Лера Петросян

Исследую себя в действии и пространстве. В поиске ответов взялась за рубрику «Жить интересно 20+».

Поверхностные vs. Глубинные причины. Зачем продолжать копать, пока не доберешься до главного ответа

Один из первых принципов, который мы узнаем в детстве, — это причинно-следственные связи. Дети понимают, что если толкнуть предмет, он сдвинется, если заплакать, это привлечет внимание родителей, а если на бегу врезаться в стену, будет больно.

Техника Фейнмана — лучший способ научиться чему угодно

Десять дней назад в «ЖИ!» опубликовали подробнейшую методичку по активному чтению. Ее автор, Маартен Ван Дорн, среди прочих инструментов и приемов, помогающих выжимать максимум пользы из времени, проведенного с книгой, упомянул технику Фейнмана.

Мудрость веков: ритуалы, которые сделают вас счастливее

Люди глубоко уважают мудрецов античности. Но почему-то не читают их труды. Интересный факт: если вы выбираете книги в секции «классика», а не на полках по саморазвитию, ваши шансы прожить счастливую жизнь значительно вырастают.

«Воспользуйся to-do приложением». Этот и другие бесполезные советы по тайм-менеджменту

Все успевать, быть продуктивным, не тратить время впустую, продвигаться к целям широкими шагами — когда мы ищем информацию о тайм-менеджменте, мы стремимся найти решения этих и других подобных задач.

Как большие цели могут сделать вас несчастными? Мини-гид по постановке правильных целей

Что произойдет, когда достигнешь цели, реализуешь мечту? Жизнь неожиданно обретет смысл, а каждый день будет наполнен счастьем – а что потом? Новая цель, ускорение процесса и очередное вознаграждение?

Expresso: новости в эпоху информационного шума

Назовите пять важных новостей, произошедших в мире за последние семь дней. Такое задание нам — первокурсникам факультета международных отношений — периодически задавал декан. Новости были частью программы, примером для изучаемых теорий и материалом для анализа.

Если вам всегда не хватает времени, посмотрите на что оно уходит… Затем устройте перезагрузку своего распорядка дня

Я регулярно сталкиваюсь с проблемой нехватки времени: хочется читать больше книг, учиться новому, делать работу быстро и эффективно. Но в сутках ограниченное количество часов.

Приложения для интересной жизни. Проверено в «Стодневке»

Смартфон — это постоянный источник отвлечений или инструмент интересной и внимательной жизни?Подвох в том, что сам телефон не так важен как то, как мы его используем: для одного человека он помощник в работе, для другого — кроличья нора, в которую убегает внимание.

Отправьте мозг на тренировку

Недавно прочитала книгу Дэниела Дж. Амена «Измени свой мозг – изменится и возраст!», и одна фраза никак не идет у меня из головы: «Мозг походит на мышцу: его нужно использовать, или он атрофируется. Самый сильный ментальный упадок в нашей жизни происходит в моменты, когда мы заканчиваем школу и вуз и после выхода на пенсию. Почему? Потому что мы больше не заставляем себя учиться».

Как использовать ежедневники, чтобы связать долгосрочные и краткосрочные цели

Я никогда прежде не планировала жизнь на несколько лет вперед. До недавнего времени я существовала в «экосистеме», где заранее все было просчитано — сначала школа, потом университет. Но теперь постепенно учусь строить планы на пару лет вперед, соотносить долгосрочные цели или заранее запланированные события с еженедельными задачами и разумно распределять время.

Четыре способа справиться с мыслью «Будет чертовски сложно»

Чтобы развиваться, нужно браться за задачи, которые поначалу кажутся слишком сложными. Но только это помогает добиться прогресса. Того, кто смог справиться с искушением выполнять только посильную работу, ждет успех.

Утренний ритуал, который сэкономит вам более двадцати часов в неделю

Спор между «совами» и «жаворонками» такой же вечный как конфликт отцов и детей:) Однако в среде людей, интересующихся вопросами саморазвития, тема ранних подъемов неизменно вызывает интерес. Одни уже встают с рассветом, другие упорно вырабатывают эту привычку.

Как трансформировать стресс в продуктивность

Мы знаем, что стресс вреден для нас, что он вызывает ряд проблем — от болезней до снижения продуктивности. Существуют доказанные способы уменьшить уровень стресса, но устранить его полностью почти невозможно. А если вы делаете что-то новое и грандиозное, смиритесь — стресса вам не миновать.

Айзек Азимов: успех может быть сконструирован

Мне всегда было интересно, как творческие люди материализуют свои гениальные идеи. Где, к примеру, писатели берут сюжеты книг, которыми зачитываются миллионы? Как они умудряются не потерять вкус к творчеству, когда оно превращается в ежедневный монотонный труд? Как они проживают спады? Как работают с сомнениями?

Четыре осознанных изменения, которые помогут сохранить баланс и оставаться счастливыми при загруженном расписании

Эта статья — перевод истории Лори Десейшен, которой она поделилась в своем блоге http://tinybuddha.com. Приступая к переменам в своей жизни, мы зачастую утрачиваем баланс и гармонию. Как совершать прорывы в разных сферах, не жертвуя радостью от обычной жизни?

Почему успешные люди тратят десять часов в неделю только на размышления

Статью, которую я сегодня перевела для вас, написал бизнесмен, руководитель компании с многомиллионным оборотом. Но я все же считаю, что к советам, которые дает Брайан Скудамор, следует прислушаться всем.

Шесть шагов, которые помогут вам выполнить ваш to-do лист

«Мы все располагаем одинаковым количеством времени. Вопрос в том, что вы делаете с вашим?» Грант Кардон, международный эксперт по продажам, миллионер, рассказал о нескольких принципах, которые помогают ему быть продуктивным и прокачивать сразу все важные области жизни.

Как осознанный утренний распорядок сделает вас более успешным человеком

Кэтрин Лавери ведет блог на medium.com, и говорит, что делает это для того чтобы «убедить неверующих, „бизнес-неудачников“ и изголодавшихся художников, что они могут быть больше, чем что-то одно». Несмотря на свою молодость, Кэтрин уже основала несколько компаний. Работать продуктивно ей помогает, в том числе, грамотно спланированный распорядок утра, которого она неукоснительно придерживается.

55 способов быть креативным от Пита Уилсона

Пит Уилсон — основатель и старший пастор прихода Церкви Креста в Нэшвилле, штат Теннесси. Он очень необычный священник. Пит получил национальное признание в 2010 году, когда была опубликована его книга о поиске своего места в жизни «План B», ставшая бестселлером. С тех пор он написал еще две книги, которые продаются большими тиражами и переведены на пять языков, и сейчас работает над следующей.

Одиннадцать лучших способов начать генерировать креативные идеи

В сети можно найти сотни статей о том, как создавать идеи. Лучший способ их чтения — незамедлительно переходить к использованию приводимых правил и техник. Закрепилось представление, что креативными должны быть только дизайнеры и художники. Но всем остальным «обычным людям» тоже нужна креативность — чтобы находить новые способы решения собственных задач. Испытайте себя. Прочтите наш перевод статьи Роба О'Коннора и запишите после этого одиннадцать идей, которые продвинут вас к целям.