Исследователь активного и осознанного образа жизни, блогер, писатель.
То ли мир меняется, то ли я старею. Если раньше в ответ на дежурный вопрос: «Как жизнь?» друзья рассказывали о своих детях, поездках, покупках, то сейчас все чаще о работе: «Кружусь как белка в колесе, занят каждый день».
В блогах и книгах я часто встречаю мысль, что нужно меньше париться и избегать усилий — выбирать путь наименьшего сопротивления.
Ровно три года назад я провёл своё первое в жизни Большое Расхламление, последствия которого вышли далеко за рамки обычной уборки и избавления от сотен ненужных вещей.
«Хочешь жить до 100 лет — делай в день 10000 шагов». Я долгое время думал, что это древняя восточная пословица — мудрость веков, но все оказалось прозаичнее.
Когда я задумал устроить тридцатидневный челлендж бодрого и позитивного утра, то решил не придумывать велосипед и посмотреть, как обустраивают начало своего дня успешные люди.
Аудитория «ЖИ!» — люди читающие. Читающие много, систематически и вдумчиво. Но реальность такова, что прочесть все хорошие и нужные книги, которые издаются сегодня в огромных количествах, невозможно физически.
Я не знаю, является ли формулой успеха привычка больше читать, но вижу, что успешные люди много времени тратят на чтение.
Хочу рассказать о своей системе планирования и о том, как я перестал быть хаотиком и научился ставить цели (и достигать их).
Одна из моих целей на ближайшее время — прокачать навык чтения на английском, чтобы более свободно читать полезные статьи, а также книги англоязычных авторов в оригинале.
Я читаю много всякого нон-фикшена по саморазвитию и личностному росту. Не всё прочитанное оказалось «одинаково полезным».
— Если бы у тебя было много времени на часах, чтобы ты сделал?
Представляю вам вольный перевод статьи Райана Холидея о том, как повысить свой интеллект с помощью чтения сложных книг.
Привет, друзья! Наш марафон подходит к концу, и напоследок я подготовил для вас самое неожиданное задание.
Всем привет! Сегодня среда, значит, пришло время для нового задания. Отправляемся на пикник!
Привет, друзья! Надеюсь, вы хорошо провели выходные и готовы продолжать наш марафон.
Привет, путешественники! Как настроение? Сегодня пятница – самое время отправиться в большое приключение!
Привет приключенцам! Сегодня мы отправляемся искать клад, но сначала, как обычно, история.
Привет, друзья! Выходной в понедельник – отличный повод для путешествий!
Привет всем любителям приключений и активного образа жизни!
Привет, друзья! Ну как, нашли свои десять артефактов? Сегодня я предлагаю вам продолжить поиски и найти еще несколько сокровищ.
Добрый день, друзья! Надеюсь, вы как следует отдохнули и готовы к первому микроприключению.
Демоны ненавидят свежий воздух.Остин Клеон
В статьях и книгах по саморазвитию я не раз встречал байку про совет Уоррена Баффета, одного из самых богатых людей в истории.
Порой мы не предполагаем, что даже сущая мелочь, даже небольшие действия с нашей стороны могут положить начало глубоким и масштабным переменам в жизни.
Есть хороший голливудский фильм – «Тысяча слов». Я бы никогда и не посмотрел бы его, если бы не увидел обложку пиратского диска: огромное увядающее дерево и сидящий под ним Эдди Мерфи с заклеенным скотчем ртом.
Сотворив Землю, на седьмой день Господь придумал Ирландию отдыхал, а я на седьмой день Стодневки задумался о том, чем могу быть полезным другим людям.
«Если есть шаг – должен быть след. Если есть тьма – должен быть свет». Это «Песня без слов» Цоя, которую я люблю из-за того, что она простым языком описывает устройство нашего мира.
Сейчас модно говорить «Я веду здоровый образ жизни», и все понимают это по-разному. Одни люди встают рано утром на пробежку, другие садятся в асану и подолгу медитируют. Третьи не вылезают из тренажерки, а четвертые не слезают с диеты. А некоторые подписываются на полсотни пабликов о ЗОЖ Вконтакте или в Фейсбуке, лайкают цитаты и всем своим видом показывают своим друзьям, что ведут здоровый образ жизни.