Два отрывистых сигнала и недовольное жужжание. Так реагировал на сообщения пейджер, который я гордо носил на поясном ремне. На тебя оглядывались. Сотовый телефон ещё был не по карману, но хотелось выглядеть деловым и востребованным. Где бы ни был, тебя всегда найдут.

Хорошо помню последнее сообщение, после которого перестал пользоваться пейджером. «С папой беда». Так я узнал о смерти отца и стал взрослым.

В семнадцать лет я уехал из дома. После армии пошёл работать, но по-настоящему взрослым стал только когда осознал конечность жизни.

Взрослый, знающий цену жизни, — не обязательно серьёзный и занятой. Десятилетия я писал о продуктивности, достижении целей. Сейчас узнаю взрослых единомышленников по тому, что они не делают лишнего и достижения оценивают в прожитой радости.

152 выпуска этой рассылки за три с половиной года тоже сделали меня взрослей. Пришла пора менять ее формат. Расскажу, зачем эта рассылка нужна мне, и объясню, как представляю её возможную пользу для вас.

Будильник

Заглянул в Заметки, чтобы уточнить порядковый номер рассылки. Отвлёкся от текста. Автоматически открыл браузер. Глянул ленту новостей. Перешёл по ссылке. Если бы не листок перед глазами с крупным «Пишу рассылку» и тикающий таймер, не очнулся бы через 10 минут.

Меня легко отвлечь. Если не напоминать себе о планах, не подводить итоги, я легко проваливаюсь в текучку. Чем-то занят, о чём-то переживаю. Только когда усталость или пауза выбрасывают из текучки на берег, понимаю, что не управляю собой.

Надеюсь, мой честный рассказ о том, что удалось сделать за неделю, будет напоминать о целях, которые стоят перед вами, и возможностях, которые пока не используются.

Пояснение

Объясни и поймёшь сам. В первую очередь объясни себе. Как управлять вниманием и создавать собственную среду поддержки — два составляющих навыка внимательной жизни, которые я развиваю. Описывая инструменты, техники, делясь впечатлениями о прочитанных книгах и используемых приложениях, ищу и закрепляю опыт, который сделает жизнь интереснее.

Рассчитываю, что он может быть кому-то полезен. Готов отвечать на ваши вопросы. Люблю решать шахматные задачи и этюды, но они никогда не заменят игры за доской.

Ты не Робинзон

Если б не письма подписчиков, я бы чувствовал себя Робинзоном, бросающим рассылку, как записку в бутылке в океанские волны. Истории и слова благодарности от людей, про которых я часто не знаю ничего кроме имени — крутая мотивация.

Ты не один такой странный, рассказывающий не об успешном успехе, без фоток за рулём кабриолета на фоне пальм. 2-3 письма вдохновляют больше, чем рост числа подписчиков на тысячу или две.

Много раз я начинал новую жизнь и благополучно забрасывал начинания. Челленджи, еженедельная рассылка, группы «Стодневки», которые я веду, как корсет поддерживают в минуты слабости.

Буду рад оказаться такой поддержкой для вас.

Что подарила прошедшая неделя

★ Радость от достижения любой цели меркнет, когда есть проблемы со здоровьем. После того как проболел март-апрель, решил пройтись по врачам, устроить «техосмотр».

Создал папку «Здоровье» в планировщике. На прошлой неделе выполнил первую из девяти задач. К стыду своему три года увиливал от этой малоприятной, но необходимой процедуры.

★ Когда-то я болел продуктивностью, многозадачностью, стремился больше успевать. Сейчас радует, что стало получаться не делать ненужное, которого в жизни оказалось очень много.

Снова завёл список «Не делать». Внёс туда стоп-лист Youtube каналов и персонажей, которых не буду смотреть, слушать, читать. Раньше собирал сайты, которые необходимо избегать. За год отучился заходить на новостные ресурсы и читать политически озабоченных товарищей.

★ Понравилась лекция Олега Нестерова «Творческий процесс как подготовленная случайность». Мало нового для меня, но интересный образ с «опустошением стаканчика» и упаковка формулы творческого процесса в стихотворные строчки Пушкина:

О, сколько нам открытий чудных
Готовят просвещенья дух,
И опыт, сын ошибок трудных,
И гений, парадоксов друг,
И случай, бог изобретатель.

★ С возрастом нам труднее мечтать. Добиться чего-либо, что плохо представляешь, ещё труднее.

★ Через фрирайтинг искал идеи для книги и рассылки. Использовал случайности.

• Случайная страница из журнала.
• Случайные цитаты из купленных книг.
• Случайные цвета и направления строк.

★ Мы начали формировать группу «Стодневки», которая стартует 1 июля.
До 15 июня действует ранняя цена.
Подробности о проекте

Саморазвитие