Видели, как вытекает вода из ванной? Чем меньше её остаётся, тем стремительнее закручивается воронка и громче журчание.

Время в декабре напоминает водоворот на дне ванны. Ближе к январю чаще слышишь в ответ «давай после Нового года». Мы словно ждём, чтобы время окончательно вытекло, и только тогда вернуться к активной жизни.

Заранее начал подводить итоги и составлять план на год. Первую половину месяца делаю акцент на сделанном, после этого формулирую цели. Деление на категории условно, итоги-цели помогают вспоминать и представлять возможное.

Начинать советую с подготовки материала.

Джеймс Алтушер, чьи книги и блог я много раз рекомендовал, призывает каждого стать машиной по производству идей и генерировать минимум по десять идей в день.

Уверен, каждый из нас придумывает их больше, но не фиксирует. В упражнении Idea Machine нет ничего сложного. Каждый день идеи надо записывать.

Зачем это нужно и как лучше делать

Чем подробнее представишь желаемое и способы его достижения, тем проще в реальности замечать возможности и приступать к действиям. За десять лет проведения Стодневок я видел сотни примеров неподъёмных целей.

Мало публично объявить, что за определённый срок вы избавитесь от лишнего веса, допишите диплом или диссертацию, найдёте новую работу, запустите свой проект. Цель должна прорасти уверенностью и пониманием, как вы намерены менять свою жизнь в настоящем, чтобы будущее стало таким, каким видится.

Чем больше идей, тем чётче карта местности, по которой предстоит ориентироваться. Пусть значительная часть того, что вы придумаете, не будет реализована, но вы расширите представление, взглянете на желания под разными углами.

Как генерировать идеи

1.     Выделите для этого время.

Внесите в план дня задачу — «10 идей по плану на 2020 год».

2.     Отслеживайте прогресс.

Самый простой способ — вести нумерованный список идей в самомо обычном текстовом редакторе или стандартном приложении «Заметки» на смартфоне.

3.     Работайте со списком.

• Я начинаю с вопроса «Каких результатов хочу достичь в 2020 году?»

Сколько пунктов вы тут укажете? Это основа для формирования целей. Уточняю список постоянно.

• Дальше составляю перечень «Мои цели на 2020 год».

Внося очередной пункт, слежу за тем, чтобы первые десять позиций были заняты приоритетными целями.

• Ищу ответ на вопрос «Какие имеющиеся возможности я пока не использую для достижения целей?»

Последовательно прикладывайте этот вопрос к желаемым результатам и целям. Ответом будут служить идеи, что можно предпринять.

• «Какие ресурсы мне понадобятся? Где и как их найти?»

• «К кому я могу обратиться за советом и поддержкой?»

Записывайте фамилию человека и вопрос, который хотели бы ему задать, какой опыт перенять.

• «Какой урок этого года можно использовать для достижения поставленной цели?»

Чтобы не повторять ошибки и использовать опыт, связывайте в идеях планы и итоги.

На следующей неделе расскажу, как оформляю план на год, чтобы не забывать о целях.

Новый сезон рассылки. Хотите продолжать?

Друзья, эту рассылку я веду четыре года. Написано 178 выпусков. В базе подписчиков семь тысяч адресов. Цифры вдохновляют, но опыт помогает воспринимать их трезво. Каждое письмо открывают в среднем 20-25% от числа подписавшихся.

Пришла пора изменений.

Саморазвитие #Вопросы #итоги #списки #Цели