Цели

Как внедрять изменения. Количество переходит в качество

Ценность контента, на который вы тратите время определяется изменениями, которые затем у вас происходят. Надеюсь, после чтения этого материала вы придумаете себе вызов на март или ближайший год.

Жизнь и смерть привычки.
Почему введение новых привычек не такое простое дело, как кажется, и что поможет продлить их жизнь?

Многие из нас хоть раз пробовали изменить что-то в жизни: больше читать, постройнеть, подтянуть иностранный язык или пробежать марафон. «Новая жизнь с понедельника» кажется вполне реалистичной, ведь всё, что нужно — это просто обзавестись новой привычкой.