25 ноября 2019

От слов к делу. Недели практики в «ЖИ!». Разбираемся с «хвостами»

1788 просмотров

Анна Штаер
Выпускающий редактор журнала «Жить интересно!», координатор проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». Любит честные истории и умных собеседников.
  • interesno.co
  • Календарная осень подходит к концу. А там и до конца года рукой подать – последний месяц. Самое время заняться ревизией и подчисткой «хвостов».

    Давайте на этой неделе устроим «генеральную уборку» в своих ежедневниках, календарях и списках задач, и выявим «хвосты» — дела и планы, которые было нужно и хотелось выполнить, но руки не дошли. И теперь нужно решить — с какими задачами реально разделаться сейчас, а какие хвосты как переходящий приз переберутся в новый год?

    Технику «дехвостинг» как способ решения накопившихся недоделок и постепенного движения к большим задачам придумала Светлана Покровская.

    Участвуя в «Стодневке» регулярно, она заметила: по мере приближения к первому «контрольному пункту» — месяц с момента старта стодневки — часть задач, которые участники с воодушевлением планируют в начале пути, «зависают». И если ничего не делать с этими «хвостами», они начинают тормозить движение к целям и портить настроение.

    Задание на неделю

    1. Провести ревизию «хвостов», определить их количество, составить список и разбить «хвосты» на категории:

    -      дела-«незавершенки», которые были начаты и заброшены,
    -      дела которые давно томятся в списках, но так и не были начаты,
    -      дела с пометкой «когда-нибудь»

    Это могут быть:

    • Хвосты, связанные с работой
    • Хвосты, связанные с людьми
    • Хвосты, связанные с домом
    • Хвосты, связанные с хобби
    • Хвосты, связанные с обещаниями
    • Хвосты, связанные с нереализованными идеями
    • Хвосты, связанные с чтением книг
    • Хвосты, связанные с мечтами и др.

    2. Выбрать главный «хвост», с которым вы намерены разделаться до конца недели и определить ежедневную нагрузку по этой задаче.

    3. Запланировать хвосты, которыми вы займетесь в декабре.

    Организовать работу с хвостами помогут материалы бесплатного марафона «ДеХВОСТинг» в «Жить интересно!».

    Пробуйте, пишите о своих впечатлениях в комментариях к посту об этой практике в группе «Что можно успеть за 100 дней»..

    Другие недельные задания:

    1 декабря стартует последняя в этом году группа «Стодневки». Присылайте заявки!

    Саморазвитие#Инструменты#списки#Цели