Все статьи

Завершаем практикум внимательной жизни. Продолжаем жить внимательно

Последний день новогодних каникул. Неумолимо приближаются будни, а с ними привычная рутина и новые заботы. Чтобы закрепить результаты новогоднего практикума, нужно решить, что из сделанного вы возьмёте на вооружение.

Новогодний марафон 2024. Практикум внимательной жизни. День 6

Перепишите цели. Сколько на это уйдёт времени? Если не успеваете выполнять задания марафона, предлагаю минимальный набор действий, которые как компас будут направлять ваш день по курсу развития.