Как достичь цель, если я не знаю, чего хочу?
Накануне старта очередной стодневки в чате на stodnevka.ru часто приходится отвечать на один и тот же вопрос: «Что делать, если я не понимаю, в чем моя цель, не знаю, чего хочу?»
Цели
Завершаем практикум внимательной жизни. Продолжаем жить внимательно
Последний день новогодних каникул. Неумолимо приближаются будни, а с ними привычная рутина и новые заботы. Чтобы закрепить результаты новогоднего практикума, нужно решить, что из сделанного вы возьмёте на вооружение.
Новогодний марафон 2024. Практикум внимательной жизни. День 7
С начала года прошла неделя. Что вы успели?
Новогодний марафон 2024. Практикум внимательной жизни. День 6
Перепишите цели. Сколько на это уйдёт времени? Если не успеваете выполнять задания марафона, предлагаю минимальный набор действий, которые как компас будут направлять ваш день по курсу развития.
Новогодний марафон 2024. Практикум внимательной жизни. День 5
Вы уже заметили, что наши несложные упражнения направлены на поиск мотивации, ресурсов и результатов? Цели — только направляющие для внимания, которое приводит к развитию.
Новогодний марафон 2024. Практикум внимательной жизни. День 4
Что вы успели за три дня года? Получилось переписывать цели? Появились ли в них различия?
Новогодний марафон 2024. Практикум внимательной жизни. День 3
Открывайте блокнот или файл, в котором вы записывали цели вчера и позавчера. Если присоединяетесь к марафону сегодня, ничего страшного.
Новогодний марафон 2024. Практикум внимательной жизни. День 2
Напомню, о чём наш практикум. Как сделать цели инструментами развития. Как использовать даже короткие отрезки времени для работы с целями. Как добиваться желаемых перемен.