Здоровый образ жизни

«Альманах ЖИ!» Slow life. К здоровью в своем темпе

— Ира, ну что ты со мной делаешь? Это же всего 2 километра! Директор сказал, убьет меня, если у тебя будет тройка по физкультуре. А я что могу сделать?? Ну давай, ну прошу тебя. Еще буквально 1 километр и 900 метров осталось...

Где взять силы, чтобы действовать?

С утра нет сил встать с постели, днем постоянно хочется спать и есть, выходные проходят преимущественно в горизонтальном положении, хандра и апатия преследуют круглосуточно — все это показатели дефицита жизненной энергии.

Почему одни люди богатые, а другие бедные? Потому что одни люди сильные, а другие слабые

Сразу предлагаю под богатством понимать не только большой дом, красивую машину и успешный бизнес. Это, безусловно, важно. Но для меня также важны хорошие отношения в семье, пятеро детей и возможность работать лишь три часа в сутки, чтобы остальное время любоваться красавицей-женой.

Как поменять пищевые привычки так, чтобы они прижились

«Легко тебе говорить, ты же диетолог» — говорят мне многие знакомые, которые считают, что я питаюсь правильно благодаря своей профессии. Но так было далеко не всегда. И мои привычки в питании претерпели множество изменений.

Как я бросила карьеру экономиста и отправилась путешествовать в поисках себя

Привет! Я — Юля. Мне 31 год, и я фотограф. Фотограф совсем начинающий, в жизни бы не подумала, что свяжу свою жизнь с этим видом визуального искусства, но обо всем по порядку.