Дарья Кутузова

Кандидат психологических наук, нарративный консультант и специалист в области терапевтического письма. Ведет блог pismennyepraktiki.ru

Некролог. Личный опыт принятия смерти

Все мы однажды умрём. Это должен знать и помнить каждый. Страх смерти — одна из самых мощных мотиваций вообще что-либо делать в жизни. С разными целями его успешно используют политики и маркетологи, все религии и секты, святые и мерзавцы, но я хочу рассказать о другом. Страх потери близких — второй базовый страх человека. Я верю, что однажды прочтение этого текста поможет вашему близкому человеку по ту сторону жизни. Верю, что поможет и вам принять его безвозвратный уход.

Внутреннее путешествие с дневником Прогоффа в поисках волшебства

Когда я лет в десять прочитала «Плутонию» Обручева, мне очень понравился образ полой планеты, населенной разными существами снаружи и изнутри. Мне стало гораздо проще представить себе, что такое «внутренний мир человека». Ходишь и носишь в себе целый мир, так интересно!

Рефлексивный отклик. Опыт № 10

Елена Асанова, которая полгода назад делилась с читателями «Жить интересно!» своим опытом обучения в Англии по стипендиальной программе Chevening, решила не останавливаться на достигнутом. Она получила грант на учебу в магистратуре Болонского университета. И по окончании обучения планирует остаться в Италии насовсем. Глобальные перемены в жизни требуют серьезного анализа. Участие в проекте Дарьи Кутузовой помогло Елене лучше понять себя и утвердиться в правильности своего выбора.

Рефлексивный отклик. Опыт № 9

Для Наты Руст участие в проекте Дарьи Кутузовой стало двойным испытанием. Вначале она осознала, что за сложностями во взаимоотношениях с мамой стоит вполне конкретный страх. А отвечая на вопросы Дарьи поняла, что выход из зоны комфорта — неизбежен.

Рефлексивный отклик. Опыт № 8

Марина Горбунова радовалась новой работе, считая ее подарком судьбы и немножко боялась, что окажется не достойна такого аванса от Вселенной. Но размышляя над вопросами Дарьи Кутузовой, она смогла глубже заглянуть в себя и поняла, что столь неожиданный поворот карьеры — это результат упорного труда и подтверждение заслуг.

Рефлексивный отклик. Опыт № 6

Узнав о проекте с рефлексивными откликами, Анна Панова, не раздумывая, записалась в участники и сгорала от нетерпения, ожидая вопросы Дарьи Кутузовой. Но когда дело дошло до ответов, она вдруг обнаружила, что ей придется вести работу с внутренним цензором-прокрастинатором.

Разблокирование интересной жизни: видеть людей по-разному

В этой статье я продолжу рассказывать о письменных практиках, которые могут помочь высветить привычные препятствия интересной жизни — и преодолеть их. Преимущественно это письменные практики, предложенные Диной Метцгер и Кэтлин Адамс.

Описание периода настоящего и вехи жизни

Мой собственный особый интерес к письменным практикам как направлению самопомощи и помощи другим людям, ставший в итоге «моим путем» в работе, возник в 2008 году, когда я случайно столкнулась с книгой Айры Прогоффа «На дневниковом семинаре».

Хорошие вопросы открывают возможности

Мне давно хотелось сделать онлайн-версию своего любимого семинара «Что такое хороший вопрос (в нарративной практике)», и недавно я, наконец, поняла, как именно это можно организовать, чтобы сохранить максимум того, за что я люблю оффлайн-версию.