«Не заходить в интернет, пока не выполню главные задачи дня!» Так я боролся с коварством Сети. Стоило мне перейти по ссылке из какого-нибудь письма, открыть, чтоб «только глянуть» ролик, который упоминался в посте дочери, и я терял ощущение времени.

Испытание я провалил. Обойтись несколько дней без соцсетей можно. Не проверять почту или мессенджеры уже сложнее.

Моему внуку ещё нет двух лет. Когда не получается выстроить крепость или, играя в футбол, он спотыкается, виновным в его представлении часто оказывается конструктор или мяч. Жалобы на социальные сети, пожирающие время, отдают детской логикой.

Я поставил цель — найти «мирное» использование присутствию в Фейсбуке. Помня о прочитанных книгах по ТРИЗ, сформулировал ИКР (идеальный конечный результат): Фейсбук не отвлекает и помогает выполнять запланированное. Реально ли такое?

Ежедневно, в 9:00 по московскому времени я стал выкладывать в группе «Что можно успеть за 100 дней?» пост с главной задачей дня (ГЗД). Такое же сообщение я размещаю в Телеграм-группах Стодневки.

Желающие делятся в комментариях своими целями. В конце дня обсуждаем, у кого что получилось, какой опыт мы приобрели, что нового заметили в своих действиях, оказалась ли полезна поддержка.

«Что, реально, такая фигня помогает?»

Сомневающихся хватает. Кто-то затрудняется расставить приоритеты, потому что «у меня не бывает неважных задач». Кому-то кажется смешным делиться с незнакомыми людьми своими планами. Я ни с кем не спорю. Просто предлагаю попробовать.

Ответы на эти вопросы тренируют внимание, учат выявлять ресурсы и замечать развитие, радость. Когда формулируешь их для соцсети, лучше осознаёшь полученный опыт и получаешь обратную связь на смысл, которыми делишься.

Попытка не пытка

Специально для подписчиков рассылки не буду прерывать рубрику «Главная задача дня» в ближайшие субботу и воскресенье. Отдых тоже стоит планировать, а значит, принимать решения и делать выбор.

Что будет главным для вас в эти выходные? Подключайтесь, буду вас ждать.

Письменные практики от эксперта

Провёл два прямых эфира с Дарьей Кутузовой.

Первая встреча была посвящена незаконченным предложениям — простейшему инструменту, с которого лучше начинать знакомство с письменными практиками.

А вчера мы поговорили о том, как и зачем подводить итоги дня и недели. Дарья рассказала, что подведение итогов может служить не только для фиксации выполненного и будущего планирования. С помощью нехитрых вопросов легко находить направления для развития и улучшения.

Решили, что будем устраивать такие эфиры регулярно. Анонсы следующих включений я публикую у себя в аккаунте и в группе «Письменные практики для интересной жизни». Подписывайтесь.

Все выпуски рассылки «Радуйтесь переменам» вы найдете в разделе «Проекты»

Получать рассылку «Радуйтесь переменам» на е-мейл

Саморазвитие #итоги #Письменные практики #соцсети #Цели