19 марта 2019

Не отступать и не сдаваться на пути к мечте

18878 просмотров

Мария Жиган
Бизнес-тренер. Гештальт-терапевт. Коуч по развитию креативного мышления. Помогаю пройти путь от проблемы до решения, от идеи до результата.
  • createyourlife.com.ua
  • vk.com/mariya.zhygan
  • Каждый человек, который идет по пути самореализации, может столкнуться с тем, что его желания не совпадают с действительностью.

    Хочется быстрых результатов и признания, а получаются медленные движения и игнорирование.

    Когда результаты не достигаются, очень легко впасть в уныние и отчаяние и перестать идти навстречу мечте.

    Я думаю, это может случиться с каждым. Но в большей степени этому могут быть подвержены предприниматели, строящие свой бизнес, творческие люди, которые работают над своими произведениями, и спортсмены, которые тренируются для результата.

    Я была в каждой из этих ролей. Сегодня я — творческий человек, который строит свой бизнес. Я проходила через разные периоды. Не могу сказать, что я никогда не унываю, но я всегда ищу способы уменьшить влияние внешних факторов, которые не дают мне достичь желаемого.

    В этой статье я бы хотела описать свои способы продолжать верить в себя, идти по пути своей мечты и реализовывать свои идеи.

    Быстрые результаты возможны?

    Когда я училась, было очень легко показывать результаты. Все, что надо было сделать — лишь выучить урок. И если приложить достаточно усилий, то гарантировано получишь «отлично». Так я двигалась до самого окончания университета. И у меня накопилась уверенность, что если прилагать усилия, то все обязательно сложится лучшим образом.

    Но оказалось, что реальная взрослая жизнь очень сильно отличается от учебы. И тут нет никаких гарантий. Можно много-много работать, но при этом все равно не получить желаемое. Потому что есть другие люди, у которых нет никаких обязательств ставить тебе нужные оценки, у которых свое видение и восприятие мира, которым может быть вообще нет никакого дела до тебя и того, что ты делаешь.

    Критики, клиенты, начальники, заказчики, публика, коллеги — все они живут по своим законам, и вполне возможно, что им не нужно то, что важно для тебя.

    Так происходит боевое крещение. Те, кто готов идти дальше, несмотря ни на что, продолжают свои попытки. Но есть много таких, кому нужны гарантии и доказательства, или хотя бы просто вера в себя.

    У каждого человека есть мышцы веры. У кого-то они достаточно прокаченные и их силы хватит в любых ситуациях. А кому-то сложно, потому что мышцы могут выдержать только два робких подхода. Я не знаю, какой уровень у меня, но мне хочется, чтобы был больше. И для этого я ищу способы поддерживать в себе мотивацию на пути к своим целям.

    Девять способов оставаться верным своей мечте

    1. Измените отношение к работе

    Одна из книг, которая оказала очень сильное влияние на меня, — это книга Стивена Прессфилда The War of Art или в русском варианте «Война за креатив». В книге идет разговор о борьбе с Сопротивлением — с силой, которая мешает нам реализовать свои планы и идеи. Книга в целом хорошая, но больше всего меня вдохновила часть «Становимся профессионалами», она же изменила мою жизнь.

    Что такое профессионал в определении Прессфилда? Это не просто специалист высокого класса. Это человек, который относится к своей работе, как Профессионал.

    Попробую пояснить.

    Можно еще много писать о различиях профессионала и любителя, моя задача сейчас дать только основное направление. Если вы хотите ознакомиться с этой теорией глубже, то очень рекомендую прочитать книгу «Война за креатив».

    После этой книги вышла отдельная книга, которая называется Turning Pro — «Превращаясь в Профессионала». Она целиком посвящена тому, как быть Профессионалом. К сожалению, ее пока еще не издали на русском языке. Но если вам очень понравится эта идея, то вы можете ее приобрести на Амазоне. Для меня, как и для многих людей, эта книга стала поворотной. И я очень хочу, чтобы вы тоже приблизились к истинному Профессионализму.

