Это рассказ о моём опыте Стодневки. О том, как я разрешила себе заменить «надо» на «хочу». И как нашла путь к себе через сказку и сделала ещё ряд полезных открытий.

Как я увидела, что меня нет

Моя история, пожалуй, обычная. Я вдруг увидела, что меня нет. За время замужества, рождения детей, челночного бега между работой и семьёй я потеряла себя.

Это было такое странное ощущение. На просьбу «Расскажи о себе» я могла ответить только «я социолог» или «я мама двоих детей». А вопросы «Что тебе нравится?» или «Чем ты любишь заниматься в свободное время?» вообще повергали меня в ступор.

Если проводить время, то с достойной целью. Если учиться чему-то, то чтобы обязательно можно было применить в профессии. Если хобби или досуг, то чтобы на благо семье. Мерила себя «функциями» и «пользой». Жила «долгом» и «обязательствами».

А что мне на самом деле нравится? И как разрешить себе тратить время на то, что просто мне нравится, но никакой пользы не приносит?

Эти вопросы меня беспокоили. Но ответов на них у меня не было.

Скажу честно: не очень-то я старалась найти на них ответы. Ведь столько важных дел! Гнала эти вопросы от себя. Но они не уходили, всё время напоминали о себе.

«Бесполезная» цель Стодневки

К тому времени у меня уже был опыт участия в «Стодневке» Армена Петросяна.

Вообще, Стодневку я подарила себе на день рождения. Это был полезный подарок, конечно же. Я думала, что это поможет мне успевать больше, двигаться дальше и т.д.

Несколько раз я выходила на старт, ставила себе «правильную цель» и благополучно слетала в первый же месяц.

Я уже готова была окончательно признать, что Стодневка — не мой формат. Но решила дать себе и Стодневке ещё один шанс.

Вот, со студенчества хотела почитать культурологические тексты про сказки. Дай-ка почитаю. Нет, дай-ка лучше я сама сказку напишу. И будет эта такая анти-сказка — не про принцессу и не про «жили они долго и счастливо». А про то, что у обычной женщины в жизни есть — а то моя жизнь, например, ни в одну сказку не укладывается...

Так я пришла в Стодневку, чтобы написать сказку для женщин.

В чём был мой маленький бунт

В моей цели — написать сказку для женщин — все элементы имели значение.

Самое главное: я решила сделать то, что никогда не делала раньше — написать сказку.

Вообще, мне нравилось писать. Но я позволяла себе писать только на профессиональные темы. Так как считала, что от других текстов пользы нет.

Меня всегда интересовали сказки, и я хотела понять, как они устроены. Но я не разрешала себе реализовать этот интерес. Просто носила его в себе. Та же классическая работа Проппа о волшебных сказках — я её со студенчества хотела прочесть. Почти 20 лет не разрешала себе этого — пользы ведь нет...

А теперь — решила разрешить.

Ещё мне было важно прожить, прочувствовать и зафиксировать свой женский опыт.

Я не стала идеальной женой. Я не была той, кто полностью отдаётся материнству. Не сделала большой карьеры. Ни один привычный образ «нормальной /успешной /счастливой женщины» мне не подходил.

А как ещё можно? Я не знала. Существовала в навязанных ролях. Поэтому и было ощущение, что в моей собственной жизни меня нет.

На тот момент я чувствовала, что мне просто необходимо проанализировать свой собственный опыт и подвести черту. Что без этого я так и останусь потерянной и не понятной самой себе. Что мне не двинуться на «следующий уровень».

Как я двигалась к цели

У меня было несколько инструментов, которые я использовала для того, чтобы достичь цели Стодневки. Это были обычные рутинные инструменты планирования.

У меня было время утром (60 минут), которые я посвящала именно цели Стодневки.

Это время было зафиксировано в google-календаре. Каждый вечер в ежедневнике я планировала маленький шаг, который сделаю на следующий день в мой «утренний час». Обычно примерно половину времени я читала (у меня был список книг), а другую половину времени писала — фрирайтинг о движении к цели, публичный пост.

В самом начале пути я пошла на небольшую хитрость — сделала публичное заявление в соц.сети о том, что пишу сказку для женщин. И взяла на себя обязательство писать каждый день коротенький пост о том, как иду к этой цели. Хотя, честно, это оказалось для меня не очень действенным способом. Сама цель настолько увлекла меня, вызывала столько мыслей и эмоций, что мне всегда было чем поделиться. Но отклик, который я получала от друзей, был такой дополнительной ценностью.

Я разделила Стодневку на три этапа, каждый примерно по месяцу.

В первый месяц читала. У меня был список книг и 30 минут утром, которые я посвящала чтению. Делала я это каждый день. И затем писала коротенький пост в паблик об открытиях и мыслях, которые возникали по ходу чтения.

Я начала с заветной (и так долго «запретной») классической работы Проппа о волшебной сказке. Дальше читала книгу Кэмпбелла о путешествии героя, Воглера о работе над сценариями. Затем — работу Мёрдок о путешествии героини.

Во второй месяц писала. Я прописала героиню и основную сюжетную линию сказки, написала синопсис. Начала работать с текстом.

А в третий месяц, так вышло, я собирала открытия…

Как сказка начала управлять моей жизнью

Уже в середине Стодневки я начала понимать, что история со сказкой — больше внутренняя и психотерапевтическая, нежели публичная.

Сказка оказалась про девочку Анечку, которая хотела быть счастливой. Она искала своё счастье в красивой истории любви, в карьерных достижениях и путешествиях, в домоводстве и материнстве. Но нашла своё счастье не в чём-то внешнем, а в самой себе — когда узнала, приняла и полюбила себя.

