Здоровый образ жизни

К здоровью маленькими шагами, или Как убежать от старости

Тема активного долголетия и антистарения давно вызывает у меня живой интерес. Я уверен: поддерживать свою физическую форму можно без фитнес-фанатизма, если регулярно соблюдать простые правила.