энергия

Надежда Дмитриева

Если вы утонете и ко дну прилипнете. О ресурсе, тревожности и зоне комфорта в интересные времена

Меня зовут Надежда Дмитриева, я маркетолог и хозяйка магазинчика полезных навыков Good Skills. А еще, с 2007 года администрирую и всячески помогаю растить проект «Письменные практики в помощь себе и другим».

10678 просмотров

Анна Мирончик

«Больше работать» не работает! Как я училась управлять энергией, а не временем

Новая роль в компании? Новый отдел? Новый проект? Значит придется больше работать. Больше часов, больше мыслей о работе, больше бессонных ночей.

6319 просмотров

Анна Ященко

Как экономить время и энергию ежедневно. Мой список из 26 пунктов

«Как ты столько успеваешь?» — я часто слышу этот вопрос. «Куда ты так гонишь, у тебя всего слишком много, как ты не устаешь?» — об этом спрашивают не реже:)

80408 просмотров

Анна Штаер

Как вернуть себе силы, радость и уверенность, что всё в порядке

Что это было? Что случилось со всеми нами в последние месяцы? Почему, несмотря на то что всем пришлось замереть, забиться по норкам, отказаться от множества дел и целей, мы не чувствуем себя отдохнувшими?

14516 просмотров

Юлия Дараган

Спун-менеджмент. Часть 2. 
Снижаем стресс, добываем позитив

В первой части статьи мы поговорили о причинах и симптомах дефицита энергии. О том, как изматывает необходимость принимать решения и почему в такой ситуации лучше всего помогают рутины.

10706 просмотров

Юлия Дараган

Спун-менеджмент. Часть 1. 
Как выжить, когда «сил моих больше нет»?

С понятием ложек я впервые столкнулась лет десять назад, натолкнувшись на статью Кристин Мизерандино «Теория ложек». Ее перевод можно найти по этой ссылке.

28851 просмотр

Ольга Цыбакина

Марафон «Прокачай свою энергетику». Как оставаться спокойным в стрессе

Поговорим о способах контроля за энергией применительно к внутреннему состоянию.

9787 просмотров

Блог Армена Петросяна

«Радуйтесь переменам — 2019». Как преодолевать спады

Хочется делиться с вами положительным опытом, быть полезным и при этом оставаться честным. Всю прошлую неделю я готовился к спаду. На этой надеюсь его преодолеть.

8593 просмотра