Ну что, дорогие мои прокрастинаторы, пришло время прощаться. Это были отличные полторы недели работы над собой. За это время кто-то начал, кто-то закончил свои давно откладываемые дела. У каждого из вас свои успехи и свои победы.
Всем привет! Сегодня у нас с вами последнее занятие, посвященное прокрастинации и способам борьбы с ней.
Приветствую уже почти непрокрастинаторов! Наш марафон переходит в финальную фазу. За последние два дня я хочу рассказать о некоторых способах, которые могут помочь преодолеть прокрастинацию.
Приветствую любителей пооткладывать свои дела! Я понимаю, что прокрастинация — такая тема, о которой бывает интересно почитать, но не всегда хочется что-то делать. На этой неделе я вам еще немного расскажу о том, почему вы откладываете дела, и пройдемся по способам, как можно с этим бороться. Надеюсь, что до конца вы все-таки дойдете.
Марафон по откладыванию лидирует в количестве откладывающих его выполнение людей :) Когда моя статья о прокрастинации собрала такое количество просмотров, я решила, что это показатель важности темы. И что теперь все эти 23000 человек ринутся срочно решать все свои проблемы на марафоне. Но не так сложилось, как представлялось.
Вчера была непростая работа. А сегодня будет еще более непростая. Потому что признаваться себе в том, почему мы не начинаем что-то делать, — это значит увидеть свою истинную природу, которая часто сильно отличается от воображаемой. Но есть только один способ получить в жизни желанные изменения в лучшую сторону. Стать предельно честным с самим собой и увидеть то, каким на самом деле человеком ты являешься.
Приветствую любителей пооткладывать! Сдается мне, вчера многие не поняли, о чем было задание: комментариев мало, радости тоже :) Надеюсь, что сегодня будет немного больше пользы.
Первые мои мысли к сегодняшнему заданию будут такими. Люди, не будьте перфекционистами в борьбе с перфекционизмом и прокрастинацией! Я вас прошу!
Воскресенье. Вечер. Завтра начинается марафон, посвященный борьбе с прокрастинацией, который я веду. Я знаю, что там будет. Я знаю, что хочу рассказать. Я знаю, как я хочу это сделать. Но я не начинаю писать. Я откладываю.
Моя статья, посвященная прокрастинации, вызвала небывалый ажиотаж. И я поняла, что правильно выбрала тему для нового марафона, который начнем, не откладывая — с будущего понедельника.
Эта проблема возникла на горизонте, когда я отследила, что мои собственные жизненные процессы не только цикличны (кризис-изменения-адаптация-новый кризис), но еще и включают в себя периоды, во время которых все вроде бы хорошо, но проживать их почти невыносимо.
Приступая к переменам в своей жизни, мы зачастую утрачиваем баланс и гармонию. Как совершать прорывы в разных сферах, не жертвуя радостью от обычной жизни?
Как часто вы говорите себе «Надо больше отдыхать» или слышите эту фразу от близких в свой адрес? Понятие «отдых» у всех разное. Если обобщить, отдых — это время ВНЕ РАБОТЫ. Когда оно примерно есть?
Можно сколь угодно долго рассуждать об экологичном прогрессе и неторопливом естественном развитии, но, как говорится, никто не может похвастаться линией жизни по локоть. Хочется успевать многое каждый день. Сегодня, завтра, всегда.
Порой мы знаем, что обладаем всеми необходимыми навыками, опытом, талантами, но страх сковывает и не дает сделать шаг в сторону перемен.
Самым опасным проявлением прокрастинации психотерапевты, изучающие когнитивные расстройства, считают «паралич воли»: когда опускаются руки и включается режим «я не хочу ничего решать, хочу новое платье и мороженку».