Календарная осень подходит к концу. А там и до конца года рукой подать – последний месяц. Самое время заняться ревизией и подчисткой «хвостов».

Давайте на этой неделе устроим «генеральную уборку» в своих ежедневниках, календарях и списках задач, и выявим «хвосты» — дела и планы, которые было нужно и хотелось выполнить, но руки не дошли. И теперь нужно решить — с какими задачами реально разделаться сейчас, а какие хвосты как переходящий приз переберутся в новый год?

Технику «дехвостинг» как способ решения накопившихся недоделок и постепенного движения к большим задачам придумала Светлана Покровская.

Участвуя в «Стодневке» регулярно, она заметила: по мере приближения к первому «контрольному пункту» — месяц с момента старта стодневки — часть задач, которые участники с воодушевлением планируют в начале пути, «зависают». И если ничего не делать с этими «хвостами», они начинают тормозить движение к целям и портить настроение.

Задание на неделю

1. Провести ревизию «хвостов», определить их количество, составить список и разбить «хвосты» на категории:

-      дела-«незавершенки», которые были начаты и заброшены,
-      дела которые давно томятся в списках, но так и не были начаты,
-      дела с пометкой «когда-нибудь»

Это могут быть:

• Хвосты, связанные с работой
• Хвосты, связанные с людьми
• Хвосты, связанные с домом
• Хвосты, связанные с хобби
• Хвосты, связанные с обещаниями
• Хвосты, связанные с нереализованными идеями
• Хвосты, связанные с чтением книг
• Хвосты, связанные с мечтами и др.

2. Выбрать главный «хвост», с которым вы намерены разделаться до конца недели и определить ежедневную нагрузку по этой задаче.

3. Запланировать хвосты, которыми вы займетесь в декабре.

Организовать работу с хвостами помогут материалы бесплатного марафона «ДеХВОСТинг» в «Жить интересно!».

Пробуйте, пишите о своих впечатлениях в комментариях к посту об этой практике в группе «Что можно успеть за 100 дней»..

Другие недельные задания:

• Осознанное планирование
• Ранжируем списки задач
• Наводим фокус
• Пятерка маленьких побед
• Замечаем и используем возможности
• «Съемочная» неделя
• Балансируем сферы жизни
• Уточняющие вопросы
• Распутать клубок мыслей
• Завязываем узелки успеха
• Неделя вопросов к себе
• Ищем подсказки вокруг себя
• Тест для желаний
• Списки освобождения
• Пишем, вместо того, чтоб вычеркивать
• Таблица маленьких шагов
• Как упорядочить внимание
• Помидоры для тайм-менеджмента

1 декабря стартует последняя в этом году группа «Стодневки». Присылайте заявки!

Саморазвитие #Инструменты #списки #Цели