Хотите попробовать фрирайтинг, но не знаете с чего начать? Участники проекта «Стодневка - экспедиция к новому Я» сделали памятку, в которой собрали все упражнения по фрирайтингу из писем с заданиями курса. (Спойлер: те, кто долистают до конца, получат бонусное видео).
Не знаете, о чем писать? Воспользуйтесь вопросами для фрирайтинга из статьи Дарьи Кутузовой. Кстати, на сайте «ЖИ!» по тегу #фрирайтинг есть упражнения и вопросы для фрирайтинга на любой вкус.
Фрирайтинг помог участнику проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я»Александру Семакову разобраться с застарелыми рабочими проблемами. Позже благодаря этому инструменту он смог пережить смерть лучшего друга. Прочтите этот текст, возможно, вы найдете в нем ответы на вопросы, которые боитесь себе задать.
«Проговаривание мыслей, охота за идеями — вот что такое для меня фрирайтинг. Когда начинаешь их выписывать, оформлять на бумаге, мысли становятся четче. Ты словно приближаешься к отдаленной цели и с каждой строчкой видишь ее лучше».
Статья Катерины Колосовой еще раз доказывает, что регулярное ведение записей в режиме «что в голову взбрело» помогает разобраться с тараканами, принять важное решение и лучше понять себя. Если вы еще не пробовали фрирайтинг, мы вам даже немножко завидуем — столько открытий вам предстоит!
«Вы намерены найти ответ на какой-либо вопрос, решить проблему (разного характера: личного, творческого, мировоззренческого, бытового — любого). Вы формулируете вопрос/задачу и начинаете писать. С ограничением времени или без, на компьютере или от руки (детали будут позже), вы просто записываете всё, что приходит вам в голову. Пишете так быстро, насколько можете. Без оценки, переписывания, проверки, выявления связей, корректировки, прочтения и прочих отвлечений. Так быстро, чтобы не успевать осмысливать написанное. Без остановки. Без усилий. Без попытки понять.
А через какое-то время получаете ответ. Выводите собственной рукой. Несколько слов или фраз, которые всё расставляют по своим местам и нередко обескураживают своей очевидностью и глубиной...»
Хотите попробовать ассоциативное письмо? Ева Кайгородова дает подробную инструкцию.
Наталья Пенкина открыла для себя фрирайтинг благодаря участию в проекте «Стодневка — экспедиция к новому Я» и теперь пользуется им регулярно. В своей статье она подсказала несколько вариантов и целей фрирайтинга.
«Фрирайтинг напоминает мозговой штурм. Вы не стесняетесь записываете любые идеи, которые приходят на ум. Вы одновременно пишете и перечитываете собственные мысли. Внимание усиливается. Идеи наслаиваются и складываются в интересные сочетания».