    Превращение в Профессионала — это дело не одного дня. Как и любую привычку, Профессионализм надо прививать. Я определила, что нахожусь на уровне Pro Beginner. И стала набирать себе очки, чтобы повышать свой уровень. Каждый раз, когда я делала что-то из того, что подтверждало бы подход Pro, я засчитывала себе баллы.

    Этот процесс идет и по сей день. Я еще балансирую между Любителем и Профессионалом. Но самое важное, что я уже сделала свой выбор в пользу Pro. И теперь надо его подтверждать каждодневными действиями. И я знаю, что с Профессионализмом все будет, как и с любым другим навыком — когда накопится критическая масса нового опыта, произойдет переход на другой уровень сознания. Но я не тороплю этот момент. Я сконцентрирована на ежедневных действиях, которые отражают мое новое отношение к работе.

    Превращение в Профессионала — путь длительный. А иногда хочется иметь советы для быстрых результатов. И поэтому я продолжаю придумывать себе разные способы для удерживания себя на пути к мечте.

    2. То, что вы делаете, необходимо другим людям

    В разных книгах я собираю по крупицам советы, которые помогают мне на этом пути. В книге «Счастливый карман полный денег» (название совсем не отражает суть книги, она намного серьезнее, чем кажется) я прочитала такую фрагмент:

    Эта мысль помогает мне, когда я начинаю сомневаться в своей работе и ищу смысл в том, что делаю.

    3. Чем больше отдашь, тем больше получишь

    Исходя из той же мысли, про единство сознания и общую Вселенную, я верю, что все наши действия имеют свои последствия. И что наши хорошие дела обязательно вернутся к нам в виде блага. Мы не можем точно знать, когда и в какой форме, но если мы будем что-то делать для этого мира, то получим от него свою признательность.

    Поэтому каждый раз, когда я делаю что-то для людей, когда я пишу свою статью или делаю какой-то мастер-класс (особенно, когда я делаю что-то бесплатно), или кому-то помогаю, я представляю, что где-то в космосе мое доброе дело суммируется с тем, что я сделала раньше. И я знаю, что однажды ко мне оно вернется в виде добра. Чем больше я делаю, тем весомее мой «капитал». Я называю это кармическими весами.

    Все сделанное человеком к нему же и возвращается. Закон бумеранга. Фото: Vicki

    4. Визуализируйте ваше движение

    Мне важно не только знать, что когда-нибудь ко мне вернется добро, но и видеть прогресс уже сейчас. Далеко не всегда я могу его наблюдать. И поэтому я стараюсь увидеть, пусть не отдачу, но хотя бы то, насколько я настойчива на пути к достижению желаемого. Поэтому любые действия, которые я делаю, я стараюсь фиксировать и визуализировать. Формы могут быть любые: графики, таблички, чек-листы, списки, прогресс-бары, доски проектов и вдохновения и т.д.

    Чем больше вокруг будет напоминаний о том, как много я вложила в это дело, тем сложнее мне сорваться и отказаться. Поэтому советую и вам найти для себя способы фиксировать свой прогресс и свои уже затраченные усилия. Создайте свою мемориальную или почетную доску мечты, которая будет поддерживать вас в моменты сомнений.

    5. Найдите достойного соперника

    Используйте конкуренцию для поддержания духа. Все знают, что бегуны показывают лучшие результаты, когда бегут группой, чем когда в одиночку. И я знаю, что если я долго время работаю сама по себе, то в какой-то момент могу снизить обороты или вообще отложить какие-то проекты. Но если я знаю, что параллельно со мной кто-то тоже идет к своей мечте, а еще лучше, если кто-то может обойти меня на этом пути, сразу включаюсь и начинаю работать больше.

