Здоровый образ жизни

Дмитрий Коваленко

Как я поднял планку

Я — человек азартный. Относится это, конечно, к играм и соревнованиям, но чаще всего проявляется в повышенном интересе ко всему новому и необычному в моей жизни.

14075 просмотров

Ольга Сазонова

О глубинном здоровом образе жизни и том, как полюбить физкультуру

Одним из вступительных экзаменов в университет МВД, куда я собиралась поступать после выпускного класса, была физическая культура.

20389 просмотров

Ирина Лозовская

Совет дня: «Бобёр, выдыхай!»

Дыхание — это взаимодействие между нашим телом и нашим разумом. Каждая мысль, каждый поступок и каждая эмоция влияют на него.

7932 просмотра

Юлия Вицко

Бег как медитация

О пользе бега сказано уже достаточно. О том, как бегать правильно и профессионально, кто-то напишет в разы лучше меня. Я пишу для тех, кто ещё сомневается и решает, зачем ему бег.

20358 просмотров

Катерина Орлова

Как я поборола страх, неуверенность и начала заниматься спортом

В «Жить интересно!» много всяких героических историй — как стать Ironman, бегать марафоны, как кто-то героически похудел или пережил травму. И эти истории, бесспорно, вдохновляют.

15506 просмотров

Михаил Иванов

Совет дня: Не берите в партнеры человека, у которого есть телохранитель

Несколько советов от Михаила Иванова.

9229 просмотров

Светлана Покревская

Squeeze & trust!

Я висела вниз головой на руках партнера. Ноги тряслись. Руки тоже. Стало понятно, что сейчас я грохнусь на спину с высоты около метра. Страшно!

9412 просмотров

Анастасия Голобородько

Детокс для дома и души

Несколько простых правил, о которых знают все, но в то же время так часто и просто забывают.

9294 просмотра