Все статьи

Завершаем практикум внимательной жизни. Продолжаем жить внимательно

Последний день новогодних каникул. Неумолимо приближаются будни, а с ними привычная рутина и новые заботы. Чтобы закрепить результаты новогоднего практикума, нужно решить, что из сделанного вы возьмёте на вооружение.

Новогодний марафон 2024. Практикум внимательной жизни. День 6

Перепишите цели. Сколько на это уйдёт времени? Если не успеваете выполнять задания марафона, предлагаю минимальный набор действий, которые как компас будут направлять ваш день по курсу развития.

Блог Армена Петросяна

Как выбираться из спадов, которые неизбежны

Вы подготовились к переменам. Изучили причины, по которым мы забрасываем начинания в первые дни «новой жизни». Ежедневно стараетесь жить внимательно. Можно ли при этом избежать спада вашей работоспособности и в намеченные сроки достичь поставленные задачи?