    Поэтому, если вы теряете мотивацию, найдите себе достойного конкурента. Это с одной стороны будет вас подстегивать к движению, а с другой стороны повысит уровень вашей работы. Ведь конкуренция зачастую порождает новые оригинальные идеи.

    6. Готовьтесь к успеху заранее

    Чтобы двигаться с азартом, надо всегда быть готовым к лучшему. Вдруг завтра вас номинируют на премию, а в шкафу не окажется подходящего наряда?

    Я не знаю, как у вас, а у меня были такие случаи, когда возможности появлялись, как мне казалось, из ниоткуда, но я оказывалась к ним не готова. И приходилось в спешке что-то создавать с нуля. А это забирало много нервов и сил.

    Мы не одни в этом мире, и надо быть готовым к тому, что если вы до этого работали усердно и создавали свою сеть возможностей, то в какой-то момент она сработает и принесет вам заказ или проект, или клиентов, или славу.

    И важно быть всегда готовым к неожиданным возможностям. Ведь вы для этого и работали, чтобы успех случался с вами сам. Поэтому я стараюсь практиковаться постоянно. Ведь никогда не знаешь, когда понадобятся твои умения. А вдруг завтра вам позвонят и предложат проект вашей мечты. Поэтому готовьтесь к своему успеху заранее, приближайте его постоянной практикой, чтобы в проект вашей мечты вы вошли в оптимальной форме.

    Еще один плюс у такой упреждающей практики такой: пока вы работаете, у вас нет времени сомневаться в себе и думать о смысле. Вы просто делаете свое дело, повышая свой уровень Профессионализма.

    7. Находите время перевязать раны

    Понятно, что, несмотря на весь позитив, которым я стараюсь себя окружать, время от времени бывают и тяжелые периоды, когда накапливается отчаяние. В такие моменты я понимаю, что это — всего лишь временное явление, но точно знаю, что не обращать на него внимания чревато последствиями. Чтобы дать себе возможность это пережить, я выделаю себе «время на пожаловаться и поныть». В это время я могу быть в состоянии максимальной жертвы обстоятельств: я всех обвиняю, ругаюсь, рыдаю, в общем, упиваюсь этой своей несчастностью. Я знаю, что через какое-то время меня отпускает, и я снова готова идти вперед. Это своего рода перезарядка.

    Порыдал — и все прошло. Главное помнить, что нельзя принимать никаких решений в таком состоянии. Потому что оно абсолютно неконструктивно, а решение будет опрометчиво и неверно.

    8. Не оставайтесь в одиночестве

    Очень важно не оставаться наедине со своими сомнениями и переживаниями. Потому что тогда вы воспринимаете все через увеличительное стекло, и любая мелкая проблемка будет выглядеть огромной и нерешаемой. Другой человек рядом всегда покажет реальный размер сложности и поможет найти выход.

    Также для этого же периода я готовлю заранее «группу поддержки». Я выбираю тех людей, кто готов меня поддержать, и обращаюсь к ним с просьбой подбодрить меня, подобрать правильные слова, чтобы я оставалась верной себе. Очень важно, чтобы в вашей жизни был человек, в который вас верит. И важно найти его, чтобы в те моменты, когда вы будете сомневаться, он вернул вам веру в себя.

    В качестве такой поддержки могут выступать отзывы людей, которые пользовались вашими услугами, или даже просто лайки в ВКонтакте или Facebook.

    9. Будьте готовы к неудачам

    Как и с упреждающим успехом, важно быть готовым к неудачам.

    Неудачи — неотъемлемая часть жизни. И вместо того, чтобы делать вид, что вы ее совсем не ожидали, лучше готовиться к тому, как после нее восстановиться. Определите важные для вас дела и подумайте, как минимизировать негативные последствия, если такие возникнут. Что будет, если вам не ответят на письмо, проигнорируют предложение, раскритикуют статью, откажут в инвестициях?

