Восемь причин не делать творчество своей работойЕсть такая известная фраза «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни». Эта мысль кажется очень привлекательной для многих людей, особенно для творческих и креативных.
Разрешите другим убежатьВ какой-то момент я устала бежать. Куда-то вперед, куда велели бежать гуру личнобрендостроения и успехополагания.
Как определить свои зоны активностиВчера утром на стадионе, где я бегаю, была нереальная толпа людей. Все они бегали в разных темпах и тренировались по-разному, группами и по одиночке.
Как избавиться от страданий и достичь успеха, полюбив свои ограниченияЛюди часто переоценивают свои силы. Поэтому они ввязываются в проекты, которые заваливают. Идут на сто и один тренинг, чтобы с понедельника начать новую жизнь, и заканчивают ее уже в среду. А потом мучаются от мыслей, что они ничтожны, ни на что не способны и им вообще ничего не светит.
Игра в планированиеПланировать я люблю. Для меня в планировании есть какая-то особенная магия и ритуал. При этом, к моему большому сожалению, я не могу похвастаться стопроцентным выполнением своих планов.
Погоня за успехом. Как не превратиться в «загнанную лошадь»?Это был обычный день. Я проснулась в бодром настроении, у меня был план, я собиралась делать свои дела, но зачем-то зашла в Facebook. Лента принесла очередной пост с каким-то очередным марафоном про успешный успех.
Не отступать и не сдаваться на пути к мечтеКаждый человек, который идет по пути самореализации, может столкнуться с тем, что его желания не совпадают с действительностью.
Слово, которое может изменить вашу жизнь навсегдаПочему у людей так часто рушатся начинания, цели не достигаются, изменения не происходят? Потому что зачастую все попытки изменить и улучшить свою жизнь происходят хаотично, бездумно и с наскока.
Почему я перестала помогать людямРаньше мне казалось, что помощь надо оказывать всем и всегда, буквально обращать людей в счастье.
Совет дня: как гарантированно привить новые привычкиЕсли хотите достичь нового качества жизни, начните с новых привычек. Конечно, полезные навыки не так просто сделать своим ежедневным ритуалом. Подскажу несколько работающих способов.
Как я боролась с хронической прокрастинацией и перфекционизмомПрокрастинация — как много боли в этом слове... Во всяком случае, для меня — точно.
Как я фиксирую свою работуВ юности я не страдала пристрастием к дневникам, но после университета и приема на работу осознала — жизнь так разнообразна, что есть смысл как-то записывать происходящее.
Бесконечная и бессмысленная война со своим несовершенствомЯ потратила огромное количество сил на борьбу с собой. Сколько листов дневников было исписано аргументами, почему я плохая и почему меня нельзя любить! В этом было так много боли.
Много читать вредно для жизниРаньше, когда я видела людей, читающих книги стопками (вроде «шесть за неделю», «тридцать за месяц» или «пятьсот в год»), меня охватывала зависть и восхищение.
Почему не стоит бороться с собойМногие люди приходят к психологам с просьбой изменить себя, мол, я плохой тут и тут, помогите мне меня исправить. Они готовы усердно трудиться над собой, бороться со своими плохими чертами и тогда в будущем они обязательно станут хорошими и идеальными.
Марафон для прокрастинаторов. ФиналНу что, дорогие мои прокрастинаторы, пришло время прощаться. Это были отличные полторы недели работы над собой. За это время кто-то начал, кто-то закончил свои давно откладываемые дела. У каждого из вас свои успехи и свои победы.
Марафон для прокрастинаторов. Задание № 8Всем привет! Сегодня у нас с вами последнее занятие, посвященное прокрастинации и способам борьбы с ней.
Марафон для прокрастинаторов. Задание № 7Приветствую уже почти непрокрастинаторов! Наш марафон переходит в финальную фазу. За последние два дня я хочу рассказать о некоторых способах, которые могут помочь преодолеть прокрастинацию.
