Марафон «Счастливый образ жизни». Самоактуализация
Перед вами одиннадцатый — бонусный — выпуск марафона Счастливый образ жизни. Я не смогла отказать себе в удовольствии создать этот выпуск и увенчать именно этой темой наш разговор о личном счастье.
Счастливый образ жизни
Марафон «Счастливый образ жизни». Настройка на позитив
Девятью предыдущими выпусками мы отработали все возможные «сложные» моменты, прибрались, так сказать, у себя в голове и в душе. Настало время переходить к самому приятному — к последним штрихам к качественной культивации счастливого образа жизни.
Марафон «Счастливый образ жизни». Самосаботаж
Внутри меня живет враг, который всячески мешает мне развивать свой счастливый образ жизни, и добиваться тех результатов, которые я хочу.
Марафон «Счастливый образ жизни». Благодарность
Настала пора поговорить о повышении качества вашего счастливого образа жизни, да и всей жизни в принципе.
Марафон «Счастливый образ жизни». Что такое мотивация
Ах, если бы была мотивация, можно было бы горы свернуть! Не то что собственный счастливый образ жизни построить — сады бы на Марсе зацвели, если бы была мотивация их регулярно поливать.
Марафон «Счастливый образ жизни». Внутренние враги счастья: Тухляк, Жертвяк и Достигательство
Всего шестой выпуск нашего марафона, мы только-только перевалили экватор, а вы, я надеюсь, уже значительно продвинулись на пути к счастливому образу жизни.
Марафон «Счастливый образ жизни». Гармония с окружением
Хотим мы этого или нет, мы так или иначе взаимодействуем с окружающим миром. И хорошо, если это взаимодействие будет для нас гармоничным.
Марафон «Счастливый образ жизни». Гармония с собой
Гармония. Что в этом слове для вас? Как вы представляете себе гармонию? Скамейка у пруда в парке, кувшинка, плавающая на зеркальной глади воды, в которой отражаются облака? Пение птиц? Покой и умиротворение? Легкая улыбка?
Марафон «Счастливый образ жизни». Счастливое тело
Мучительно думаю, с чего же начать эту статью. Хочется обратиться к распространенным заблуждениям, и я не уверена, с какого начинать.
Марафон «Счастливый образ жизни». Груз или благословение ответственности
«Пойми же, твои отношения с этим человеком — это в первую очередь твоя ответственность!» — «Значит, он может делать все, что хочет, а я во всем виновата?!»
Мы начинаем новый марафон «Счастливый образ жизни»
Разве кто-то не хочет быть счастливым? Подойди к любому человеку и спроси: «Хочешь быть счастливым?» Ответ, скорее всего, будет «Хочу». Его же можно интерпретировать, как «Давай».
Популярные материалы
Техника Фейнмана — лучший способ научиться чему угодно
Десять дней назад в «ЖИ!» опубликовали подробнейшую методичку по активному чтению. Ее автор, Маартен Ван Дорн, среди прочих инструментов и приемов, помогающих выжимать максимум пользы из времени, проведенного с книгой, упомянул технику Фейнмана.
Практика раннего подъема или Как сове стать убежденным жаворонком
О плюсах раннего пробуждения написаны километры страниц. И все же мы решили вновь обратиться к этой теме. В условиях самоизоляции, когда вся семья постоянно дома, у многих из нас просто нет другой возможности и другого времени, чтобы заняться собственными делами и немного побыть наедине с собой в тишине. Либо после того, как все уснули (а ты уже валишься с ног от усталости и можешь только тупить в смартфон), либо пока все еще не проснулись...
Страшный список: как я увеличила свою продуктивность в два раза
Однажды я решила, что мне нужно бороться со страхами. Особенно с теми, которые мешают двигаться вперед.
Как стать отличником по жизни. Система формирования полезных привычек
В школе я не был зубрилой и ботаником. Учился неплохо, хотя круглым отличником не был. Зато моя сестра приносила домой одни пятерки.
Как победить сопротивление и вернуть мотивацию
В Дневнике одной из групп Стодневки на днях появился пост:
«Раз в несколько дней пропадает желание вообще что-либо делать. Мотивация и интерес к целям пропадают. Внутри говорят — «Нам и так хорошо. Оставь нас в покое». Оставить ли?.. Или это игры ума, приводящие к прокрастинации?..»
Как перестать есть печеньки в любой непонятной ситуации
Как-то раз ко мне в руки попали одна за другой две книги, заставившие по-новому взглянуть на привычки и достижение целей: «Гормоны счастья» и «Начинай с малого».