опыт_стодневщиков

Как я перестала откладывать жизнь на потом и в 50 лет купила «билет в один конец»

Из моей визитки на сайте «ЖИ!» можно узнать много чего, кроме главного, что я сама про себя узнала совсем недавно —  я прирожденная путешественница и потомственная авантюристка.

Как я восстанавливала сон с помощью Стодневки

Несколько лет назад, проходя Стодневку, я сделала большое открытие — оказалось, что за 100 дней можно пройти по многим сферам своего физического и эмоционального здоровья (сон, питание, эмоции, взгляд в будущее на предстоящую старость) и заметно улучшить каждую из них.