Марафон «Счастливый образ жизни». Самоактуализация
Перед вами одиннадцатый — бонусный — выпуск марафона Счастливый образ жизни. Я не смогла отказать себе в удовольствии создать этот выпуск и увенчать именно этой темой наш разговор о личном счастье.
Счастливый образ жизни
Марафон «Счастливый образ жизни». Настройка на позитив
Девятью предыдущими выпусками мы отработали все возможные «сложные» моменты, прибрались, так сказать, у себя в голове и в душе. Настало время переходить к самому приятному — к последним штрихам к качественной культивации счастливого образа жизни.
Марафон «Счастливый образ жизни». Самосаботаж
Внутри меня живет враг, который всячески мешает мне развивать свой счастливый образ жизни, и добиваться тех результатов, которые я хочу.
Марафон «Счастливый образ жизни». Благодарность
Настала пора поговорить о повышении качества вашего счастливого образа жизни, да и всей жизни в принципе.
Марафон «Счастливый образ жизни». Что такое мотивация
Ах, если бы была мотивация, можно было бы горы свернуть! Не то что собственный счастливый образ жизни построить — сады бы на Марсе зацвели, если бы была мотивация их регулярно поливать.
Марафон «Счастливый образ жизни». Внутренние враги счастья: Тухляк, Жертвяк и Достигательство
Всего шестой выпуск нашего марафона, мы только-только перевалили экватор, а вы, я надеюсь, уже значительно продвинулись на пути к счастливому образу жизни.
Марафон «Счастливый образ жизни». Гармония с окружением
Хотим мы этого или нет, мы так или иначе взаимодействуем с окружающим миром. И хорошо, если это взаимодействие будет для нас гармоничным.
Марафон «Счастливый образ жизни». Гармония с собой
Гармония. Что в этом слове для вас? Как вы представляете себе гармонию? Скамейка у пруда в парке, кувшинка, плавающая на зеркальной глади воды, в которой отражаются облака? Пение птиц? Покой и умиротворение? Легкая улыбка?
Марафон «Счастливый образ жизни». Счастливое тело
Мучительно думаю, с чего же начать эту статью. Хочется обратиться к распространенным заблуждениям, и я не уверена, с какого начинать.
Марафон «Счастливый образ жизни». Груз или благословение ответственности
«Пойми же, твои отношения с этим человеком — это в первую очередь твоя ответственность!» — «Значит, он может делать все, что хочет, а я во всем виновата?!»
Мы начинаем новый марафон «Счастливый образ жизни»
Разве кто-то не хочет быть счастливым? Подойди к любому человеку и спроси: «Хочешь быть счастливым?» Ответ, скорее всего, будет «Хочу». Его же можно интерпретировать, как «Давай».
Популярные материалы
Восемь советов от Мари Кондо для уборки дома раз и навсегда
С чем у меня обычно ассоциировалась уборка дома? Сизифов труд, неизбежная обязаловка, поглотитель личного времени, в лучшем случае — способ снятия стресса.
Личный опыт: я не люблю Новый год
Ожидание Нового года всегда было для меня тяжелым временем. Вот вопрос, на который я больше всего люблю отвечать в декабре: «Где ты Новый год будешь отмечать?»
Планирование для иррационалов
Кто такие иррационалы? Это люди, генерирующие кучу отличных и не очень идей. Человек, склонный к рациональному мышлению, в своей голове сразу выстраивает последовательную цепочку действий.
Десять вдохновляющих историй от участников «Стодневки»
Через десять дней заканчивается первый месяц года. Волшебство праздников исчезает вместе с новогодними елками. Мечты, о которых думали под бой курантов, постепенно теряют блеск.
Почему я не встаю в 6 утра. Индивидуальная энергетическая карта
В блогах, книгах и статьях о том, как стать успешным, я часто вижу, что гуру продуктивности рекомендуют ранние подъемы. Некоторые даже называют конкретную цифру. У большинства это 6 утра.
История едока. Уставшим от контроля посвящается
Эмоция, которая окутывает все истории, связанные с пищевыми расстройствами, — это стыд, друзья мои. Несколько лет назад я написала эту историю, чтобы честно признать все глубоко спрятанное внутри и поддержать себя и тех, кто проходит похожий путь.