В феврале решил провести ревизию инструментов, которыми пользуюсь ежедневно. Начал с планирования дня.

Открытий не ожидал. Ставил себе задачу — найти, что можно делать лучше, а от чего можно отказаться.

От подсчёта очков по системе из книги Марка Форстера «Сделай это завтра и другие секреты тайм-менеджмента» решил отказаться.

Неделю в таком режиме выдержал, но подсчёт очков отвлекает больше, чем приносит пользы. Буду возвращаться к нему при длительных спадах, для разгона.

Что подтвердило эффективность

★ Составлять план на завтра с вечера

Знаю об этом давно, но вспоминаю о плане только перед сном, когда уже нет сил. Сделал написание плана на следующий день одной из повторяющихся задач и включил напоминание. В 22:00 получал сообщение с вопросом «Готов план на завтра?».

★ Система планирования 1-3-5

Ежедневно выделял «главную» задачу дня. После выполнения утренних рутин приступал к выполнению первого пункта в списке. Так труднее обманывать себя, пряча нежелание выполнять важное за зачеркнутыми задачами. Разрешал себе назначать больше девяти дел, но обязательно ранжировал их по приоритетам и начинал с того, что выбирал главную.

Что попробовал делать иначе

★ После переписывания целей Стодневки фиксировал, что хочу успеть по каждой за февраль.
Записывал идеальный результат, который мог бы достичь сегодня, после чего перечитывал план дня.

★ Не отмечал задачу выполненной, пока не сделаю заметку в дневнике.

Перестал самонадеянно откладывать запись идей до подведения итогов дня. Разрешаю поставить галочку в квадратик рядом с выполненной задачей только после короткой записи. Отмечал, что из сделанного хотел бы повторить, что можно было сделать лучше.

Что буду делать с дневником

Вторая неделя февраля будет посвящена ведению дневника. Отмечу, что для меня это обычный рабочий инструмент, которым пользуюсь много лет. В этом и преимущество, и риск. Глаз замыливается. Хочу освежить восприятие и добавить интереса.

Веду дневник в приложении DayOne, которое синхронизируется на смартфоне, планшете, компьютере. Это преимущество перевесило давнюю любовь к бумажным блокнотам.

Работать с дневником легче, когда есть шпаргалка из списка задач, направляющих вопросов и формулы для записи:

Если делать хотя бы одну запись по каждому вопросу, постепенно привыкаешь оформлять результаты действий, размышлений и впечатлений в короткие записи.

Я вижу смысл подобного занятия в тренировке внимания. Реже сбиваюсь в реактивный режим жизни. Чаще помню, чем занят, осознаю, что происходит вокруг, какие возможности есть для достижения желаемого.

Многим кажется, что подобная «писанина» — пустая трата времени. Переубеждать не буду, каждому своё. Для меня показательно, что в беседах, такие уверенные в своей памяти и внимательности люди, обычно не могут вспомнить, чем были заняты вчера и что их порадовало несколько часов назад.

Что планирую делать на этой неделе

Делать записи после каждой выполненной задачи по формуле «ожидания – действие – результат – опыт».

Ежедневно заполнять ответы по направляющим вопросам.

По итогам недели внести дополнения в письмо курса «Стодневка – экспедиция к новому Я» о дневнике как тренажёре внимательности.

Креативный пинг-понг

Начал читать книгу Джереми Гатша «Создатель. Предсказывать тренды. Генерить идеи. Создавать проекты». На первых же страницах узнал себя в описании охотников и фермеров.

«В век беспрецедентных изменений очень легко предположить, что наши потенциальные возможности безграничны. Но вот в чем подвох. Нам надо быть достаточно умными — и достаточно развитыми, — чтобы пользоваться этими изменениями. Мы должны перешагнуть через свои «фермерские» корни и разбудить в себе внутренних «охотников».

Хочу растормошить в себе охотника. Взглянуть на «Стодневку» под другим углом. Чтобы найти идеи для нового взгляда на проект, которому уже 12 лет, решил использовать несколько способов.

Разложить проект на составляющие. Снял с полки книгу Айше Берсел «Жизнь как конструктор». Составил список точек взаимодействия с проектом, ограничений и того, что хотелось бы изменить.

Нравится находить идеи с помощью комбинации задачи со случайными стимулами. Наверняка, вы пользовались подобным. Самый простой способ - назвать страницу и строку сверху. Прочитать предложение в выбранной книге как зашифрованную подсказку к вашей задаче или проблеме.

Можно пользоваться приложениями:

• StoryCubes
• Oflow
• WhackPack
• Brainsparker
• CreativeConnection App
• StrategyDeck
• Wisewords

Самые неожиданные подсказки получаешь в общении. Чем разнообразнее область интересов собеседников, тем оригинальнее решения от переплетения чужих подсказок и твоих запросов.

Предлагаю попробовать «Креативный пинг-понг»

• Выбираете проблему, вопрос, задачу в разрешении которых требуются идеи.
• Раскладываете её на составляющие.
• После чего комбинируете составные части проблемы со случайными стимулами.

Приведу пример, как я работал со стимулами, которые мне прислала Майя Черепова.
Разобрал задачу «Получать больше радости от проведения Стодневок» на составляющие.

Чем меня радует Стодневка?

• Участники достигают поставленные цели и делятся опытом.
• Становятся авторами «Жить интересно!»
• Объединяются по интересам, поддерживают друг друга.
• Создают коллаборации.
• Рассказывают об успешном опыте прохождения «Стодневки»
• Я достигаю свои цели.
• Знакомлюсь с интересными людьми.
• Создаю совместные проекты с участниками.

★ Сюжет об использовании естественного водоснабжения в небольшом японском городке:

Пока смотрел, подумал, что по аналогии с большим озером, у меня за 5 лет скопился опыт участников «Стодневки». Для его использования необходимо выстроить систему каналов, которые будут доносить его до заинтересованных в нём. Каналами могут стать еженедельные дайджесты.

★ Рассказ о приготовлении традиционных японских сладостей навёл на мысль, что моё ежедневное чтение дневников участников похоже на сбор героиней сюжета листьев. Можно «заворачивать» в них принципы Стодневки и угощать таким контентом.

Рассылка «Радуйтесь переменам» выходит еженедельно с января 2016 года. Этот выпуск — 238-й.

⭐ Все выпуски рассылки «Радуйтесь переменам» вы найдете в разделе «Проекты»
⭐ Подпишитесь, чтобы получать новые выпуски на е-мейл

Саморазвитие #Книги #Креативность #Планирование #Приложения