Петля прокрастинации — как ее разорвать
Когда я проснулся сегодня утром, у меня была одна цель: закончить эту статью к 11 часам утра.
Все статьи
Что мешает «новой жизни»
«Начать новую жизнь очень легко. Гораздо легче, чем продолжить...» написала как-то героиня «Жить интересно!» Наталья Жеребилова. И, черт побери, как же она права!
Дневник антихрупкости и вопрос для осмысленного чтения
Восьмая неделя проекта Content is king: наблюдаю, как я потребляю, обрабатываю и создаю контент.
Как, работая с девяти до пяти, я выкраивала время, чтобы начать заниматься тем, что мне по-настоящему интересно
«Это были самые напряженные два месяца в моей жизни!» Я написала это в своем дневнике после того, как закончила первый вариант своего фантастического романа.
Система тайм-менеджмента для активной мамы.
Как успевать жить, работать, быть здоровой и счастливой
Когда я готовилась к рождению ребенка, вопрос тайм-менеджмента был для меня одним из самых важных.
Женский тайм-менеджмент, или Мои способы управлять временем
«Опять это не успела… и это… и вот это…», – подытоживаю я в конце дня, что времени на все не хватило. Может быть, я просто не совсем рационально его использовала?
Источник вдохновения, или Как создавать контент для себя
Седьмая неделя проекта Content is king: наблюдаю, как я потребляю, обрабатываю и создаю контент.
Как приручить творческий процесс
Это только в кино герои могут сесть и за 10 минут написать резонансный лонгрид или нарисовать картину на выставку. В реальной жизни это так не работает, как и простое ожидание вдохновения. Подсказать, что же работает на самом деле?
Блог Армена Петросяна
ChatGPT! Труд! Май!
Облегчить решение задачи — сделать её интересной. Для этого у меня есть два излюбленных способа, использовать новый инструмент и делать себе вызовы.
Что толкает к изменениям и как оформить готовность к переменам
«Всё, что в вашей статье не требует примера и антипримера, скорее всего, в этой статье не нужно». Реализация этой рекомендации из книги Максима Ильяхова «Ясно, понятно» увеличила объём моей памятки «Как подготовиться к переменам» до 30 тысяч знаков.
«Антихрупкое» лето и поддержка других. Как вы проведёте лето с детьми?
Готовлюсь к лету, вернее, к летним каникулам старшего внука. Два года назад впервые одной из целей моей Стодневки стал план «Антихрупкие дети». Тогда я определил три навыка, которые хочу привить внукам:
Как сделать дневник источником поддержки
Короткие заметки в течение дня — как наставления тренера в перерывах между раундами: добавляют сил, уверенности и понимания, как действовать.
Популярные материалы
Приметы вялотекущего кризиса. Как заметить и как справиться
Эта проблема возникла на горизонте, когда я отследила, что мои собственные жизненные процессы не только цикличны (кризис-изменения-адаптация-новый кризис), но еще и включают в себя периоды, во время которых все вроде бы хорошо, но проживать их почти невыносимо.
Десять способов подружиться со страхом
— А ты не боишься вот так просто уезжать в другую страну?
— А чего бояться? Там же тоже люди :)
(из разговора с другом)
Четыре осознанных изменения, которые помогут сохранить баланс и оставаться счастливыми при загруженном расписании
Приступая к переменам в своей жизни, мы зачастую утрачиваем баланс и гармонию. Как совершать прорывы в разных сферах, не жертвуя радостью от обычной жизни?
Тайм-менеджмент. Простые и эффективные способы успевать больше и быстрее
Можно сколь угодно долго рассуждать об экологичном прогрессе и неторопливом естественном развитии, но, как говорится, никто не может похвастаться линией жизни по локоть. Хочется успевать многое каждый день. Сегодня, завтра, всегда.
Осознанное чтение:
книги, которые мы читаем, задают направление нашей жизни
- Зачем вы читаете это текст?
- Какую книгу вы недавно купили?
- Какой смысл в вашем чтении?
- Зачем вы потребляете информацию?
Куда приводит смелость. Истории обычных героев
Порой мы знаем, что обладаем всеми необходимыми навыками, опытом, талантами, но страх сковывает и не дает сделать шаг в сторону перемен.