бы так анализировал игровую позицию: «Какой смысл партнёру по игре тратить время, писать о своём опыте?»

Конечно, можно писать и в личном дневнике. Но делиться смыслами и опытом, взаимодействовать с людьми — намного выгодней.

Объясняя другим, лучше понимаешь сам. Описанный опыт прочнее закрепится, легче превратится в навык. В следующий раз его легче будет применить.

У многих из вас есть социальные сети, вы развиваете собственные проекты. Я размещу интересный опыт, укажу ссылки, вы получите дополнительный трафик, найдёте единомышленников, партнёров, клиентов. Кто-то сможет стать автором «Жить интересно!», повысить свою экспертность.

Жду ваши письма по адресу info@interesno.co.

Рассылка «Радуйтесь переменам» выходит еженедельно с января 2016 года. Этот выпуск — 206-й.

⭐ Все выпуски рассылки «Радуйтесь переменам» вы найдете в разделе «Проекты»
⭐ Подпишитесь, чтобы получать новые выпуски на е-мейл

 

Саморазвитие#Креативность#Мотивация