Прочитав книги о пути героини, о женском архетипе, я нашла базу для своего женского опыта. Перестала чувствовать себя «не такой». Увидела, куда на самом деле ведёт выбранный путь.

Это было очень важно: до этого глубоко внутри себя я не имела никаких примеров того, куда вообще иду. Понятен был путь «замуж, дом, дети» и «карьера, профессиональные достижения, признание». На этих путях я уже была и знала, что мне не туда.

Теперь благодаря сказке я увидела, куда ведёт мой сегодняшний путь (тот, что в литературе про женские архетипы называется «возвращение к себе»). И мне он нравится, интересует и зовёт меня. Я готова продолжать двигаться по нему дальше.

Удивительным образом в мою жизнь вдруг вернулись вещи, которые были глубоко внутри, но как бы забылись. Я вспомнила, например, что знаю массу растений. Вспомнила, как с бабушкой ходила в лес, и она рассказывала мне о них. Как в детстве листала книгу с фотографиями растений и читала о них.

Как такие тёплые воспоминания были забыты? Я очень рада, что смогла вернуть их себе.

Благодаря этим воспоминаниям я увлеклась русской флористикой и начала собирать дикие букеты. Такое вот «не полезное» хобби.

Прогулки, собирание материала, изучение техник и принципов составления букетов, уход за ними — всё это даёт мне совершенно живую, глубокую энергию.

А ещё я увидела сильный интерес к моей сказочной цели со стороны знакомых и незнакомых женщин. Мне писали в социальных сетях, задавали вопросы, поддерживали, присылали ссылки на разные материалы. Это всё очень неожиданно для меня. И тоже даёт очень сильную энергию и вдохновение.

Мои размышления об успехе

Пожалуй, самым неоднозначный вопросом для меня стал такой: можно ли считать мою сказочную Стодневку успешной? И что есть критерий её успешности?

Ещё в самом начале получила вопрос от стодневщика: почему, если я хочу написать сказку, то не пишу её, а читаю книги? Помню, он сравнил это как вместо того, чтобы начать бегать, просто читать статьи о беге.

Этот вопрос заставил задуматься о том, чем измерять успех стодневки. Прочитала ли я все книги, которые записала в список? Нет, не прочитала. Написала ли я текст сказки? Нет, не написала. А когда Стодневка перевалила за середину, я вообще замедлила шаги и только прислушивалась к внутренним ощущениям: мне даже в отчёты о Стодневке писать было нечего.

Была ли при этом моя сказочная стодневка успешной? Однозначно да!

Я уже много-много лет не чувствовала себя настолько цельно, настолько наполненно, как теперь. Это совершенно не было моей целью; по крайней мере, точно не было целью, которую я бы артикулировала. Но это было много больше, чем цель, которую я обозначила в начале — написать сказку для женщин.

Бывает, я думаю: если бы я я упорно шла к той цели, которая была зафиксирована в начале Стодневки? Ведь формально именно это обычно считают успехом: сказал — сделал. У меня была мысль, не дописать ли сказку, раз уж взялась…

Но я прямо внутренне чувствовала, что это не то, что мне нужно. Что если я пойду на поводу формальной цели, то это будет искусственно, наиграно. Я рада, что доверилась своему внутреннему чувству и не пошла на сделку с собой. Это не закрыло поток открытий и осознаний, который получила в результате движения к цели. Хотя формально да, это не победа.

Мои полезные открытия

Без полезных открытий тоже не обошлось.

Первое открытие — о том, как выделять время на «необязательные» задачи.

Мне всегда было легко справляться с обязательствами — для них всегда находилось время, они всегда были в приоритете. Но они вытесняли то, что важно и нужно мне. Не моим коллегам-партнерам-клиентам или детям-родным, а именно мне.

Опыт движения к цели «написать сказку для женщин» был про то, как находить время для своих задач. И про то, что этого времени может быть совсем не много. У меня было 30 минут утром, но этого оказалось достаточно, чтобы двигаться вперёд.

Второе открытие — о том, как делиться мыслями, идеями, открытиями.

Раньше я не могла рассказать о себе вне профессии. Сейчас — могу. Для меня это значит, что я перестала прятаться за своей профессией.

Раньше я писала только полезные вещи. Формально полезные — как сделать то-то и то-то.

А сейчас оказалось, что коротенький пост на 10 строк, который идёт от какого-то внутреннего инсайта и заряжен энергией, тоже полезен. Он находит отклик у людей. И может быть тем самым, что появляется в нужный момент.

Третье открытие — о мобильных возможностях.

Я веду два паблика по работе, и всегда всё делала на компьютере. Это было проблемой: нужно было выделить время, сесть за рабочий стол и т.д.

Опыт со сказкой — это опыт перехода с компьютера на смартфон. Так как посты про сказку были короткие, я начала их делать без компьютера, часть даже «на бегу».

Это помогло мне решиться освоить приложения отложенного постинга, редактирования картинок и т.д. на смартфоне. И теперь я перевела ведение своих профессиональных пабликов в мобильный формат. Стало намного проще.

О чём я хотела рассказать своей историей

Удивительная штука. Можно разрешить себе увлечься непонятной, нерациональной, неполезной на первый взгляд целью. И если довериться ей, то она выведет в очень правильное место. Именно туда, куда сейчас нужно.

Вспомнятся забытые воспоминания. Появятся новые интересы и увлечения. Произойдут открытия и понимания о себе.

И ещё важное. Для того, чтобы пройти большой путь, достаточно делать маленькие шаги. Всего тридцать минут в день могут изменить многое. Даже вернуть себя самой себе.

Саморазвитие #опыт_стодневщиков #Писательство #Самоисследование