Интернет

Цифровой детокс — обзор тренда

Еще совсем недавно в сети было ничтожно мало свидетельств опыта усталости от интернета и переизбытка ненужной информации. Но за последние пару лет на эту тему написали книги, провели исследования, создали сообщества, приложения и ретриты.

Уйти с радаров

Знаете ли вы, сколько времени за свою жизнь мы ожидаем ответа на звонок (слушаем гудки)? А сколько времени занимает просмотр телевизионных передач и видеороликов в интернете? Вы можете ответить, сколько времени ежедневно посвящаете взаимодействию с приложениями на своем смартфоне?

Как создать и раскрутить блог, нарушая все правила

За прошедший 2016 год посещаемость моего блога re-self.ru составила 1 300 000 уникальных посетителей с учетом, что у меня вышло всего 6 (шесть!) свежих материалов. А суммарная аудитория проекта (пересчет всех подписчиков и участников сообществ) — 250 000 человек. Каждая из статей получила более 1000 перепостов в социальных  сетях (а иные и от 10 тысяч).

Марафон полезных привычек, или Как изменить свою жизнь?

Книгу Бретт Блюменталь «52 шага к здоровой жизни» я купила еще в 2015 году. Я планировала начать ее читать на протяжении шести месяцев. Предвкушала, как изменится моя жизнь, когда я начну ее читать.

Как я освободилась от интернет-зависимости

Скажи кто-нибудь десять месяцев назад, что я избавлюсь от привычки «зависать» в интернете, ни за что не поверила бы. Кажется, у меня тогда на лбу было написано, что я интернет-зависимая. Часами отслеживала новостные ленты, сёрфила без разбора сайты и блоги, зависала на видеоканалах. А теперь я не читаю новости в интернете. Совсем. И даже профиль в фейсбуке проверяю от силы раз в день, а иногда и сутки через двое.

Эксперимент: 50 дней контроля соцсетей

Больше года я развиваю свой проект «Будет сделано!», добрая половина задач связана с социальными сетями. Здесь я общаюсь с единомышленниками, слушателями подкаста и участниками моих курсов. Соцсети — особое пространство, где сложно сохранять концентрацию и соблюдать границу между работой и отдыхом. Я решил провести эксперимент, чтобы лучше изучить проблему.

10 дней без интернета. Мой опыт цифрового детокса

Идея пожить какое-то время без интернета засела в моей голове давно и прочно, никакие доводы разума (что добрая половина моей работы проходит онлайн, что с друзьями и родными, живущими далеко, проще всего общаться в сети...) не могли ее оттуда выдворить.