    Это не означает, что вы программируете себя на неудачу. Вы смягчаете возможные последствия для психики и сохраняете нервы и время.

    Вот такие мои способы не отступать от своей мечты.

    Конечно, не все так идеально и гладко. Я живой человек и могу срываться, откатываться назад, придумывать отговорки, расстраиваться из-за мелочей или переживать по-крупному из-за серьезных проблем, бросать и начинать все заново.

    Но главное, что я для себя поняла на этом пути — очень важно любить сами попытки достичь цели и то, что делаешь каждый день на пути к ней. Надо не просто думать об успехе, который ждет где-то там, а наслаждаться каждым шагом к нему. И если даже в итоге результат будет отличным от того, который вы ожидали, вы все равно будете иметь дни, наполненные любимыми делами.

    Путь к своей мечте может быть очень долгим. И не просто долгим, а изматывающим, непредсказуемым, полным взлетов и падений, но если вы будете готовы к этому, вы можете пройти его максимально безболезненно и подойти к своему успеху уже другим человеком: сильным и уверенным Профессионалом.

    Желаю вам упорства и настойчивости.

    Если мысли и идеи из этой статьи вам понравились, то приглашаю вас к диалогу. Поделитесь, какие вы способы используете для того, чтобы продолжать делать и верить в свое дело?

    Бизнес#Бизнес#Самосовершенствование

    Интересные комментарии

      Ирина
      5 лет

      Мария, ваша статья попалась мне на глаза, как раз в том момент, когда я находилась на стадии разочарования в том что я делаю и чем занимаюсь, а надо ли мне это. Все в жизни происходит неслучайно. Благодарю Вас за то, что заставили по-новому взглянуть на проблему и не отступать не смотря ни на что на пути к мечте!

      Павел
      2 года

      Точно такая же ситуация. Мне статья попалась именно в тот момент, когда я практически опустил руки. Спасибо Мария.

      Мария Жиган
      5 лет

      Рада, что Вам это пригодилось! :)

      Евгения Задруцкая
      5 лет

      Благодарю за статью! Особенно за цитату из книги: «Поэтому в следующий раз, когда у вас появится вдохновение, радуйтесь, зная, что существует большая или маленькая группа людей, которая настойчиво просит вас это создать и ждет, когда вы выполните их желание. Вы и есть ответ на их просьбу» Статья несколько раз попадала мне на глаза, пока я читала другие материалы, я подумала, что это не случайно, и не прогадала Через Вас Вселенная дала так необходимые мне сейчас ответы. Сил и успехов на Вашем Пути, Мария!

      Daria
      5 лет

      Спасибо, Мария! Статья выгодно отличается на фоне тех, которые про «просто занимайтесь любимым делом, и успех придет автоматически, а если что-то не складывается, то значит вы занимаетесь не своим делом». Успехов Вам во всех проектах и начинаниях!

      Nadia Felman
      5 лет

      Мария, спасибо большое за статью! Пункты 1 и 2 привели к новому взгляду на то, что делаю.
      Теперь знаю, что буду перечитывать в периоды упадка :)

      Мария Жиган
      5 лет

      Главное, почаще помнить об этом!! Спасибо!

      Мария Жиган
      5 лет

      Спасибо!

      Мария Жиган
      5 лет

      Очень рекомендую прочитать и «Войну за креатив», и «Счастливый карман полный денег». После них понимаешь, как много на самом деле в твоих руках.

      Nadia Felman
      4 года

      Cпасибо!

      Константин Палагин
      2 года

      Мне очень срезанировала мысль про любителя и профессионала. Я слаб в английском, но загорелся найти силы на прочтение с переводчиком. Можно ожидать от этой книги инструкции к действиям как стать ПРО или преобладают общие фразы в смеси с мотивацией?

      Елена
      2 года

      Спасибо, Мария, и очень вовремя, и все пункты - как будто специально для меня, практически ответы на вопросы, которые я себе сейчас задаю.