4 июня 2018
9042 просмотра
Каждое утро я перечитываю список дел на день. Редко, когда их больше девяти. Я практикую систему 1-3-5.
Выделяю главную задачу дня, три первоочередные задачи и ещё не более пяти менее важных дел. Такой подход научил расставлять приоритеты. Хотя в чистом виде использовать технику получается не всегда.
Например, менее важные задачи могут быть более срочными, и я берусь за них прежде, чем выполню главную задачу, в эту ловушку я попадаю регулярно.
Вношу в список больше задач. Выполняю второстепенные дела, пытаясь смягчить укоры совести от переноса на будущее важных задач.
В конце дня to-do лист исчёркан. За дымовой завесой мнимой продуктивности скрывается разочарование и растущее раздражение. Время идёт, силы расходуются, а значимых перемен так и нет. Бег на месте продолжается.
Десятилетиями моё внимание было устремлено на цели. Как их достигать? Как действовать быстро? Все заботы — о будущем, из виду выпадал основополагающий момент ежедневного планирования.
Если торопиться, бежать, не обращая внимание, куда ставишь ногу, обязательно споткнёшься. Я и спотыкался, пока не стал приучать себя к ответственному планированию.
Планы, которые не исполняются, разъедают уверенность в себе.
Ответственное планирование приучает быть честным и помогает доводить дела до конца.
Ежедневное выполнение одного шага к цели эффективнее авралов. Срабатывает правило «быстро — это медленно без перерыва».
Хотите проверить? Приглашаю убедиться, как много вы успеете всего за одну неделю ответственного планирования.
Каждое утро в группе Что можно успеть за 100 дней я выкладываю свой план на день. Вечером пишу, что у меня получилось или нет.
Напишите в комментариях к моей свежей записи о своих задачах на день.
Если вечером там же, в комментариях, вы отчитаетесь об успехах и расскажете, что помогло вам выполнить запланированное, я вышлю вам случайную цитату из ценных для меня книг. Таких как «Поток. Психология оптимального переживания» Михая Чиксентмихайи, «Антихрупкость» Нассима Талеба, «Как привести дела в порядок» Дэвида Аллена.
Цитата станет вам подсказкой, как сделать удачнее следующий день.
Подобные командные форматы взаимной поддержки мы практикуем уже несколько лет.
По средам в Что можно успеть за 100 дней проходит #ПРОДУКТИВНАЯСРЕДА. Пользуясь техникой Pomodoro участники успевают за несколько часов переделать множество дел, на которые обычно требуется горазюдо больше времени.
По субботам там же мы избавляемся от «хвостов» в проекте #ДЕХВОСТИНГ. Если систематически уделять незавершенным делам хотя бы пару часов в неделю, можно ощутимо продвинуться вперед.
Почитайте комментарии. Поддержка группы, общение и публичное обязательство помогают справляться с задачами, которые много раз откладывались.
Приглашаю вас присоединиться прямо сейчас (добавляйтесь в группу Что можно успеть за 100 дней) и уже завтрашний день планировать ответственно.
Я всегда сам отвечаю на все вопросы в комментариях. Буду ждать вас.
Мы придумали новую рассылку. Теперь по четвергам команда проекта «Жить интересно!» будет отправлять подписчикам материалы, провоцирующие на развитие.
Из сотен статей, регулярно публикуемых в «Жить интересно!», мы отберем для вас самые лучшие, вдохновляющие на осознанные перемены.
Каждую неделю главред проекта Анна Штаер будет готовить для вас новую подборку статей, в которых авторы «ЖИ!» делятся личным опытом решения задач, знакомых каждому из нас. В первом выпуске ищите коллекцию способов нескучно подводить итоги.
А я поделюсь с вами упражнениями, которые много лет собираю и применяю. Вот одно из самых любимых. Его получат подписчики в первом выпуске:
Друзья, если вы находите полезной мою рассылку, подписывайтесь и на рассылку «Жить интересно!». Идеи, истории и инструменты которые мы там соберем, вы сможете применять в жизни практически каждый день.
Читайте «Жить интересно!» в Фейсбуке и ВКонтакте, делитесь полезными материалами со своими друзьями в соцсетях. Пусть им тоже будет интересно жить:)
Если нужна мотивация и компания, с которой легче двигаться к переменам, ждем вас в группе Что можно успеть за 100 дней.
Все выпуски рассылки «Радуйтесь переменам» вы найдете в разделе «Проекты»
Готовлюсь к лету, вернее, к летним каникулам старшего внука. Два года назад впервые одной из целей моей Стодневки стал план «Антихрупкие дети». Тогда я определил три навыка, которые хочу привить внукам:
Самым опасным проявлением прокрастинации психотерапевты, изучающие когнитивные расстройства, считают «паралич воли»: когда опускаются руки и включается режим «я не хочу ничего решать, хочу новое платье и мороженку».
Приступая к переменам в своей жизни, мы зачастую утрачиваем баланс и гармонию. Как совершать прорывы в разных сферах, не жертвуя радостью от обычной жизни?
