27 июня 2019

Сколько всего можно успеть за 100 дней

6519 просмотров

Анна Штаер
Выпускающий редактор журнала «Жить интересно!», координатор проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я». Любит честные истории и умных собеседников.
  • interesno.co
  • А-ха-ха, календарь, что ты делаешь, прекрати! Вы осознаете, что уже 27 июня? На следующей неделе начинается июль. И хорошо, если «первый тайм мы уже отыграли» со счетом, которым можно гордиться.

    Меж тем, есть люди, у которых достаточно поводов для гордости. За полгода они успевают свернуть несколько гор, запустить проект, написать книгу, подготовиться и пробежать марафон, защитить диссертацию и много чего еще. Ведь полгода – это практически две стодневки.

    Давайте внимательнее присмотримся к опыту участников проекта «Стодневка – экспедиция к новому Я». Не сочтите за рекламу. Просто эти истории – лучший вещдок. Люди, которые приходят в «Стодневку», точно так же, как все мы, работают, устают, болеют, теряют время в пробках, решают бытовые проблемы. При этом успевают за 100 дней сделать что-то такое, о чем многие из нас мечтают, но годами топчутся на месте.

    Рецепт очень простой, вы наверняка встречали его в разных интерпретациях. Выбираешь цель, концентрируешься на ней и каждый день совершаешь маленькое действие. Если реально следовать этому алгоритму, в жизни начинают происходить чудеса.

    Написать и издать книгу

    Вообще-то Андрей Пометун в Стодневке написал и издал не одну, а две книги. Еще у него был стодневный воркаут, стодневка скорочтения и стодневный фоточеллендж «Охота за рассветами».

    В каком-то интервью Андрея спросили, где взять время, чтобы вести блог, учить языки, поддерживать семейные традиции, заниматься спортом, развивать бизнес, читать, путешествовать, выступать на конференциях, реализовывать сотни личных целей и при этом успевать радоваться жизни?

    Вот что он ответил:

    Прочитать о принципе Тетриса

    Создать свою систему тайм-менеджмента

    Ольгу Сироту работа над целями в «Стодневке» привела к созданию собственной системы управления временем:

    ★ Узнать, как управлять собой, чтобы даже время подчинялось

    Купить квартиру в Москве

    Некоторые цели выглядят нереальными и невыполнимыми. Но глаза боятся, руки делают, а мечты сбываются. 
    Оксана Жук за 100 дней смогла приобрести жилье:

    ★ Вдохновиться примером Оксаны

    Избавиться от хлама

    Елена Бродская не раз пыталась навести порядок в доме. После нескольких неудачных попыток она нашла для себя железную мотивацию, не испугалась трудностей и даже пошла на жертвы. Выводы, которые она сделала, помогут всем, кто хочет освободить себя и свою жизнь от лишних вещей.

    ★ Узнать историю проекта АНТИхлам

    Похудеть на 23 килограмма

    Светлана Мартынова ставила цель «похудеть» и достигла ее. А попутно многое узнала о себе.

    ★ Узнать, как лишний вес может стать инструментом саморазвития

    Встроить творчество в повседневную жизнь

    Елена Тарутина мечтала больше времени уделять любимому рисованию. Когда у тебя работа, преподавание, семья, двое детей и строительство дома – попробуй, найди время на творчество. А без него тоскливо. В Стодневке Елена не просто нашла время для хобби. Она провела в «Жить интересно!» арт-марафон «Будильник для творчества», адресованный людям, которые хотят научиться рисовать. А потом создала несколько авторских проектов для начинающих художников. И родила третьего малыша:)

    ★ Превратить творческую энергию в топливо для перемен

    Превратить работу с целями в игру

    Стодневщица Ольга Назарова придумала игру, помогающую ей весело и с удовольствием достигать цели. В процессе игры она сделала ряд ценных наблюдений:

    ★ Узнать, как игра помогает достигать цели с радостью

    Встретить свою любовь и пожениться

    Вишенка на торте – история стодневщиков Александра Карпана и Анны Копырневой. Они познакомились в группе, которая стартовала 1 января 2018 года. В июне 2018-го они сыграли свадьбу, и буквально вчера мы их поздравляли с первой годовщиной семейной жизни.

    1 июля начнется вторая половина года.
    1 июля стартует новая группа «Стодневки».
    Вы можете очень многого добиться, многое изменить, если начнете действовать.

    100 дней – большой срок, достаточный для значительных и устойчивых перемен. Убедитесь в этом вместе с участниками июльской группы.

    Мы готовы стать вашими спутниками в путешествии к новому Я.

     

    Саморазвитие#опыт_стодневщиков#Цели