В предновогоднем немарафоне, который состоялся в «Жить интересно!» на прошлой неделе, было задание, которое заставляло участников плакать. Трудно сдержать слезы радости, когда находишь слова, объясняющие истинный смысл твой жизни.

Но слезы – это не обязательная опция:) Поиск предназначения и личной миссии можно превратить в игру.

На этой неделе воспользуемся игропрактикой, которую предложила Валентина Габышева. Попробуйте написать сценарий для предстоящего года, в основе которого лежит ваша личная миссия.

Задание на неделю

Игропрактика по сценированию событий предстоящего года построена на спонтанных ассоциациях, а ассоциации — генеральный спонсор и официальный поставщик инсайтов и удивительных открытий для корпорации «Мозг».

Поэтому важно при выполнении этой практики не искать логические связи и правильные ответы, не мудрить, писать те мысли и идеи, которые приходят спонтанно, вспышкой, даже если они непонятные, нелепые, нелогичные, странные, смешные и глупые.

Первый этап

Закончите фразы:

В 2019 году я неожиданно для себя открыл (а) свой...

• красный талант — это... (не думаем — слушаем себя!)
• оранжевый талант — это...
• желтый талант — это...
• зеленый талант — это...
• голубой талант — это...
• синий талант — это...
• фиолетовый талант — это...

Все 7 ваших ярко проявившихся в 2019 году способностей были только ступеньками к... чему, к какому делу?

Чтобы узнать это нужно выполнить такой процесс:

1. Берете два первых своих таланта (красный талант и оранжевый талант) и объединяете их, пытаетесь найти общее.

Например:
«Умение убеждать» + «Умение веселиться» = может сложиться в «Убеждать весело» или «Оратор-комик».
«Оставаться спокойным даже в центре бури» + «Учить, направлять» = «Учить, как оставаться спокойным даже в центре бури» или «Учиться превращать бурю в спокойствие».

Затем берете следующую пару (оранжевый талант + желтый талант) и проделываете то же самое.
Потом берете следующую пару (желтый талант и зеленый талант) — и снова ищете ассоциацию.
Следом — новую пару (зеленый и голубой), затем еще одну (голубой и синий), и заканчиваем последней (синий и фиолетовый).

При выполнении не акцентируйте внимание на «нормальности» получившихся фраз. Все, что вы делаете — это пока сырье для следующего этапа.

Если вы все сделали верно, то в результате у вас получилось шесть фраз.
Переходите к следующему пункту после того, как сделали предыдущее задание.

2. Берете первую пару из полученных фраз и записываете ассоциацию, которая приходит на стыке.
Потом берете следующую пару — третью и четвертую фразу — и проделываете то же самое.
И, наконец, последнюю пару — пятую и шестую фразу — и снова ищете общую ассоциацию.

В результате у вас получилось три фразы.

Переходите к следующему пункту после того, как сделали предыдущее задание.

3. Берете первую пару из полученных фраз и снова записываете ассоциацию, которая приходит на стыке.
Затем берете вторую и третью фразу — записываете общую ассоциацию.

В результате у вас получилось две фразы.

Переходите к следующему пункту после того, как сделали предыдущее задание.

4. Берете оставшуюся пару и объединяете последние две фразы — это и будет явное или зашифрованное обозначение того, что мы искали.

Выводы, которые у вас получились, могут быть непонятными и/или смешными, сумасшедшими и/или вдохновляющими — это нормально.

Второй этап

Придумайте десять вариантов реализации в вашей реальной жизни-2019 того дела, которое у вас получилось в итоге творческой работы с ассоциациями. Важно: эти варианты должны вызывать состояние потока, бурления, страшной радости и радостного страха.

Например, в итоге получилось «Авторская программа по переменам к лучшему „Жить интересно!“», а ваша профессиональная деятельность никак не связана с этим. Тогда пишите любые приходящие в голову радующие варианты, которые могут приблизить вас к этому направлению в 2020 году:

• написать редактору «Жить интересно!» с предложением сотрудничества, добровольной помощи,
• вести свой блог об осознанных переменах к лучшему,
• стать волонтером/соорганизатором крупного фестиваля по переменам к лучшему,
• стать координатором или организатором обучения/тренингов в своем городе по известной программе, связанной с позитивными переменами и т.д.
• создать с друзьями и коллегами экспериментальную группу по интересной жизни и т.п.

Третий этап

Выберите из десяти вариантов занятий те, которые вызывают у вас наибольший резонанс, ощущаются как «это мое». Ответьте на вопросы по каждому из выбранных дел.

• Занимаясь этим делом, что вы бы хотели изменить в своей жизни? В жизни других?
• Каким человеком вы станете, если займетесь этим делом? Что вы сможете сказать о себе?
• Что в этом важного для вас? Что это вам даст?
• Какими способностями/навыками/опытом/связями/ресурсами для этого дела вы уже обладаете?
• Какие способности/навыки/опыт/связи/ресурсы вам необходимы дополнительно, чтобы заниматься этим делом?
• Где и как вы могли бы получить их легко пятью разными способами?
• Кто и что может поддержать вас в этом деле, на пути движения к нему? Как получить эту помощь легко?
• С чего вы можете начать? Как продолжите?

Другие недельные задания:

• Осознанное планирование
• Ранжируем списки задач
• Наводим фокус
• Пятерка маленьких побед
• Замечаем и используем возможности
• «Съемочная» неделя
• Балансируем сферы жизни
• Уточняющие вопросы
• Распутать клубок мыслей
• Завязываем узелки успеха
• Неделя вопросов к себе
• Ищем подсказки вокруг себя
• Тест для желаний
• Списки освобождения
• Пишем, вместо того, чтоб вычеркивать
• Таблица маленьких шагов
• Как упорядочить внимание
• Помидоры для тайм-менеджмента
• Разбираемся с «хвостами»
• Говорить и думать по-новому

Саморазвитие #Игропрактики #Игры #Креативность #миссия