2 сентября 2016
2016 маленьких шагов к успеху. Выпуск 36. Соцсети: как не терять и находить
6832 просмотра
Когда я всерьёз задумался об установке специального приложения, блокирующего на время доступ к социальным сетям, я понял, что это зависимость. После армии я 13 лет бросал курить. Продолжал бы бросать до сих пор, если б не ухудшившееся здоровье и встреча с врачом, который без лишних сантиментов, в простых и доходчивых выражениях объяснил, какое будущее меня ждет, если я не сделаю выбор.
Однако в отличие от табака, социальные сети способны приносить пользу.
Большинство книг о социальных медиа, которые я читал, делают упор на использовании соцсетей в бизнесе или построении персонального бренда. Эти темы интересны. Но для меня они вторичны, важнее — осмысленная жизнь.
Я задумался над вопросом — «Как социальные сети помогают интересной жизни?»
Дневник наблюдений
В августе я вдвое сократил время, которое провожу за компьютером. И вскоре обнаружил, что освободившееся время заполнил смартфон. Цифры отрезвляют. Приложение Moment ежедневно заставляло думать, сколько полезного я мог бы сделать за те часы, которые поглотил гаджет. При том, что голосовой связи я предпочитаю переписку, а в игры не играю совсем, всё время уходит на пребывание в Фейсбуке или Инстаграме.
Эксперимент
Я решил составить для себя инструкцию по применению социальных сетей. Собрать краткий свод правил, чтобы не терять время попусту и получать пользу.
Нельзя управлять тем, что не контролируешь. Нельзя контролировать то, что не поддаётся исчислению. Это правило много раз меня выручало.
С 1 сентября я начал вести дневник. Рассчитываю за неделю получить данные для анализа. В следующем выпуске поделюсь результатами.
Ожидания
Задача эксперимента — понять, чем соцсети полезны для самоисследования, самоорганизации и самовыражения. По этим трём направлениям буду ежедневно делать записи в дневнике.
· Что нового о себе я узнал, в социальных сетях?
· Как социальные сети помогли в выполнении плана дня?
· Как через социальные сети проявились ценности и предназначение?
Через неделю оформлю наблюдения в свод рекомендаций — памятку.
Если вам интересна эта тема и вы тоже хотите меньше терять и больше получать от социальных сетей, присоединяйтесь к моему эксперименту:
В течение недели наблюдайте, чем вы занимаетесь в социальных сетях, на что тратите время.
Анализируйте полученную информацию.
Сформулируйте свои правила осознанного использования соцсетей.
Поделитесь им в комментариях к этой записи на сайте «Жить интересно!».
Саморазвитие #Осознанность #Социальные сети #эксперимент