Все статьи

Списки: где применять, как пользоваться

На прошлой неделе мы говорили про чек-листы — списки действий, которые необходимо выполнить, вещей, которые нужно не забыть, и другие перечни, помогающие планировать и фиксировать этапы выполнения больших и маленьких проектов, вести учет, контролировать и оценивать работу — свою и своих сотрудников,  формировать полезные привычки, заниматься спортом, учиться и больше успевать.

Доступ открыт! О внутреннем ресурсе и источниках энергии

Это было ярко. Я стояла в круглом зале небольшого музея, на стенах которого разместилась экспозиция работ Аристарха Лентулова. Стояла в самом центре и буквально физически ощущала мощный поток энергии, льющийся на меня с картин.

Карточки Фрэнка Беттджера: как меня изменили 13 недель внимания

Весна 2009 года. 7 марта, суббота. Хорошо помню этот день. В полупустом офисе риелторской компании кроме меня оставалось еще несколько дежурных агентов. За окном грохотали трамваи.

Как стать женщиной мечты? Практика изменения реальности

Если осознанно относиться к себе сколько-нибудь долго, однажды приходит понимание, что здоровье и цветущий внешний вид — это не только правильное питание и физическая активность. Это еще и то, что мы думаем о себе и как мы себя представляем.

Три года после минимализма. Что я понял, избавившись от сотен ненужных вещей

Ровно три года назад я провёл своё первое в жизни Большое Расхламление, последствия которого вышли далеко за рамки обычной уборки и избавления от сотен ненужных вещей.

Блог Армена Петросяна

Как выбираться из спадов, которые неизбежны

Вы подготовились к переменам. Изучили причины, по которым мы забрасываем начинания в первые дни «новой жизни». Ежедневно стараетесь жить внимательно. Можно ли при этом избежать спада вашей работоспособности и в намеченные сроки достичь поставленные задачи?