20 января 2022

Десять вдохновляющих историй от участников «Стодневки»

15450 просмотров

Жить Интересно
Проект о людях, которые учатся жить осознанно и интересно, замечая радость, двигаться к целям, выбирая новые маршруты, развиваться и управлять своей жизнью.
  • vk.com/interesnoco
  • t.me/interesno_co
  • Через десять дней заканчивается первый месяц года. Волшебство праздников исчезает вместе с новогодними елками. Мечты, о которых думали под бой курантов, постепенно теряют блеск.

    Переходим в ожидание лучших времен для перемен?

    Что должно произойти, чтобы вы приступили к реализации целей? Где взять новые возможности, недостающие ресурсы, уверенность в себе? Герои статей, которые мы предлагаем вам прочитать, нашли то, что помогло им развиваться и приступить от размышлений к действиям.

    Как откопать свой талант после 50 лет. Моя история Стодневки

    Никогда не поздно сделать шаг навстречу своей мечте. Например, разрешить себе заниматься рисованием, даже когда тебе немного за 50, и вообще-то ты руководитель-технарь.

    С огромным удовольствием представляем вам историю прекрасных перемен, которые случились с участницей «Стодневки» Светланой Целиковой.

    Пусть ее пример подтолкнёт и вас сделать первый шаг к вашим настоящим, самым заветным желаниям. Ведь достигая целей, от которых поет душа, мы наполняем нашу жизнь смыслом, энергией и радостью.

    Пять уроков, которым научила меня «Стодневка»

    Как не растерять оптимизм на пути к целям? Наталья Леру рассказывает о своем опыте преодоления и пяти уроках, которым её научили 100 дней жизни в режиме осознанности:

    «Цели – это тренажеры для отработки дисциплины, осознанной жизни, силы своего слова и преодоления страхов. Я решилась пройти «Стодневку», чтобы сделать прорыв и в прекрасной, умной компании выполнить приличный список задач».

    Книга за 100 дней: написать и издать

    Андрей Пометун устроил себе стодневку, чтоб написать книгу. Уложился в 80 дней, за которые успел не только написать, но даже издать ее. В своей статье Андрей дает пошаговую инструкцию – как стать писателем, несмотря на занятость:

    «Я придерживаюсь идеи «плотного дня» и убежден, что каждый из нас растрачивает впустую массу времени. Может быть, где-то есть время и на мою новую книгу?»

    Честное зеркало: как за один вечер разобраться в себе и поставить цели на ближайшее время

    «Меня беспокоили мысли о том, что и зачем я делаю в своей жизни. Я настойчиво искала свое предназначение и свои истинные цели, читала книги, проходила курсы, которые гарантировали 100% результат.

    Я реально перепробовала ВСЁ. Медитировала, визуализировала, опрашивала друзей и родных:))) У меня даже есть отдельный блокнот, в котором я выписывала мысли про свое место в жизни и проходила всевозможные тесты.

    Не сложно догадаться, что никакого предназначения я не нашла...»

    Анна Павлова рассказала про таблицу, которую придумала для поиска истинных приоритетов, которым стоит посвятить время своей единственной жизни и выбора конкретных целей, которые приведут к намеченным результатам.

    Очень простая таблица: по вертикали ценности, по горизонтали задачи. Еще одна графа – со сроками, в которые реально выполнить задуманное.

    Никакой магии:) А эффект волшебный.

    Моя сказочная Стодневка

    Случается так, что какой-то момент за своей работой, семейными заботами и другими внешними обязательствами мы теряем себя. Думаем о себе в разрезе функции или профессии. Простой вопрос «что тебе нравится делать в свободное время» или «чем ты интересуешься» повергает в ступор.

    Анна Яковлева решила это изменить — найти свой путь к счастью. Способ, который она для этого выбрала, может показаться иррациональным, но в конечном итоге цель была достигнута.

    Как управлять собой так, чтобы даже ВРЕМЯ подчинялось

    Ольгу Сироту работа над целями привела ее к созданию собственной системы управления временем.

    «Планировщиков много. Способы упорядочить свою жизнь — как блюда на фуршете «всё включено». Если мы жадно набираем на свою тарелочку целую гору — не съедим, выбросим, понадкусываем, испортим. Я начала со смелого поступка: решила взять на этом инфо-банкете немного, чтобы удовлетворить потребности, а не отравиться. Простота и радость в использовании — для меня это сработало».

    Попробуйте использовать разработанные Ольгой инструменты и стать властелином своего времени.

    Как я восстанавливала сон с помощью Стодневки

    Медицинская статистика говорит о том, что больше 30% жителей городов страдают нарушениями сна. Причин для этого у современных людей сколько угодно: колоссальный поток информации, стресс, выбор, превышающий наши физические возможности, завышенные ожидания от себя и окружающих.

    Елена Гордиенко посвятила одну из Стодневок исследованию и улучшению своего сна. Оказалось, если навести порядок в этой сфере жизни, меняется к лучшему и многое другое.

    Семь инструментов, которые изменили мою жизнь

    Елена Бродская выбрала из арсенала «Стодневки» несколько инструментов и уже пять лет с их помощью осознанно меняет свою жизнь:

    «Даже то немногое, что я внедрила и использую регулярно, дало потрясающие результаты».

    А какие практики и инструменты помогают вам выйти из сумрака, чтобы жить осознанно?

    Вкус и радость перемен можно ощутить в любом возрасте

    Елена Горовая переехала в Грецию и поступила в афинский университет, когда ей исполнилось пятьдесят. К этому времени она поменяла несколько профессий и стран, выучила несколько языков, вышла замуж, написала книгу, создала онлайн-бизнес и пришла в "Стодневку", чтобы наполнить кайфом и радостью перемен каждый день.

    «Никакая новая счастливая жизнь ни с какого понедельника не наступает. Её надо строить и к ней надо быть готовой. Жизнь всегда даёт нам новые возможности, используй их! Не «кормит» полученное образование – переучись. Разошлась с мужем? Воспользуйся обретенной свободой...»

    Елена рассказывает об уроках, которым научила жизнь. Она сделала их своими принципами:

    - Нет волшебной таблетки, которая изменит твою жизнь.
    - Делай то, что ты любишь и можешь.
    - К жизни нужно относиться легко.
    - Учите языки! Никогда не поздно и никогда не помешает.

    Как рисование вместе с ребенком превратилось из неотвратимой катастрофы в систему роста художника

    Сколько раз вы отказывались от своих планов и целей, потому что «нет времени»? Натолкнувшись на препятствие, откладывали на потом то, что способно наполнить жизнь радостью, и объясняли себе и окружающим, что обстоятельства не оставили шансов?

    Настоящая, интересная жизнь проходит сейчас. Ничего не откладывай – тогда то, что кажется препятствием, станет новой возможностью.

    С огромной радостью делимся с вами историей Елены Егоровой. Пусть она послужит вам доказательством того, что непреодолимых преград не существует.

    Приходите в Стодневку 1 февраля!
    Хватит откладывать жизнь. Пора исполнять мечты!

    Саморазвитие#Инструменты#опыт_стодневщиков#Перемены#стодневка#Цели