24 января 2018

10 вдохновляющих историй от участников «Стодневки»

13133 просмотра

Анна Штаер
Выпускающий редактор журнала «Жить интересно!», координатор проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». Любит честные истории и умных собеседников.
  • interesno.co
  • Через неделю заканчивается первый месяц года. Волшебство праздников исчезает вместе с новогодними елками. Мечты, о которых думали под бой курантов, постепенно теряют блеск.

    Переходим в ожидание лучших времен для перемен?

    Что должно произойти, чтобы вы приступили к реализации целей? Где взять новые возможности, недостающие ресурсы, уверенность в себе? Герои статей, которые мы предлагаем вам прочитать, нашли то, что помогло им развиваться и приступить от размышлений к действиям.

    Пять уроков, которым научила меня «Стодневка»

    Как не растерять оптимизма на пути к целям? Наталья Леру рассказывает о своем опыте преодоления и пяти уроках, которым её научили 100 дней жизни в режиме осознанности: «Цели – это тренажеры для отработки дисциплины, осознанной жизни, силы своего слова и преодоления страхов. Я решилась пройти «Стодневку», чтобы сделать прорыв и в прекрасной, умной компании выполнить приличный список задач».

    Книга за 100 дней: написать и издать

    Андрей Пометун устроил себе «Стодневку», чтоб написать книгу. Уложился в 80 дней, за которые успел не только написать, но даже издать ее. В своей статье Андрей дает пошаговую инструкцию – как стать писателем, несмотря на занятость: «Я придерживаюсь идеи «плотного дня» и убежден, что каждый из нас растрачивает впустую массу времени. Может быть, где-то есть время и на мою новую книгу?»

    «Система координат» моей «Стодневки»

    Участница «Стодневки» Светлана Покровская изобрела собственную систему координат, которая помогает ей выбирать актуальные цели, последовательно двигаться к их достижению, рационально распределять время и соблюдать жизненный баланс. Ее опыт пригодится тем, кто устал от бесплодных попыток осуществить перемены и никак не поймет, в чем причины неудач.

    Как получить максимум от «Стодневки». Советы опытных участников

    Любая дорога легче, если идти по ней с надёжными попутчиками. Армен Петросян, создатель и автор проекта «Жить интересно!» считает: «Такие люди делятся опытом и поддерживают других. Благодаря их примеру и помощи другие участники легче достигают желаемых перемен, у них больше шансов, чем у тех, кто работает над целями в одиночку». Он собрал несколько ценных рекомендаций опытных стодневщиков, которые помогут новичкам успешно дойти до финиша их первой «Стодневки».

    Как цели становятся ступенькой в новую жизнь

    Имеете желание, но не имеете возможности? Статья Оксаны Жук вам в помощь. За одну из своих «Стодневок» она умудрилась купить квартиру в Подмосковье, хотя, как говорится ничто не предвещало: «Не могу сказать, что все получилось просто и само собой. Но благодаря письмам стодневки, которые приходили ровно такие и тогда, как было нужно, благодаря драйву, настроению, поддержке — сама цель стала инструментом, ступенькой к пробуждению. Руки не успевали и не хотели опускаться, — и все свершилось!»

    АнтиХлам. Как за 100 дней навести полный порядок

    Одной из главных целей своей «Стодневки» Елена Бродская назначила наведение порядка в личном пространстве. Но у нее ничего не получалось: «Глядя на свои вещи, я размышляла – в пору они мне или нет. Могут ли еще пригодиться в будущем? Но это не оставляло шанса избавиться от хоть сколько-нибудь значимого количества хлама, окружавшего меня». Чтобы добиться цели, Елена нашла для себя «железную» мотивацию, не испугалась трудностей и даже пошла на жертвы. Наградой для нее стали «удивительные выводы» – они помогут всем, кто хочет освободить себя и свою жизнь от лишних вещей.

    Как управлять собой так, чтобы даже ВРЕМЯ подчинялось

    Участница «Стодневки» Ольга Сирота рассказала, как работа над целями привела ее к созданию собственной системы управления временем. «Планировщиков много. Способы упорядочить свою жизнь — как блюда на фуршете «всё включено». Если мы жадно набираем на свою тарелочку целую гору — не съедим, выбросим, понадкусываем, испортим. Я начала со смелого поступка: решила взять на этом инфо-банкете немного, чтобы удовлетворить потребности, а не отравиться. Простота и радость в использовании — для меня это сработало». Попробуйте использовать разработанные Ольгой инструменты и стать властелином своего времени.

    Моя первая «Стодневка». Большая сила маленьких шагов

    «Самым важным достижением оказалось не бросить, продолжать двигаться вперед. Пускай я могу посвятить своим целям всего пять минут в день. Но это лучше, чем ничего. Маленькие, но регулярные шаги – вот что оказалось моей целью», – так с маленьких шагов началось большое путешествие Марии Беловой к своему новому Я. Для нее это был сложный путь со взлетами и падениями. Пусть она не смогла достичь всего, что запланировала на старте. Зато нашла то, что совершенно не предполагала найти.

    Сто дней и вся жизнь: о поиске источников вдохновения, топливе внутреннего сгорания и попытках совместить несовместимое

    «В начале тетради я записала такую фразу: «Если я не могу ни от чего отказаться, ничего разделить и структурировать, то надо, наоборот, попробовать смешать все еще больше, в единый коллаж, но так, чтобы это вдохновляло и стимулировало. И согласиться с тем, что это и есть моя жизнь». И это сработало», – архитектор, педагог, художник, вдохновенный и вдохновляющий человек Елена Тарутина рассказывает о своем стодневном эксперименте по поиску радостной и интересной жизни.

    Как я учился быть продуктивнее

    Статья о том, во что может вылиться недовольство собой, если найти правильный стимул для начала новой жизни. Юрий Хмелев рассказывает, каких перемен сумел добиться за 100 дней и какие уроки сумел вынести из экспедиции к своему новому Я: « Думаю, главный результат, к которому я пришел за эти сто дней – привычка к осознанности. Уже не получается жить по-старому. Даже если случается спад, и рутина пытается вернуть меня на старые рельсы, я очень скоро слышу внутренний голос, который задает отрезвляющие вопросы: «И что дальше?», «Какую выгоду тебе принесет завтра то, что ты делаешь сейчас?» Встряхиваюсь и начинаю действовать».

    Саморазвитие#Инструменты#опыт_стодневщиков#стодневка#Цели