Марафон для прокрастинаторов. Задание № 6Приветствую любителей пооткладывать свои дела! Я понимаю, что прокрастинация — такая тема, о которой бывает интересно почитать, но не всегда хочется что-то делать. На этой неделе я вам еще немного расскажу о том, почему вы откладываете дела, и пройдемся по способам, как можно с этим бороться. Надеюсь, что до конца вы все-таки дойдете.
Марафон для прокрастинаторов. Задание № 5Марафон по откладыванию лидирует в количестве откладывающих его выполнение людей :) Когда моя статья о прокрастинации собрала такое количество просмотров, я решила, что это показатель важности темы. И что теперь все эти 23000 человек ринутся срочно решать все свои проблемы на марафоне. Но не так сложилось, как представлялось.
Марафон для прокрастинаторов. Задание № 4Вчера была непростая работа. А сегодня будет еще более непростая. Потому что признаваться себе в том, почему мы не начинаем что-то делать, — это значит увидеть свою истинную природу, которая часто сильно отличается от воображаемой. Но есть только один способ получить в жизни желанные изменения в лучшую сторону. Стать предельно честным с самим собой и увидеть то, каким на самом деле человеком ты являешься.
Марафон для прокрастинаторов. Задание № 3Приветствую любителей пооткладывать! Сдается мне, вчера многие не поняли, о чем было задание: комментариев мало, радости тоже :) Надеюсь, что сегодня будет немного больше пользы.
Марафон для прокрастинаторов. Задание № 2Первые мои мысли к сегодняшнему заданию будут такими. Люди, не будьте перфекционистами в борьбе с перфекционизмом и прокрастинацией! Я вас прошу!
Марафон для прокрастинаторов. Задание № 1Воскресенье. Вечер. Завтра начинается марафон, посвященный борьбе с прокрастинацией, который я веду. Я знаю, что там будет. Я знаю, что хочу рассказать. Я знаю, как я хочу это сделать. Но я не начинаю писать. Я откладываю.
Новый марафон — для тех, кто хочет перестать откладыватьМоя статья, посвященная прокрастинации, вызвала небывалый ажиотаж. И я поняла, что правильно выбрала тему для нового марафона, который начнем, не откладывая — с будущего понедельника.
«Будь креативным». ФиналМарафон «Будь креативным» официально завершился в минувшую пятницу, но сегодня я пишу вам финальное приветствие. С мыслями, идеями, напутствиями. Со всем тем, что родилось, появилось, проявилось в результате марафона и нашей с вами работы.
«Будь креативным». Урок 5Приветствую всех творцов на финальном занятии. Остался последний рывок и наш марафон подойдет к своему логическому концу. Сегодня мы рассмотрим такую важную тему как воплощение идей. Ведь всем понятно, что идея без реализации хороша только на занятиях по креативности.
«Будь креативным». Урок 4Привет всем креативщикам. Оказывается, креативить — это тоже непростая задача :) Поэтому я рассчитываю на тех, кто уже составил костяк комментариев. Вместе с вами мы сегодня поговорим о генерации идей.
«Будь креативным». Урок 3Привет всем, кто дошел до третьего задания! То ли тема фильтров включила внутренние защиты, то ли я написала слишком много, то ли были еще какие-то причины, но вчера желающих креативить оказалось в разы меньше.
«Будь креативным». Урок 2Спасибо всем, кто написал свои ассоциации, и отдельное огромное спасибо тем, кто выполнил третье задание. Я получила удовольствие от идей и от ваших мыслей. При этом я заметила в ответах две особенности.
«Будь креативным». Урок 1Приветствую желающих развивать креативность. Сегодня понедельник, а с ним и первый этап нашего марафона «Будь креативным».
Начинаем новый проект — «Будь креативным!»Приветствую всех интересующихся креативностью. Меня зовут Мария Жиган, я — бизнес-тренер, гештальт-терапевт и коуч по развитию креативности.
Рабочее место — это уютный угол, где я чувствую себя хорошоМесто, где я работаю, для меня очень важно. Потому что это то место, где я провожу большую часть своей жизни. И я хочу, чтобы оно стимулировало меня на действия, вдохновляло на движение и дела.